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PROFESORAS:
3º DE LA ESO PRESENCIAL
1ª EVALUACIÓN 2ª EVALUACIÓN 3ª EVALUACIÓN
24 sesiones 22 sesiones 18 sesiones
Conte nidos
- Profundización e n el desarrollo espe c íf i co d e la condición f ísica.
- Prá ctica d e m e di o s y m ét odo s b ási co s p ara la m ejo ra d e las
c a p a c i d a d es f ísi c as , fund a m e ntal m e nte resiste nc ia y fuerz a .
- Aceptación d e la respon sa bilida d e n el mante nimie nt o y m ej ora d e
la condición f ísic a .
- Ef e c t o s positivos d e la prác tica re gu lar d e ac tividad f ísi c a e n los
a p arat o s y siste m as del cuer po hum ano
- P r u e b as d e valoración cualitativa y cua ntitativa d e la condición f ísic a .
UD 7. PRIMEROS AUXILIOS 5s
UD 9. RELAJACIÓN TAI-CHI. 4s
UD.10. ALIMENTACIÓN. 3 s.
Conte nidos
- Aplicación d e los principios adquiridos d e dominio corporal y
p r o t ección pos t u r al e n la actividad f ísico-depo rtiva.
- Ace ptación y valoración d e la propia realida d corporal y d e las
d i f ere nc ias con otr os.
- Con se cu e nc ias del se d e n taris mo, la comida rá pi da y las d r og as .
- Profundización e n la importancia d e la adopción d e h á bit os d e
ali m en t ación sal ud a b le . Distribución de nutrientes, equilibrio
i ngesta/ gast o calórico.
- Iniciación e n la p ráctica d e m ét odo s d e r elajación .
- Los p r i m e r os au x ilios . Principios b ási co s de actua ción.
Identificación d e sit ua c i ones d e e m er ge nc ia .
Contenidos
- Profundización e n, al m e no s:
• U n a modalidad d eportiva individual.
• D o s modali da des d e po rtivas cole ctivas.
• U n a modalidad deportiva d e a d versari o,
• Dos j ue go s o d e po rtes a ut óct onos se ncillos de C a nta b ria ,
d i f ere n tes a los del primer curso.
Ate ndiendo a la o rie nta c iones metodol ógicas d e la introducción
del p rese n te currículo.
- El de po rte como eje verte b ra do r del ocio activo d e la s oc ie d a d.
Criterios d e eval uac ión
4. R es o lver sit u a c i ones motrices individuales aplicando l os
fund a m e nt os técni cos y ha b ilida des es p e c í f i cas , de las
a c tivi da d es f ísico-d e portivas p r opu estas , e n condiciones reales o
a d a p ta d as . Con es te criterio s e trata d e eval u ar qu e el alumno e s
c a p a z d e dominar p atr on es técni cos b ásico s y eje cu tar otros m ás
complejos, d e las mod ali da d es de po rtivas p ra c ti c a d as , es fo r zá ndo se
e n la m ej ora del nivel d e ejecución inicial, e implicándose e n el
p r oc es o d e evalua ción.
5. R es o lver sit u a c i ones motrices de oposición, colaboración o
colaboración oposición, utilizando las estrate g ias m ás a d e cu a d as
e n función d e los estímul o s releva n tes . Con este criterio s e trata d e
comprobar qu e el alumno a dqu iere un nivel d e dominio qu e le permita
aplicar los ele m e n t o s técnico-tácticos e n las f a ses d e ata qu e-
d e f e n sa y t omar de c isi ones e n sit ua c ion es d e juego varia d as .
6. R e conocer las posibilida des qu e of re c e n las a c tivi d a des f ísico-
de portivas como fo r m as d e ocio ac tivo y d e utilización res pon sa b le del
entorno. Con este criterio s e p rete nd e comprobar qu e el alumno
conoce las posibilidades qu e of re c e n las a c tivi da des físico
de po rtivas como opción d e tiempo libre, así como la c a p a c i d a d p ara
a nalizar c rític a me nte s u us o.
Contenidos
- Profundización e n, al m e no s , un a actividad f ísico-deportiva e n el
medio nat ural d e las p ra c ti c a d as e n cu rs o s a n teri o res .
Ate ndiendo a la o rie nta c iones metodol ógicas d e la introducción
del p rese n te currículo.
- F a c t o res d e se gu ri da d p ara la práctica d e a c tivi d a d es e n el medio
nat ural: m ete o r ol og ía y est ud i o del medio, m aterial, vesti m e n ta y
té cn i c as es p e c í f i c as .
- T om a d e conciencia del impacto e n el medio nat ural qu e tie ne n
las a c tivi da des f ísico-de portivas
Contenidos
- Creación de composiciones coreográficas colectivas con apoyo de
una estructura musical incluyendo los diferentes elementos: espacio,
tiempo e intensidad.
Contenidos
- Apo rta c iones en la organización y d esarrollo de a c tivi da d es
o p r o ye c t os rela c i ona do s con la activida d f ísi c a o la salud.
- Asunc ión d e la responsa bilida d individual y relativización d e la
tras c e nd e nc ia e n los res u lta do s obteni dos.
- Elabo ración y pu esta en práctica de c ale nta m ie nt o s
es pe c íf ico s d e for ma a ut ónom a , previo a n álisis d e la actividad f ísi c a
qu e s e realiza .
