Ge75026r B Es Erratum 28-02-2008

GE75-026R /B 02/2007
ERGONOMÍA EN
PRODUCCIÓN
Principales Especificaciones
destinadas a la Ingeniería
y la Fabricacíon
Versión 3 - 2004
No confidencial
Objeto de las principales modificaciones: el documento se vuelve "no confidencial"

en lugar de " Interne Renault. Está pues disponible para la ubicación(sitio) internet:
www.cnomo.com.
© RENAULT 2007 Origine : PEGI - Renault

GE75-026R /B 02/2007
Esta publicación ha sido realizada a partir de los elementos siguientes:

•Estándar Ergonómicos
•Normas Internacionales y Renault (http://gdxpegi.ava.tcr.renault.fr)
•Guías Ergonómicas Nissan
•Método de Análisis Ergonómico Renault
La misma resume las principales especificaciones ergonómicas de estos

documentos y establece los principios generales de la gestión
ergonómica en la concepción y mejora de los puestos de trabajo.
Realizado en colaboración con Nissan
Adaptada a la Legislación Española

Traducción y adaptación: Dpto. Central Prev. Condiciones de Trabajo
Dirección Servicios Centrales D.F. (RENAULT ESPAÑA S.A.)
© RENAULT 2007 Origin : PEGI - Renault

GE75-026R /B 02/2007
Indice
Introducción: Contexto – Finalidad…………….……………….………p. 2
1 Generalidades ………………………………………………………………………… p. 3
1.1 – Principios generales de concepción……………….…………… p. 3
1.2 – Significado de los tres niveles de recomendaciones ... p. 4
1.3 – Datos Antropométricos de Base ……..…………………………. p. 5
2 Puesto de trabajo – Accesibilidad ……………………………….…….. p. 6
2.1 – Anchura de los accesos .…………………………………………….. p. 7
2.2 – Entorno del puesto …….………………………………………………. p. 7
2.3 - Suelo : Superficie (revestimiento) y nivel (rampas) ... p. 7
2.4 – Acceso manual …………………………….………………………..….. p. 8
3 Posturas y Puesto de Trabajo ….………………….………………….…. p. 9
3.1 – Posturas ………………………………………………………………….….. p. 9
3.2 – Angulos de Visión – Presentación de informaciones .. p. 13
4 Esfuerzos ……………………………………………………………………….…….…. p. 15
4.1 – Esfuerzo de empuje o tracción de carros …………………. P. 15
4.2 – Esfuerzo diario de manipulación …………………………….…. p. 15
4.3 – Identificación de esfuerzos …………………………………….…. p. 16
4.4 - Límites de esfuerzos ………………………………………………….. p. 17
5 Exigencias articulares-musculares, prevención de TMS . p. 18
5.1 – Limitar los esfuerzos repetidos y mantenidos ………….. p. 18
5.2 – Limitar las posturas forzadas……….……………….……………. p. 18
5.3 – Diseño de herramientas y utillaje manual ………..………. p. 19
5.4 – Limitar la frecuencia de gestos con riesgo ……………….. p. 19
6 Útiles de ayuda a la manutención ………………………………….….. p. 20
6.1 – Elección de ayudas a la manutención (asistencias) ……p. 20
6.2 – Ayudas a la manutención (ejemplos de asistencias) . p. 21
6.3 – Guía para la elección de contenedores y soportes ……. p. 22
6.4 – Carros y mesas rodantes………………………………….………... p. 24
7 Condiciones ambientales en el puesto de trabajo …………..p. 25
7.1 – Iluminación.…………………………………………………………………. p. 25
7.2 – Vibraciones …………………………………………………………………. p. 26
7.3 – Ambiente térmico ………………………………………………….….. p. 27
7.4 – Ventilación – Productos químicos ……….………………...... p. 28
7.5 – Ruido …………………………………………………………………………... p. 28
8 Organización del trabajo ………………………………………………….…. p. 30
9 Realizaciones prácticas – Gestos y posturas …………….……. p. 31

GE75-026R /B 02/2007
Introducción
oo CONTEXTO
Acción en el marco de la Política de
Condiciones de Trabajo del Grupo Renault y
del Sistema de Producción Renault.
oo FINALIDAD
Ayudar a la concepción, puesta en marcha
y mejora de los puestos de trabajo.
Útil destinado a los diseñadores y
fabricantes con el fin de optimizar la
explotación de los sistemas de producción.
o Salvo indicación contraria, las dimensiones se expresaran

en mm.
o Los puntos marcados con una estrella son particularmente
importantes.
o Los puntos marcados con un rombo han nacido de
obligaciones legales europeas, francesas y españolas
o Se trata de recomendaciones establecidas para el Grupo
Renault; en el caso de que se publique legislación más
restrictiva con posterioridad a este documento, esta última
debe ser la referencia.

GE75-026R /B 02/2007
1- Generalidades
1.1 Principios generales de concepción
La concepción de un puesto de trabajo, adaptado a la actividad y a las

características de los operarios, es una gestión compleja que necesita de la
búsqueda del mejor compromiso posible entre:
¾ Las capacidades de los operarios.

¾ Las dificultades técnicas.
¾ Los costes de inversión.
¾ Los costes de explotación.
GESTION:
¾ Describir las probables actividades futuras.

¾ Determinar la naturaleza, la frecuencia y los lugares de
actividad de los diferentes explotadores.
¾ Verificar las posturas y los esfuerzos de trabajo respetando
los datos antropométricos.
¾ Favorecer los movimientos naturales y una implantación
simple de las piezas.
¾ Prever un espacio de trabajo adaptado para todas las
intervenciones largas, frecuentes o en altura.
¾ Evitar los puestos de trabajo aislados.
¾ Favorecer la percepción directa del funcionamiento de las
instalaciones y de los flujos de las piezas.
¾ Asegurar la visibilidad del órgano accionado desde el puesto
de mando.
¾ Determinar el nivel de iluminación adaptado a cada lugar de
intervención.
¾ Prever los circuitos de circulación de los operarios, las piezas,
los componentes, los útiles, los aceites y las grasas, los
efluentes o residuos, para la implantación de medios y el
dimensionamiento de pasillos.

