UNIVERSIDAD PEDAGÓGICA NACIONAL, UNIDAD 151 TOLUCA

Curso-taller Educación socioemocional

ELABORÓ: MARIANA PÉREZ PALACIOS

DRA. JULIA MARÍA DEL CARMEN ARZALUZ SÁNCHEZ

TEMA 5 RESILIENCIA
 Actividad: Revisar la lectura de la Resiliencia en la
escuela de Nan Henderson, Mike M. Milstein.

¿Qué es la resiliencia?

Se la entiende como la capacidad del ser humano para hacer frente a las adversidades
de la vida, superarlas y ser transformado positivamente por ellas.

¿Cuál es la definición de resiliencia?

La resiliencia o entereza es la capacidad para adaptarse a las situaciones adversas con

resultados positivos.

¿Cuáles son los seis factores constructores de resiliencia?

1. Brindar afecto y apoyo proporcionando respaldo y aliento incondicionales, como

base y sostén del éxito académico.
2. Establecer y transmitir expectativas elevadas y realistas para que actúen como
motivadores eficaces, adoptando la filosofía de que “todos los alumnos pueden
tener éxito”.
3. Brindar oportunidades de participación significativa en la resolución de
problemas, fijación de metas, planificación, toma de decisiones
4. Enriquecer los vínculos prosociales con un sentido de comunidad educativa.
Buscar una conexión familia-escuela positiva.
5. Brindar capacitación al personal sobre estrategias y políticas de aula que
trasciendan la idea de la disciplina como un fin en sí mismo.
6. Enseñar "habilidades para la vida": cooperación, resolución de conflictos,
destrezas comunicativas, habilidad para resolver problemas y tomar decisiones.
 Actividad: Video “Mí maestra es un monstruo.

El tema central del cuento son los maestros y cómo a veces los niños pueden llegar a
percibirlos.

Ciertamente, la relación maestro-alumno no siempre es fácil… Ambas partes pueden

sentir que no se comprenden. Pero
no por ello podemos olvidar, como
bien nos muestra este libro, que los
profesores son personas.

Además de ello, fomenta el diálogo

e invita a las personas a conocerse
mejor para luchar contra los
prejuicios.

Me gustó mucho como la maestra va cambiando de imagen de acuerdo con la emoción

y percepción del alumno.

Actividad: Exponer una situación problema

En la escuela secundaria donde laboró
una alumna se molestó con otra
estudiante porque no cumplió con el
material del equipo, esta comenzó a llorar
y a reclamarle. Intervine mencionándoles
que es importante llegar a acuerdos de
equipo, ser tolerantes ante las ideas de
otros y escuchar de forma activa lo que
dice una persona. Les pedí se mantuvieran
en comunicación conmigo para que les
auxiliara en caso de tener algún
conflicto. Les pedí continuaran el trabajo
sustituyendo el material faltante por otro. Escuché los motivos de ambas estudiantes y
llegamos a un acuerdo de equipo que se redactó de forma escrita con la intención de
evitar este tipo de situaciones. Hable de forma particular con la estudiante que lloró,
hablándole sobre la importancia se manejar nuestras emociones y realizar ejercicios de
respiración cuando nos encontramos en un conflicto.
 Actividad Leer la historia de un burro: Un cuento de
resiliencia y autoestima.

El relato nos permite reflexionar sobre la importancia de fortalecer la capacidad de

encajar situaciones adversas en nuestra vida cotidiana, e incluso el poder aprender y
salir más fortalecidos de esas situaciones. Todos nosotros, al igual que el burro pasamos
por momentos difíciles a lo largo de nuestra vida, y en ocasiones esos momentos son tan
duros que nos llevan al límite de nuestra resistencia
y sufrimiento. Otras veces, esas experiencias no son
tan intensas, pero se producen de manera
recurrente, lo que nos genera estrés y va minando
poco a poco nuestras fuerzas; evidentemente estás
situaciones dependerán del individuo porque no
todos concebimos los problemas de la misma forma.
Para el burro su problema fue a raíz de la
concepción de su dueño, quien lo veía como
inservible, al inicio el animal no sabia manejar sus
emociones, pero conforme avanza la historia
comienza a tener autocontrol y tomo la situación
como un reto y no como una amenaza.

Actividad: Reflexión
Para concluir es importante reconocer que todos pasamos por momentos difíciles a lo
largo de la vida, es inevitable. Lo que sí podemos cambiar es nuestra manera de manejar
la situación. Si bien la resiliencia se aprende en la infancia durante la etapa adulta
podemos desaprender aquellas actitudes y reacciones que se nos inculcaron. Podemos a
realizar ejercicios de respiración, escribir nuestras emociones, hacer ejercicios de
mindfulness.