Breve Guía Para Exponer “Los Cinco Conceptos Básicos"

¿Cuál es la alterna-va que ofrece Alcohólicos Anónimos (A.A.)? La persona que tenga un sincero Interés
por dejar la bebida.
A.A. ofrece un programa de recuperación basado en doce pasos sugeridos y sinte-zados en “cinco
conceptos básicos”:

1. Admisión del alcoholismo.

2. Análisis de la personalidad y catarsis.
3. Reajuste de las relaciones personales.
4. Dependencias de un poder superior.
5. Trabajando con otros.

1. ADMISIÓN DEL ALCOHOLISMO.

En términos generales al ser humano no le gusta perder, o aceptar que está Equivocado.

En el caso del alcohólico, por lo regular siempre trata de jus-ficar su forma anormal de beber, y
argumentar que no -ene problemas al respecto.

Sin embargo, puede darse cuenta de su real situación, si analiza cuidadosamente, y con hones-dad, su
manera excesiva de beber, y los daños que éste ocasionó, tanto a el mismo como a los demás. En virtud
de que la ciencia médica dictaminé que el alcoholismo es una enfermedad, la persona deberá tomar en
cuenta de que nadie puede curarse, o tratarse de una enfermedad si no acepta que está enfermo,
entonces la persona, que con sinceridad quiere dejar de beber, deber aceptar, sin reserva de ninguna
clase, su incapacidad para controlar el alcohol, o dicho de otra manera, lo más probable es que su
problema con la bebida la traiga como consecuencia locura o muerte prematura.

2. ANALISIS DE LA PERSONALIDAD Y CATARSIS.

A través de un análisis de la personalidad o un examen de conciencia, el enfermo podrá descubrir las

causas que lo llevaron a beber y de que, su manera de beber destruc-va, fue tan sólo un síntoma de
problemas más profundos como son:

• Falta de control de las emociones (emoción-exaltación del ánimo)

• Falta de aceptación de la realidad de las cosas, de las personas y de sí mismo. Esto es, un individuo
inadaptado o desorientado que casi siempre estuvo en desacuerdo con todo y con todos, lo cual
lo llevo a crearse hondos resen-mientos.
• Descubre también, que siempre tuvo infinidad de pretextos para beber, pero en realidad nunca
tuvo una buena razón para hacerlo.

Se dará cuenta que tuvo fallas en la personalidad (pudo haber sido demasiado orgulloso, envidioso,
iracundo, etc.) el principal obje-vo del análisis de la personalidad, es el de conocerse y aceptarse así
mismo, el de conocer cuáles son sus alcances y cuáles son sus limitaciones, y el de disponerse a cambiar
de ac-tudes.
Después de lo anterior, deberá darse la oportunidad de hacer una catarsis, o saneamiento mental,
expulsado todo aquello que esto lo lleve acabo ante un psiquiatra, un consejero espiritual, o un miembro
experimentado A.A. Y que haya prac-cado este concepto también es de suma importancia, que comente
los resultados del análisis de la oportunidad con cualquiera de los antes mencionados, todo esto lo
ayudará a poder orientar su vida de una forma mejor.

3. REAJUSTE DE LAS RELACIONES PERSONALES.

En virtud de que el enfermo, y debido a su incontrolable forma de beber y conducta equivocada, inclusive
del deterioro en sus relaciones personales, tendrá una necesidad de reintegrarse a la sociedad, familia,
empleo, y además deberá hacer un reajuste de sus relaciones personales para lo cual, y apoyándose en
el análisis de personalidad, descubrirá los daños que causó a los demás tanto moral como [sica y
económicamente. Después de alguna manera deberá reparar esos daños, dentro de lo posible.
El resultado de la prác-ca de este concepto, lo llevará a darse cuenta de que siempre necesitarás ayuda
de los demás.

4. DEPENDESIA DE UN PODER SUPERIOR.

Para llevar a cabo un cambio de juicios y ac-tudes posi-vas, para aspirar a una nueva vida mejor, el
enfermo deberá depender de un poder superior, o lo que es igual, tendrá que depender de algo más
fuerte que él. Esta necesidad obedece a que, casi siempre trato de hacerlo por sus propios impulsos sin
aceptar la ayuda de los demás, lo que originó que con-nuamente fracasara, se frustrara, y luego se
resin-era con las personas.

Necesita reducir su ego al máximo para poder aceptar la ayuda de algo o de alguien.
No es conveniente depender de las personas, porque éstas como seres humanos que son, también fallan.
Tampoco es bueno depender de las cosas, por la misma razón.
En un principio se puedo depender del grupo de A.A. y después si así lo prefiere, puede depender de un
Dios como el enfermo lo en-enda, ya que en A.A. Se respeta la libertad de creencias, y no es requisito
indispensable para pertenecer a la agrupación.

5. TRABAJANDO CON OTROS.

Al dejar de beber, lo enfermo necesita de algo en que mantenerse ocupado, algo en que canalizar la
energía que lleva dentro de sí, necesitara dedicar el -empo que ocupaba al momento de emborracharse,
en algo que le ayude en su recuperación. Esto lo encontrará a través de ayudar a otros alcohólicos, de la
misma forma en que lo hicieron con él. Además de que en esa forma fortalece su sobriedad, manifiesta
su gra-tud por el regalo de la propia sobriedad y las posibilidades do que vuelva a beber serán muy
remotas.
Cabe hacer nota de que estos CINCO CONCEPTOS BÁSICOS son sugeridos, y que No son requisitos para
pertenecer a la agrupación de Alcohólicos Anónimos.