GE75-026R /B 02/2007
1.2 Significado de los tres niveles de recomendaciones
Las recomendaciones propuestas en esta publicación están

establecidas de acuerdo a tres niveles que caracterizan las tareas y los
puestos propuestos.
En función de las decisiones a tomar (particularmente en los casos

difíciles o particulares), puede ser necesaria una validación por un
experto en la disciplina.
Optimo Dificultoso Malo / A Evitar
• Adaptado a una gran • Adaptado única- • Contraindicado

diversidad de operarios mente a operarios pero aceptable
, incluídos operarios de con buena aptitud únicamente durante
Población edad y mujeres. física. un tiempo limitado
para operarios con
buenas capacidades
físicas.
• Adaptado a las • Tenerlo en cuenta principalmente para la

actividades repetitivas valoración de operaciones poco frecuentes.
y a las manipulaciones • Implantación de rotaciones de puesto.
regulares de piezas.
• Adaptado solo • Se debe evitar
para las actividades la acumulación de
Tareas frecuenciales y los dificultades de
comandos IHM. trabajo dentro de
los criterios de
posturas, esfuerzos,
frecuencia y
duración.
Equipos • Fácil de utilizar. • Difícil de utilizar. • Muy difícil de

utilizar.
Eficacia • Tiene un efecto • Puede inducir • Puede inducir

del positivo sobre la una reducción de la pérdidas significa-
trabajo eficacia del trabajo. eficacia del trabajo. tivas de eficacia.
• Sin disconfort • Las disgregaciones o riesgos pueden

particular, pero otros generarse, sobretodo en el momento de
factores pueden estar acumulación de dificultades: trabajo
Salud presentes (estrés, repetitivo, malas posturas y esfuerzos
psicológicos, etc). importantes, condiciones ambientales y
factores psicológicos desfavorables.
• Disgregaciones • Riesgos
potenciales. potenciales.

GE75-026R /B 02/2007
1.3 Datos antropométricos de base
Las siguientes medidas corresponden a una situación de trabajo con

zapatos (equivalente a 30 mm.).
Los valores antropométricos de base están dados en tres categorías de

operarios: Grande, Mediano, Pequeño. Los valores entre paréntesis se
refieren a grupos de población con tallas inferiores a la media.
Deben ser respetadas algunas reglas:
¾ En el diseño de huecos y accesos, debe tenerse en

consideración a los operarios de la categoría Grande.
¾ Para el diseño de alcances debe tenerse en consideración a
los operarios de la categoría Pequeño.
¾ Introducir siempre que sea posible la posibilidad de hacer
adaptaciones.
¾ Añadir 10 mm. para el uso esporádico de gorra o casco.
Grande
Mediano
Pequeño
Grande
Mediano
Pequeño
Dimensiones en relación al suelo Dimensiones en relación al asiento
⑩ Para una información más precisa consultar los datos elaborados por el
INSHT (Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo) para la
población española.
5

GE75-026R /B 02/2007
2- Puesto de trabajo
Accesibilidad (acceso, espacio, …)
2.1 Anchura de los accesos (pasillos, rampas, escaleras, ..)
Dimensiones mínimas (resguardos colocados).
Accesos para peatones:
Anchura de los pasillos:
Acceso principal 800 Tener en cuenta las

dimensiones de los
Acceso secundario 600 objetos transportados
(reparaciones, mantenimiento) dentro de las zonas de
circulación o acceso.
Acceso excepcional donde 500
los recorridos d 1000
Altura de los pasillos:
Para circular de pie t 2100
Bajo un obstáculo aislado

o en un recorrido d 1000 1900
(a señalizar y proteger)
Accesos para carretillas automotoras:
Anchura de los pasillos:
Pasillo de sentido único: Anchura del vehículo o carga + 1000
Pasillos de doble sentido: 2 veces la anchura del vehículo o de la

carga + 1400
La anchura de los pasillos debe tener igualmente en consideración,

las maniobras de los conductores en el aprovisionamiento del
borde de cadena.

GE75-026R /B 02/2007
2.2 Entorno del puesto
El espacio necesario para el operario, debe tener en cuenta los

desplazamientos para los aprovisionamientos, las dimensiones de los
elementos a manipular, etc.
Si el puesto de trabajo está de espaldas a una pasillo de circulación,

debe existir una separación entre ambos t 1500.
Si esta distancia de separación no puede ser respetada, instalar una
barandilla.
2.3 Suelo: Superficie y nivel
Favorecer al máximo el trabajo al mismo nivel.
Si el operario debe entrar

en el contenedor en cada
ciclo, asegurar un acceso al
mismo nivel.
Tarima
La superficie de trabajo debe ser plana, estable y no perforada,

sin irregularidades ni obstáculos. Si los productos utilizados no son
agresivos, la dureza del suelo debe presentar una cierta flexibilidad:
por ejemplo madera o goma dura.
Las alfombras anti-fatiga, en general, están recomendados. Se

deben adherir eficazmente al suelo y abarcar toda la superficie de
movimiento del operario.
Desniveles del suelo
Si existen desniveles, elegir una plancha de madera con superficie

adaptada al medio de trabajo (antideslizante).
Rampas: si en una línea de montaje la h>250 y la frecuencia de

ascenso es t20 veces/hora, instalar una rampa que respete las
preconizaciones indicadas a continuación:
RD 486/97
En España el RD 486/97 indica:

Pendiente d 12% si longitud < 3 m
Pendiente d 10% si longitud < 10 m
Pendiente d 8% si longitud t 10 m

GE75-026R /B 02/2007
Escaleras: si no existe espacio suficiente o la diferencia de nivel es

muy importante para instalar una rampa, instalar peldaños que
respeten la fórmula siguiente: 600 d g + 2h d 660.
g (huella) = 290
Dimensiones óptimas:
h (contrahuella) = 170
Barandillas: en todos los casos, si la altura del desnivel es > 500,

instalar una barandilla.
2.4 Acceso para las extremidades superiores
Diseñar accesos no agresivos.
Estos accesos no tienen en cuenta el espacios necesario para el

movimiento de las extremidades superiores y objetos.
Acceso Dimensiones mínimas (mm)

