La memoria a corto plazo es un sistema de almacenamiento de información temporal que
resulta vital en nuestra actividad diaria y juega un papel muy importante en el aprendizaje.
La memoria a corto plazo es un sistema de almacenamiento de información temporal y
de capacidad limitada que actúa como un «almacenamiento intermedio» entre la memoria sensorial y la memoria a largo plazo. La memoria a corto plazo retiene información durante un período corto, generalmente de unos 20 a 30 segundos, aunque puede variar según las circunstancias y las personas. CARACTERISTICAS DE MEMORIA A CORTO PLAZO Las características principales que presenta la memoria a corto plazo son las siguientes:
Tiene una duración limitada: La información se
mantiene durante un período corto, generalmente de unos 20 a 30 segundos, aunque en caso necesario, podemos retener la información en la memoria a corto plazo por períodos más prolongados mediante la repetición o el ensayo. Dispone de una capacidad reducida: La capacidad de almacenamiento de información de la memoria acorto plazo es limitada, lo que significa que solo puede contener una cantidad reducida de información simultáneamente. Se estima que la capacidad de almacenamiento ronda los 7 elementos, aunque puede variar entre individuos y situaciones. Admite distintas codificaciones: La información de la memoria a corto plazo se codifica principalmente de manera fonológica o acústica (basada en lo que escuchamos), aunque también puede ser codificada en formato visual o semántico. Esta codificación fonológica es la causa por la cual a menudo confundimos palabras o números que suenan similares. Es susceptible a interferencias: Esto significa que la información nueva puede desplazar y reemplazar la información existente. La interferencia puede ser de dos tipos: proactiva, cuando la información antigua dificulta el aprendizaje de información nueva, y retroactiva, cuando la información nueva dificulta la retención de información antigua. Muy sensibilidad al olvido: La información en la memoria a corto plazo se desvanece rápidamente si no se repite o se refuerza y la tasa de olvido es alta en comparación con la memoria a largo plazo. Susceptible a la distracción: La memoria a corto plazo es altamente sensible a las distracciones externas e internas, si la atención se desvía hacia otra información o tarea, es más probable que la información en la se pierda. Para qué se utiliza la memoria a corto plazo La memoria a corto plazo desempeña un papel vital y la utilizamos de forma intensiva en el día a día. Nos permite mantener información activa en nuestra mente durante un breve período, lo cual es esencial para realizar tareas como recordar un número de teléfono mientras se marca, o una dirección mientras se busca un lugar.
Este tipo de memoria también nos ayuda a seguir y comprender las
conversaciones, ya que mantiene activa la información de lo que se dice mientras formulamos respuestas o interpretamos el contexto y las intenciones del interlocutor.
Tiene un papel fundamental en la lectura y la comprensión del
lenguaje, ya que nos permite retener y procesar palabras, frases y oraciones mientras construimos el significado y la estructura de un texto.
Nos ayuda en la solución de problemas y en el razonamiento, ya
que nos permite mantener y manipular información mientras resolvemos problemas o tomamos decisiones. Por ejemplo, realizar cálculos matemáticos en nuestra cabeza o evaluar las ventajas y desventajas de diferentes opciones antes de tomar una decisión.
Ayuda a focalizar nuestra atención y favorece la concentración ya que
contribuye a nuestra capacidad para centrar la atención en una tarea o información específica mientras ignoramos distracciones y filtramos información irrelevante. Actúa como un almacenamiento intermedio entre la memoria sensorial y la memoria a largo plazo. Al mantener la información en la memoria a corto plazo a través de la repetición y el ensayo, se facilita la transferencia de información a la memoria a largo plazo para su almacenamiento indefinido.
Inteligencia artificial: Lo que usted necesita saber sobre el aprendizaje automático, robótica, aprendizaje profundo, Internet de las cosas, redes neuronales, y nuestro futuro
Terapia cognitivo-conductual (TCC) y terapia dialéctico-conductual (TDC): Cómo la TCC, la TDC y la ACT pueden ayudarle a superar la ansiedad, la depresión, y los TOCS