- Utilización d e las Te cnol ogías d e la Información y la Comunicación e n
el pr oc es o d e e n se ñ a nz a-a p re nd i z aje .
3º ESO
1ª evaluación.
UD. 3. Senderismo
1. Comportamiento durante la ruta. (50 %).
2. Cuestionario de la ruta. (50%)
UD. 4. Atletismo
1. Ejecución técnica de carrera (33%)
2. Ejecución de salida de tacos (33%)
3. Ejecución técnica de salto vertical y horizontal (33%)
2ª evaluación
1º evaluación
1. Prueba escrita sobre los contenidos correspondientes a cada
evaluación . (33%)
3ª evaluación
1º evaluación
1. Prueba escrita sobre los contenidos correspondientes a cada
evaluación . (33%)
2. Test de Aptitud Física (estas pruebas se puntuarán según el baremo
establecido para el curso y nivel que tengan pendiente). (33%)
3. Circuito deportivo. (33%)
2º evaluación
4. Prueba escrita sobre los contenidos correspondientes a cada
evaluación . (33%)
5. Circuito deportivo. (33%)
6. Para la superación del bloque 5, en el caso de las actividades físicas
artístico expresivas deberán de realizar un montaje individual de entre 1
y 2 minutos de duración con las figuras y elementos que determine la
profesora, con apoyo musical. (33%)
3ª evaluación
FORMATO SEMIPRESENCIAL
Contenidos a impartir de forma presencial:
FORMATO ONLINE
MEDIOS DE INFORMACIÓN: Teams, Yedra, correo de educantabria, Recursos
office 365- …
Se utilizarán principalmente la plataforma Temas y demás recursos y aplicaciones de
office 365, proporcionados por la consejería de educación de Cantabria .
También, en algunos casos, se podrá utilizar el correo electrónico de Yedra o particular.
RECURSOS EDUCATIVOS
Todos son de carácter digital. Texto, audio, vídeos, imágenes, mapas, páginas web.
Pudiendo ser utilizados incluso con teléfonos móviles, siendo preferible el uso de un
ordenador.
Vídeos grabados por docente y alumnado.
Imágenes hechas por docente y alumnado.
Grabaciones de audio realizadas por docente o alumnado.
Aplicación de mapas Cantabria. Sig pac. Otros.
Sitios web: Youtube por su contenido audiovisual, que podrá ayudar a guiar algunos
aprendizajes.
Páginas web :
Documentos de texto e imagen digitales, editables en formato Word, no editables en
Power Point o PDF.
Programa Paint.
Para el alumnado sin ordenador y/o sin conexión a internet se facilitará material en
fotocopias por medio de los tutores, servicio de orientación y/o de servicios sociales.
1ª evaluación..
UD.1. Principios Generales; 4 clases (Bloque 6)
UD. 2. La sesión de entrenamiento físico. 12 clases (Bloque 1).
UD. 3. Hábitos saludables. 3 clases. (Bloque 2)
UD. 4. Juegos y deportes como fenómenos sociales y culturales. 3 clases. (Bloque
3).
2ª evaluación.
UD.5. Expresión corporal. 10 clases (Bloque 5).
UD.6. Relajación. Tai chi. 6 clases. (Bloque 2).
UD.7. Orientación; mediante mapas.6s. (Bloque 4).
3ª evaluación.
UD. 8. Hábitos saludables de alimentación; 6 (Bloque 2)
UD.9. Malabares; juegos y deportes alternativos. 6 clases. (Bloque 3).
UD.10. Condición física; 6s (Bloque 1).
METODOLOGÍA
DESARROLLO DE LAS SESIONES:
La metodología para este escenario con un proceso de enseñanza aprendizaje a
distancia, se llevará a cabo on-line principalmente mediante las plataformas,
aplicaciones y correos electrónicos ya mencionados. El alumnado empleará también en
algún caso el visor mapas Cantabria.
Se tendrán en cuenta las circunstancias particulares de cada alumno/a, para la adaptar
los recursos metodológicos cuando sea preciso.
La recogida de las tareas será en forma de trabajos escritos, pequeños vídeos y/o
audios entregados por los alumnos/as a través de la plataforma Teams.
C: RUTINAS
EXPLICACIONES
ENTREGA DE APUNTES
VISIONADO DE VÍDEOS
EVALUACIÓN
CRITERIOS DE EVALUACIÓN
3. Reconocer los factores que determinan unos hábitos vida saludables en torno a
la actividad física, alimentación e higiene postural y corporal.
8. Reconocer las posibilidades que ofrecen las actividades físico deportivas como
formas de ocio activo y de utilización responsable del entorno.
1ª evaluación. INSTRUMENTOS
UD.1. . Principios Generales
1. Trabajo escrito de creación de un calentamiento autónomo y vuelta a la calma
(33%)
2. Comportamiento 66%%.
2ª evaluación.
3ª evaluación. INSTRUMENTOS
UD.8. Hábito saludable de alimentación alimentación 6 clases (Bloque 2).
1. Trabajo de análisis de su dieta (50%)
2. Vídeo elaborando un plato de comida (50%)
La nota de cada UD se obtiene del promedio de las notas obtenidas con los
instrumentos, siendo una calificación final de cada UD un número entero (sin
decimales). No se redondeará la nota, por lo que por ejemplo un 6,7 será un 6.