Llevando ropa de trabajo
Anchura (L) Profundidad

o diámetro (P)
()
Agarre con la
Objeto + 80 40
punta de los h
dedos (pinza)
L P
(conector …)
Agarre con la
Objeto + 80 y 100
palma (presa)
mínimo > 130
(tubos …)
Paso del 140

antebrazo Recomendado 400 Altura
200 (h)
Introducción Altura
de un objeto Objeto
Objeto + 260 400
+10 y
con las dos
mín>
manos 125

GE75-026R /B 02/2007
3- Posturas
y puesto de trabajo
3.1 Posturas
Elección de la postura de referencia
Puesto no fijo Puesto fijo
Cargas pesadas Cargas ligeras
El operario se levanta El operario se levanta

frecuentemente > 8 v/h raramente < 8 v/h
No espacio para los Espacio para los Espacio para los

miembros inferiores miembros inferiores miembros inferiores
Apoyo
Lumbar
De pie De pie Sentado Sentado

con apoyo de pie
VENTAJAS
•Fuerza más elevada de •Posible alternancia entre la •Reducción de la fatiga.
los miembros superiores postura sentada y de pie. •Estabilidad más grande y
e inferiores. •Posibilidad de movimientos de más adaptada a las tareas
•Gran capacidad de flexión de la cabeza y del que necesitan un control
movimiento de los tronco. visual permanente.
miembros superiores. •Aumento de la precisión
• Aumento de la zona de de los gestos.
trabajo. •Facilidad de adaptación
•Posible utilización de de operarios de tallas
pedales para diferentes (asientos de
operaciones de poca altura variable).
precisión. •Facilidad de adaptación a
•Posibilidad de operarios con aptitudes
pequeños reducidas.
desplazamientos.
•Mejor visibilidad de los
alrededores.
INCONVENIENTES
• Fatiga general elevada •Plano y volumen de trabajo •Fuerza limitada
limitados •Plano y volumen de
trabajo limitados
Una buena postura es una postura que se puede cambiar

9

GE75-026R /B 02/2007
Planos y volúmenes de trabajo

Postura DE PIE
Plano de trabajo: superficie que soporta los objetos alcanzados,

mantenidos o manipulados.
Volumen de trabajo: espacio donde se sitúan los objetos

mantenidos y/o alcanzados en el transcurso de la actividad.
Optimo
Dificultoso
Malo /A evitar
Altura para Altura para Altura para

actividad actividad actividad
que requiera que requiera que requiera
un esfuerzo la libertad de el apoyo de
de empuje los los
importante miembros antebrazos
hacia abajo inferiores (control con
precisión)
Vaciado para el pie (150x100) o los miembros

inferiores (anchura 550x150x600) para una utilización
de un asiento de pie con apoyo
Límites
Manos trabajando por separado:
Laterales
L1 = 1100
L2 = 1600
Manos trabajando simultáneamente:
L1 = 800
L2 = 1300
Sin los desplazamientos son sencillos

(1 o 2 pasos), los valores de L2
pueden ser aumentados en 200.
Para los puestos ocupados exclusivamente por mujeres, disminuir en

100 las cotas indicadas con el símbolo .
10

GE75-026R /B 02/2007
Toma o depósito de piezas o esfuerzos mantenidos

Postura DE PIE
Estos valores indican el punto de agarre de las piezas (posición de la

mano).
Si la frecuencia de toma o depósito de las piezas es t 100 veces/hora,

posicionar obligatoriamente las piezas en la zona recomendada.
Peso de las piezas o esfuerzos mantenidos (Kg o daN)
< 4 Kg 4 a < 9 Kg t 9 Kg
Optimo
Dificultoso
Malo / A Evitar
Prever siempre un vaciado para los pies y si es posible

para los miembros inferiores (si no hay vaciado para los
pies, disminuir en 100 mm los valores referidos con el
símbolo ).
11

GE75-026R /B 02/2007
Planos y volúmenes de trabajo

Postura SENTADO DE PIE – DE PIE CON APOYO - SENTADO
Plano de trabajo: superficie que soporta los objetos alcanzados,

mantenidos o manipulados.
Volumen de trabajo: espacio donde se sitúan los objetos

mantenidos y/o alcanzados en el transcurso de la actividad.
Optimo
Dificultoso
Malo / A Evitar
Postura SENTADO DE PIE Postura DE PIE CON APOYO
Las alturas de los ojos, hombros,

antebrazos,…, no varían cualquiera
que sea la postura Sentado o Pie.
Altura para
tareas que
Asiento requieran el Altura para tareas
regulable que requieran la
apoyo de los
libertad de los
antebrazos.
miembros
300 a 450 inferiores.
regulable
Vaciado para las extremidades inferiores
Para puestos ocupados exclusivamente por mujeres, disminuir en 100

las cotas verticales.
Altura para tareas

Postura SENTADO que requieran el
apoyo de los
antebrazos.
Altura para tareas

que requieran la
libertad de los
miembros
superiores.
Si altura regulable
400 a 560
Si altura fija 430
Vaciado para las
extremidades inferiores Prever un reposapiés para las personas de talla baja
Límites laterales:
Manos trabajando por separado:
L1 = 1100
L2 = 1500
Manos trabajando simultáneamente:
Emplazamiento para
L1 = 800
los miembros inferiores L2 = 1300
12

GE75-026R /B 02/2007
3.2 Ángulos de visión – Presentación de información
Emplazamiento de las señales visuales
Optimo
Aceptable
Horizontal
Malo / A Evitar
h = Altura de los ojos en relación :

- al suelo (puesto de pie, hombre medio, h = 1665)
- al asiento (puesto sentado, hombre medio, h = 800)
Respetar estos ángulos de visión para:

- Posicionar las informaciones y consignas más frecuentemente
utilizadas.
- Diseñar los planos de trabajo de los puestos de control.
- Posicionar las pantallas de visualización (micro-informática, puestos
de mando).
- Para las tareas de vigilancia (el operario busca la información de
forma activa), los valores indicados con un símbolo pueden ser
aumentados en 10º.
13

GE75-026R /B 02/2007
Trabajo con pantallas de visualización
• Distancia ojo-pantalla: Alrededor de 600 (en función del tamaño de

los caracteres).
• Situar la pantalla perpendicularmente a las ventanas, es decir, que
la línea de visión ojo-pantalla sea paralela a las mismas.
• Orientar la pantalla de forma que se eviten los reflejos provenientes
de las ventanas y luminarias.
• Situar el teclado para que los antebrazos permanezcan horizontales
y las manos apoyadas sobre la mesa.
Tipo y grosor de los caracteres
• Emplear para un texto continuo los caracteres en minúsculas.
Distancia ojo-caracteres
e
Altura mínima de los
caracteres en minúscula (mm)
< 500 3
501 a 900 5
901 a 1800 9
1801 a 3600 18
3601 a 6000 30
Riesgo de confusión entre caracteres
En los 2 sentidos En sentido único
OyQ C por G
TyY D por B
Sy5 H por M o N
IyL J, T por I
XyK K por R
Iy1 2 por Z
O y 0 (cero) B por R, S ó 8
14

GE75-026R /B 02/2007
4- Esfuerzos
4.1 Esfuerzos de empuje o tracción de un carro
• Evitar, en la medida de lo posible, los desplazamientos largos.

• Favorecer los esfuerzos de empuje frente a los de tracción (p.e: es
mejor empujar un carro que tirar del mismo).
• Para las mujeres, disminuir los valores siguientes en un 30%.
Desplazamientos cortos Desplazamientos largos

< 14 m 14 a 50 m máximo
Frecuencia 10 67 10 67
horaria < 10 a a < 10 a a
< 67 d 160 < 67 d 160
Esfuerzo de
arrancada o freno 25 20 17 23 19 17
(Kg o daN)
Esfuerzo
de rodaje 10 10 8 10 9 8
(Kg o daN)
RD 487/97
4.2 Esfuerzo diario de manipulación

• Para verificar si el esfuerzo REGLA DE CÁLCULO DEL ESFUERZO
diario es aceptable, emplear el Calcular el esfuerzo medio y máximo.
ábaco que se adjunta, que Esfuerzo medio: peso ponderado medio
combina el esfuerzo o peso de las cargas y tonelaje/día-operario.
(Kg) con el tonelaje diario Esfuerzo máximo: peso ponderado de
manipulado (Tm/día). las cargas más pesadas y tonelaje/día-
operario.
• Este cálculo de esfuerzo afecta Tomar el valor más desfavorable.
a todas las actividades de
manutención. PESOS PONDERADOS: Coeficientes
• Para las mujeres disminuir Si se agarra al nivel del suelo o por encima
estos valores un 30%. de la cabeza 1,5
Si se transporta la carga con subida o
bajada de escalones 1,5
Si la distancia de transporte recorrida es
superior a 14 m 1,5
Optimo
Dificultoso Regla de utilización de
Malo / A Evitar ponderaciones:
Para aplicar una ponderación,
multiplicar el peso de la carga por el
coeficiente, para obtener el peso
ponderado.
15

GE75-026R /B 02/2007
4.3 Tabla de identificación REGLAS DE CORRECCIÓN

de esfuerzos Esfuerzo ejercido a
Las curvas de esfuerzos y las reglas de 1 Mano 2 Manos

corrección se aplican sobre el ábaco de y y y y
la página siguiente Postura Postura Postura Postura
buena mala o buena mala
sin punto
Ref. de apoyo
Postura Tipo de Esfuerzo Sentido Curva
EMPUJAR
TIRAR
TOMAR
Mas MISMO
DESCENDER
TOMAR 20% VALOR
MISMO /2
ELEVAR
VALOR
TRANSPORTAR una
De pie carga (1 a 3 m) *
ADDUCIÓN NO AFECTA
O PROHIBIDO
ABDUCIÓN
GIRAR VOLANTE NO
VERTICAL AFECTA TOMAR
/2 MISMO
GIRAR VOLANTE O
HORIZONTAL PROHIBIDO VALOR
EMPUJAR sentado
con apoyo
TIRAR (con apoyo
para los pies) Mas
20%
DESCENDER TOMAR /2
MISMO
Sentado ELEVAR VALOR
ADDUCIÓN NO AFECTA
O PROHIBIDO
ABDUCIÓN
GIRAR VOLANTE NO TOMAR
VERTICAL AFECTA
/2 MISMO
GIRAR VOLANTE O VALOR
HORIZONTAL PROHIBIDO
Esfuerzo ejercido Ejemplo: Para un

por el pie ritmo de 60 v/h en
posición de pie,
Ref. Postura Postura elevar una carga
Curva buena mala
con una mano con
buena postura:
EMPUJAR con el pie Elegir la curva C6
De pie sobre un pedal TOMAR
/2 que indica 7 Kg
perpendicular al eje MISMO
Sentado de la pierna VALOR máximo para un
con apoyo hombre y 4,2 Kg
Respetar estos ángulos de visión para: para una mujer.
* Las distancias de transporte de una carga superiores a 3 m son

aceptables únicamente en actividades de almacenaje o manutención.
En todos los casos evitar las distancias superiores a 14 m por minuto.
Nota: Límites de esfuerzo específicos (carros, manutenciones, …) en páginas 15 y 18

16

GE75-026R /B 02/2007
4.4 Límites de esfuerzo

Intensidad del
Esfuerzo
(daN o Kg)
Referencia Hombre Mujer

Curvas
Valores teóricos
Frecuencia Horaria en continuo
(Esfuerzo Estático)
17

GE75-026R /B 02/2007
5- Exigencias
articulares y musculares
Prevención de los trastornos Músculo-Esqueléticos (TMS)
La prevención de las afecciones periarticulares no depende solamente

de factores biomecánicos.
Depende también de la organización del trabajo, de la posibilidad de
regulación y de factores psicosociales (apoyo social, management,
contenido del trabajo, estrés, …).
5.1 Limitar los ESFUERZOS repetidos y mantenidos

Clipsado
• de clipsado a 3 daN o Kg (5 si existe imposibilidad
técnica).
• de enmangamientos a 5 daN o Kg.
• de embridado a 3 daN o Kg (5 si existe imposibilidad
técnica). Presa
pulgar índice
• de apoyo sobre gatillo a 2 daN o Kg.
• de agarre entre el pulgar y el índice a 1 daN o Kg.
• de agarre con la punta de los dedos de una carga a 5
daN o Kg.
• de apriete del puño a 5 daN o Kg.
Apriete
del puño Agarre con
la punta de
Evitar: los dedos
• los golpes repetidos con la palma de la mano. Golpes con la mano
• las superficies de contacto agresivas, o muy

pequeñas < 80 mm² (clips, …)
• el transporte repetido de cargas pesadas (ver
páginas 15, 16, 17, 20 y 21).
30°10°
5.2 Limitar las POSTURAS forzadas

• las flexiones del cuello a un máximo de 30º y la Nivel del corazón
extensión a un máximo de 10º.
• las elevaciones repetidas de los miembros
superiores por encima de la altura del corazón.
• las flexiones de la mano a un máximo de 20º y las Flexión
extensiones a un máximo de 30º.
• el número de rotaciones de los antebrazos y de las
manos (volteado de piezas ….).
Extensión
18

GE75-026R /B 02/2007
5.3 Diseño de herramientas y utillaje manual
Estudiar las empuñaduras en función de la

actividad global y el uso del útil.
• Situar las empuñaduras de las herramientas con el

fin de obtener una posición favorable del hombro y
una alineación entre el Antebrazo - Muñeca – Mano.
• Diseñar las empuñaduras de las herramientas con una longitud t 130

mm o con una forma adaptada al agarre.
• Adaptar el diámetro de zona de Tarea Diámetro

agarre de las herramientas con
arreglo a la tarea. Útiles de precisión 15-20 mm
Fuerza en el sentido 30-40 mm
• Recubrir las empuñaduras de las de eje longitudinal del
herramientas de un revestimiento puño
Fuerza en el sentido 40-50 mm
que de comodidad y amortigüe si perpendicular al eje
es necesario. longitudinal del puño
Fuerza de rotación 50-60 mm
• Favorecer los útiles manejables y
ligeros.
• Para los útiles pesados o voluminosos:
- Prever un sistema de suspensión o un contrapeso.
- Acercar el centro de gravedad de las herramientas lo más cerca
posible de la muñeca.
- Si la herramienta es grande o si el centro de gravedad es excéntrico,
colocar 2 empuñaduras para una mejor postura.
• Utilizar atornilladoras que eviten el

golpe final o equipadas con un sistema
anti-retorno.
• Preferir las transmisiones hidráulicas o
neumáticas a las transmisiones
mecánicas (salvo reservas en relación
al nivel sonoro).
• Evitar la utilización de herramientas
vibrantes, con percutor, …
5.4 Limitar la FRECUENCIA de los gestos de riesgo
Si alguna de las recomendaciones precedentes no da resultados, el

último recurso es adaptar la organización del trabajo (página 30).
19

GE75-026R /B 02/2007
6- Útiles de
ayuda a la manutención
6.1 Guía para la elección de ayudas
a la manutención (asistencias)
Nivel de Esfuerzo (1)
Peso de las piezas (Kg)
Frecuencia
Duración
Horaria
% Tc
(v/h)
Consideraciones en la implantación de ayudas a la manutención
Niveles de esfuerzo aceptables, por lo que no es necesaria

ninguna asistencia, excepto si ciertas condiciones (1) penalizan
el esfuerzo. Eventualmente instalar medios de presentación
(realce, mesa elevadora, inclinador …) para obtener un nivel de
postura d 3 .
Asistencia preconizada (necesaria para las personas con
capacidades disminuídas).
Asistencia indispensable.
Automatización preconizada.
En todos los casos, las asistencias a emplear deben ser simples

y no deben implicar tiempos muy largos para la manipulación
de las piezas.
(1) Referencia: Método de Análisis Ergonómico Versión 3
20

GE75-026R /B 02/2007
Elementos que optimizan el uso de una ayuda o asistencia
- Hacer necesario el uso de la asistencia en la ejecución de la tarea.

- Hacer posible la toma de varias piezas simultáneamente.
- Acondicionar las piezas para hacer indispensable la utilización de la
asistencia.
- Implicar a los utilizadores en la búsqueda del mejor diseño.
- Ofrecer una utilización sencilla.
- Respetar el tiempo de ciclo: el tiempo operatorio con asistencia debe
ser d tiempo operatorio manual.
6.2 Ayudas a la manutención (ejemplos de asistencias)
Brazos de manipulación y Pantógrafo
- Menores esfuerzos.
- Más piezas.
Ejemplos de pantógrafos que soportan atornilladoras
- Para buenas alturas de trabajo.
- Para alturas de
trabajo elevadas,
prever un medio
de guiado del útil
y/o la limitación
de la extensión
del codo.
21

GE75-026R /B 02/2007
6.3 Guía para la elección de contenedores y soportes
Ayuda a la elección de soportes de contenedores
A B C D Mesa
Realce Inclinación Inclinación elevadora
fijo fija variable E Mesa
pivotante
Altura Fija
Espacio para
los pies
• Recibe todos •Desplazamiento • Recibe todos • Altura

los tipos de facilitado en el los tipos de adaptable a la
contenedor momento de contenedores. talla de los
Ventajas
una •La altura operarios y las

reimplantación puede dimensiones de
igualmente las piezas.
variar en ciertos •La rotación
modelos reduce los
desplazamientos
Inconvenientes
• Altura fija • Carga delicada (es preferible un • No adaptado

sistema que permita la carga para los
horizontal) contenedores
• Variedad de contenedores limitada profundos sin
• Riesgo de caída de piezas cara
escamoteable
En las situaciones C, D y E, es preciso proteger las zonas móviles

con el fin de eliminar los riesgos de atrapamiento.
En todos los casos, los órganos de mando deben ser simples
y de rápida utilización.
22

GE75-026R /B 02/2007
Acondicionamiento: contenedores y pequeños embalajes
La actividad del puesto será determinante en la elección final del

contenedor:
- Evitar una separación de manos > 800.
- Evitar la manipulación repetida de piezas por el operador para
orientar o retornar la pieza.
- Evitar en los acondicionamientos a granel, las piezas agarradas,
enmarañadas y entremezcladas.
• Diferentes tipos de contenedores:
- Paredes fijas.
- Paredes desmontables sobre uno
o varios laterales.
- Paredes desmontables.
• Grandes piezas: es preferible el acondicionamiento vertical.
Entarimado Vaciado Carga Lateral
• Piezas de aspecto o específicas: son preferibles los contenedores

especialmente acondicionados (contenedores específicos).
Ejemplos:
Nivel inferior
de carga > 500
• Pequeños Embalajes: prever empuñaduras, vaciados, orificios, …,

correctamente repartidos en relación al centro de gravedad para el
agarre de piezas, objetos, bacs …
23

GE75-026R /B 02/2007
6.4 Bases rodantes y carros

Los carros cuya altura del fondo varía en
función de la carga, permiten mejorar la
postura al coger o dejar las piezas.
• Si las piezas tienen aceite, prever un recipiente para recuperarlo.

• Prever alojamientos para poder desplazar el carro con un medio
mecánico.
• Características de las empuñaduras:
- Altura = 900 a 1200.

- Prever empuñaduras adecuadas en relación a la anchura del carro.
• Características de las ruedas: • Características de los contornos:
- Diámetro = 150 a 200. - Ángulos suavizados.

- Cojinetes de bolas.
- Revestimiento de la rueda muy
duro (nylon).
- Evitar el revestimiento en metal
a causa del ruido.
• Emplazamiento de ruedas que facilitan el manejo del carro
A y B: Ruedas fijas
C y D: Ruedas locas (desfasar la altura
A de las mismas en un máximo de 5 mm
hacia arriba).
C D Equipar al carro de topes en las cuatro
B
esquinas, para evitar el vuelco en las
curvas cerradas, o en el caso de carga
asimétrica o incluso si rompe una rueda.
• Recomendar un sistema de frenado del carro: timón de bloqueo.

• En las cercanías de los puestos de trabajo, emplear los carros que
causen menores molestias.
• Prever un mantenimiento regular de los carros y de las superficies
de los suelos, que serán lisos y antideslizantes (página 7).
• Enganche: Limitar el juego para disminuir el ruido y los golpes.
24

GE75-026R /B 02/2007
7- Condiciones
ambientales en el puesto
7.1 Iluminación (valores mínimos permanentes, en lux)
Nivel de iluminación general
Locales de • Vías de circulación interior 25-50

trabajo • Escaleras y almacenes 50-100
• Locales de trabajo, vestuarios, aseos 120
• Locales ciegos con actividad continua 200
Espacios • Zonas y vías de circulación exteriores 25-50

exteriores • Espacios exteriores donde se hacen
trabajos de carácter permanente 50-100
RD 486/97
Nivel de iluminación de la zona de trabajo
Tipo de actividad • Mecánica media, tareas de oficina 200

• Trabajo con pequeñas piezas, salas de
dibujo, mecanografía, CAO 200-500
• Mecánica fina, grabado, comparación
de colores, dibujos difíciles 400-800
• Mecánica de precisión, electrónica fina,
controles diversos 800-1000
• Tareas muy difíciles en la industria o en
laboratorios 1000
• Evitar el deslumbramiento: evitar las superficies brillantes y la visión

directa de fuentes luminosas.
• Evitar diferencias de luminancia (contrastes) que superen una
relación superior a 5.
• Evitar los reflejos y las zonas de sombra (evitar que el personal se
encuentre entre la fuente de luz y la actividad que hay que
efectuar).
• Para las actividades de tipo terciario particularmente, tener en
cuenta la calidad de la iluminación: índice de rendimiento de color,
temperatura de color, alumbrado complementario de baja
luminancia.
Para una información más precisa consultar el RD 486/1997

Lugares de Trabajo y su Guía Técnica. 25

GE75-026R /B 02/2007
7.2 Vibraciones
Mano / Brazo Cuerpo entero

(para los pies o el asiento)
Valores límites de exposición
5 m/s para 8 horas 1,15 m/s para 8 horas
Niveles de acción
2,5 m/s para 8 horas 0,5 m/s para 8 horas
Obligaciones del empresario
•Evaluar el riesgo •Evaluar el riesgo

•Poner en conformidad •Poner en conformidad
Medidas para limitar las

vibraciones
• Herramientas portátiles que • Máquinas que

produzcan un mínimo de produzcan un mínimo
vibraciones. de vibraciones.
• Son preferibles las transmisiones • Aislamiento activo
neumáticas e hidráulicas que las (máquina) o pasivo
mecánicas. (operador).
• Son preferibles las herramientas • Asiento antivibratorio.
eléctricas. • Reglaje sistemático de
• Mantenimiento (en particular los asientos de acuerdo
conservación de los ejes de las al peso (carretilleros). Aislamiento
herramientas rotativas: muelas ..). • Colocación de alfombras Activo
• Empuñaduras antivibratorias. o placas antivibratorias.
• Uso de guantes antivibración. • Suelos flotantes.
• Material aislante entre las • Calidad del suelo
herramientas y la mano. (superficie plana y
antivibratoria).
• Soporte antivibratorio y aislante de
caucho-aire comprimido. • Mantenimiento de los
suelos y los vehículos- Aislamiento
• Mesa antivibratoria.
útiles empleados Pasivo
(ruedas de las
carretillas, carros).
• Alejar a los operarios de
las máquinas vibrantes
Para nuevos diseños o proyectos, tener en cuenta la Directiva Europea

26 2002/44/CE

GE75-026R /B 02/2007
7.3 Ambiente térmico
Recomendaciones generales
• En función de la actividad, intentar mantener en los talleres una

temperatura comprendida:
- Entre 18 y 22°C en el período invernal.
- Entre 23 y 26°C en el período estival.
• La diferencia de temperatura del aire entre las cotas 1100 y 100 en
relación al suelo (al nivel de la cabeza y al nivel de los tobillos en
posición sentada) no debe sobrepasar 3°C.
• La velocidad media del aire no debe sobrepasar 0,25 m/s para evitar
las corrientes de aire.
• Desde el punto de vista fisiológico, es deseable una humedad
relativa entre el 40 y 65 %. Para evitar una desecación de las
mucosas, es requerido un mínimo del 40 %.
Medidas para luchar contra Medidas para luchar contra

el frío el calor
Periodo Invernal Periodo Estival
• Evitar los puestos manuales • Reducir la temperatura y la

cerca de los accesos al humedad por medio de la
exterior. climatización.
• Prever ropas de protección • Disponer de agua potable.
adecuadas. • Aumentar la ventilación si la
temperatura interior es
elevada.
• Utilizar barreras térmicas o
reflectantes.
• Evacuar mediante aspiración
localizada el aire caliente y los
vapores.
• Si es posible, planificar las
tareas que desprenden calor
en los momentos más fríos del
día.
• Reducir los esfuerzos físicos
mediante la instalación de
ayudas mecánicas.
▼ RD 486/1997 Lugares de Trabajo

27

GE75-026R /B 02/2007
7.4 Ventilación – Productos químicos
Ventilación
• Recepción inicial y control periódico de las aspiraciones.

• El uso de un ventilador o de un sistema de aporte de aire no
refresca el aire pero da una sensación de frescor.
> Si existen contaminantes o productos químicos:

• Privilegiar la captación en la fuente como solución más eficaz y
económica, según los principios siguientes:
- Envolver al máximo la zona de producción - Repartir las velocidades de aire

de contaminantes. uniformemente a nivel de la zona de
- Captar lo más cerca posible de la zona de captación.
emisión. - Compensar las salidas de aire con las
- Colocar el dispositivo de aspiración para entradas correspondientes.
que el operador no quede situado entre éste - Evitar las corrientes de aire y la
y la fuente de contaminación. sensación de disconfort térmico.
- Utilizar los movimientos naturales de los - Evacuar el aire contaminado o tratado,
contaminantes. lejos de las zonas de entrada de aire
- Inducir una velocidad de aire suficiente. nuevo.
• Privilegiar los medios de protección colectiva.

• La utilización de productos químicos está sujeta a autorización.
7.5 Ruido
Medidas de protección de los trabajadores

Directiva 2003/10/CE, 06.02.03, aplicable 15.02.06
Obligación de: no sobrepasar los 87dB(A) de nivel diario equivalente
con protección auditiva o más de 137dB(C) de nivel pico.
Niveles de acción Obligaciones del empresario
Más de 80 dB(A) de nivel diario •Determinar los operarios afectados.

equivalente •Evaluar el riesgo (análisis del trabajo
ó y medición).
Más de 130 dB(C) de nivel pico.
•Poner equipos de protección individual
a disposición de los operarios.
•Formación e información de los
operarios.
•Vigilancia de la salud.
Más de 85 dB(A) de nivel diario Además de las obligaciones más arriba

equivalente indicadas:
ó •Usar obligatoriamente los equipos de
Más de 135 dB(C) de nivel pico. protección individual.
•Control médico auditivo.
•Señalización obligatoria de los lugares
de trabajo.
Estos valores son legalmente aplicables en 2006, pero deben

28 tenerse en cuenta desde este momento.

GE75-026R /B 02/2007
Insonorización de los lugares de trabajo
Obligación del empresario de insonorizar los locales reverberantes

durante el diseño o después de una modificación importante - Decreto
Agosto de 1990 (Ley Francesa).
Ruido de máquinas e instalaciones industriales
Obligación de los fabricantes de informar sobre el ruido emitido por

sus equipos: Directiva 89/392/CEE.
Obligación de respetar las exigencias definidas en la Norma Renault
EB75.81.325/B.
Guía de mejora
Objetivo:
Ambiente general < 80 dB(A) (En nivel diario equivalente), si no es
técnicamente posible < 85 dB(A).
Principio de suma de la intensidad sonora (dB):
• Situar 2 fuentes idénticas juntas supone sumar 3 dB.
• Situar 3 fuentes idénticas juntas supone sumar 5 dB.
Principios para reducir

el ruido
• Diseño adecuado de los edificios

(reverberación).
• Diseño y distribución de los
lugares y los puestos de trabajo:
alejar los puestos de control o
puestos manuales de las fuentes
de ruido.
• Reducción del ruido aéreo:
instalación de pantallas,
capotajes, revestimientos y
tratamiento de edificios
(paredes, techos).
• Reducción de los ruidos de
estructura (producidos por
sólidos): instalar
amortiguadores.
• Mantenimiento de los equipos y
los lugares de trabajo.
• Escapes de aire comprimido:
instalar silenciadores.
29

GE75-026R /B 02/2007
8- Organización
del trabajo
• La organización de los puestos debe favorecer la comunicación

dentro del equipo, evitando poner obstáculos entre los operarios.
Complejidad de la tarea
• Simplificar la secuencia de las operaciones.

• Permitir al operador vigilar el funcionamiento de sus máquinas
(utilización de los diferentes sentidos: oído, vista).
• Si existen operaciones a ciegas, disponer de ayudas que faciliten las
tareas.
• Evitar tener más de 5 útiles en el mismo puesto.
• Limitar el número de referencias tratadas en el puesto: con más de
5, prever una ayuda a la elección (poka-yoke, desequivocador, …).
Rotaciones de puestos
La rotación de puestos es uno de los medios para desarrollar la

polivalencia definida por el SPR.
En el marco de la ergonomía, la rotación de puestos puede ser un
medio para disminuir la frecuencia y las dificultades de los operarios.
Pero los puestos permanecen siempre con dichas dificultades.
La rotación debe pues ser contemplada sólo después de haber
agotado el recurso de las soluciones técnicas. En este caso, las reglas
base para poner en marcha la rotación son :
• Alternar operaciones que no requieran el uso de las mismas

articulaciones.
• Evitar la rotación sucesiva en puestos con alta carga cognitiva.
• Ritmo óptimo de rotación para los puestos con fuertes dificultades
físicas: 2 horas.
30

GE75-026R /B 02/2007
9- Realizaciones prácticas
Gestos y Posturas
Soporte de Asiento para Rotación del

situación para trabajos bajo vehículo a 90º
contenedor vehículo
Soporte
sobre
ruedas
Eje fijo
En el caso de una
zona de paso muy
estrecha, que no
dispone de espacio
Apoyos
suficiente para el
paso de un medio
de transporte.
Posibilidad de reglaje y movilidad
del asiento
Accesorios de herramientas SERVANTE - SPOT
Tornillería
Protección cuando el Piezas, útiles

Junta flexible para espacio es limitado
mejor maniobrabilidad. (riesgo de contusión o
de proyecciones).
Posibilidad de
“embarcar” al
Disposición de guías para un operario.
puesto de soldadura manual
Sentido de los puntos de soldadura •Desplazamientos reducidos o

suprimidos.
Marcha secundaria
•Suprimidas las conducciones de

las atornilladoras en el suelo.
•Altura de toma y dejada, ver
páginas 10, 11 y 12.
•Elección de la postura, ver
página 9 (trabajo estático o
Marcha principal dinámico; sentado o de pie)
31

GE75-026R /B 02/2007
Gestos
Respetar los principios ergonómicos para la manipulación manual de

cargas.
Realizar el giro moviendo los pies

Transportar la y manteniendo la carga lo más
carga cerca del cerca posible del cuerpo.
cuerpo.
Logística
Situarse lo
más cerca
posible a la
zona de
trabajo.
Posicionar la carga Espacio para los
entre las piernas, y Espacio t 800
flexionar las piernas pies
manteniendo la Posibilidad de dar
espalda recta. 2 pasos para
girarse
Evitar las flexiones o torsiones

importantes
32

GE75-026R /B 02/2007
En cada establecimiento, los especialistas pueden

contribuir a la búsqueda de la mejor adaptación
puestos-hombres:
· En el Servicio de Condiciones de Trabajo

..............................................................................
..............................................................................
.....................................................................
· En el Servicio Médico
..............................................................................
..............................................................................
................................ ....................................
· En el Departamento de Ingeniería
..............................................................................
..............................................................................
.....................................................................
En las Direcciones Centrales, usted puede dirigirse:
· Departamento Central de Prevención Condiciones

de Trabajo de Renault España, S.A., encargado de la
traducción y adaptación a la normativa nacional de
esta publicación.

Ge75026r B Es Erratum 28-02-2008

Cargado por

Información del documento

Título original

Derechos de autor

Formatos disponibles

Compartir este documento

Compartir o incrustar documentos

Opciones para compartir

¿Le pareció útil este documento?

¿Este contenido es inapropiado?

Copyright:

Formatos disponibles

Ge75026r B Es Erratum 28-02-2008

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

GE75-026R /B 02/2007

Objeto de las principales modificaciones: el documento se vuelve "no confidencial"

© RENAULT 2007 Origine : PEGI - Renault

Esta publicación ha sido realizada a partir de los elementos siguientes:

La misma resume las principales especificaciones ergonómicas de estos

Realizado en colaboración con Nissan

Adaptada a la Legislación Española

© RENAULT 2007 Origin : PEGI - Renault

© RENAULT 2007 Origin : PEGI - Renault

o Salvo indicación contraria, las dimensiones se expresaran

© RENAULT 2007 Origin : PEGI - Renault

1.1 Principios generales de concepción

La concepción de un puesto de trabajo, adaptado a la actividad y a las

¾ Las capacidades de los operarios.

¾ Describir las probables actividades futuras.

© RENAULT 2007 Origin : PEGI - Renault

1.2 Significado de los tres niveles de recomendaciones

Las recomendaciones propuestas en esta publicación están

En función de las decisiones a tomar (particularmente en los casos

Optimo Dificultoso Malo / A Evitar

• Adaptado a una gran • Adaptado única- • Contraindicado

• Adaptado a las • Tenerlo en cuenta principalmente para la

Equipos • Fácil de utilizar. • Difícil de utilizar. • Muy difícil de

Eficacia • Tiene un efecto • Puede inducir • Puede inducir

• Sin disconfort • Las disgregaciones o riesgos pueden

© RENAULT 2007 Origin : PEGI - Renault

1.3 Datos antropométricos de base

Las siguientes medidas corresponden a una situación de trabajo con

Los valores antropométricos de base están dados en tres categorías de

Deben ser respetadas algunas reglas:

¾ En el diseño de huecos y accesos, debe tenerse en

Dimensiones en relación al suelo Dimensiones en relación al asiento

© RENAULT 2007 Origin : PEGI - Renault

Dimensiones mínimas (resguardos colocados).

Accesos para peatones:

Anchura de los pasillos:

Acceso principal 800 Tener en cuenta las

Altura de los pasillos:

Para circular de pie t 2100

Bajo un obstáculo aislado

Accesos para carretillas automotoras:

Anchura de los pasillos:

Pasillo de sentido único: Anchura del vehículo o carga + 1000

Pasillos de doble sentido: 2 veces la anchura del vehículo o de la

La anchura de los pasillos debe tener igualmente en consideración,

© RENAULT 2007 Origin : PEGI - Renault

2.2 Entorno del puesto

El espacio necesario para el operario, debe tener en cuenta los

Si el puesto de trabajo está de espaldas a una pasillo de circulación,

2.3 Suelo: Superficie y nivel

Favorecer al máximo el trabajo al mismo nivel.

Si el operario debe entrar

La superficie de trabajo debe ser plana, estable y no perforada,

Las alfombras anti-fatiga, en general, están recomendados. Se

Desniveles del suelo

Si existen desniveles, elegir una plancha de madera con superficie

Rampas: si en una línea de montaje la h>250 y la frecuencia de

En España el RD 486/97 indica:

© RENAULT 2007 Origin : PEGI - Renault

Escaleras: si no existe espacio suficiente o la diferencia de nivel es

Barandillas: en todos los casos, si la altura del desnivel es > 500,

2.4 Acceso para las extremidades superiores

Diseñar accesos no agresivos.