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SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE SENA junio 2023

Regional Cauca
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1. INFORMACIÓN GENERAL
NOMBRE COMPLETO Diana Liceth Diaz Ordoñez
LUGAR Y FECHA Ambiente CENTRO AGROPECUARIO, 02/08/2023
HORA INICIO / FIN 8.00 am a 11.00 am
DESCRIPCIÓN PUESTO DE En el Centro Recreacional el tablazo, se llevó a cabo el desarrollo de un ejercicio
TRABAJO educativo de forma práctica por parte de los Aprendices de seguridad y salud en
el trabajo. En el momento de empezar el laboratorio la piscina se encontraba
con una temperatura de 16°C 
en un lugar abierto mientras esta se iba calentando con los rayos del sol. Por
otro lado, la sauna qué está recubierto de madera hace que el calor se encierre
y esté tenga una temperatura de 60°C.

DESCRIPCION DE ENTORNO
BAJA TEMPERATURA La piscina es de 1 metro, ubicada en un lugar abierto donde estuvo a
temperaturas de 16°C, 18°C, y 19°C en la cual estuvo sumergido 5 veces de 10
minutos.
ALTA TEMPERATURA Sauna con paredes de recubrimiento en madera estuvo a temperaturas de 60°C,
70°C y 72°C en el cual estuvo 5 veces de 10 minutos.
MATERIALES UTILIZADOS  Báscula
 Fonendoscopio
 Tensiómetro
 Hilo
 Aguja
 Pelota
 Fichas de domino
 Termómetros digitales
 Cronometro

2. INFORMACIÓN DEL EQUIPO DE MEDIDA

NOMBRE Y REFERENCIA Termómetro digital marca JT-350C

INFRARED THERMOMETER y Hubdic JT-
350C
AJUSTES Medida de temperatura del ambiente
y medida de temperatura central y
periférica.
FECHA CALIBRACIÓN 2021
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3. CARACTERISTICAS DE LA MEDICIÓN

CANTIDAD DE MEDICIONES 10 mediciones en total 5 en frio y 5 en calor

TIEMPOS DE MEDICIÓN 10 minutos inmersión en frio en 5 series y 10 minutos
en calor en 5 series.
PRUEBA DE ESTRÉS POR FRIO
Durante la prueba de estrés por frío, la persona se
encuentra expuesta a temperaturas bajas, lo que puede
generar una serie de respuestas fisiológicas y psicológicas.
El cuerpo puede experimentar escalofríos, vasoconstricción
periférica para conservar el calor, aumento de la frecuencia
cardíaca y respiratoria, y sensación de incomodidad o
malestar. Se comienza con la toma de los signos vitales
antes de ingresar a la piscina en la cual los resultados se
encuentran normal, luego a las 8.30 entra a sumergirse en
la piscina con una serie de 10 minutos 5 veces en la cual
vemos que la persona esta relajada, tranquila a los 5
minutos de cada 10 se le pide a la persona que sumerja la
cabeza luego se le pregunta cuanto frio tiene del 1 al 10 y
en la primera el presenta 7 de 10, luego de cumplir los 10
minutos la persona sale de la piscina, se nota un pequeño
cambio de color en sus manos y se le realiza toma de
signos vitales los cuales presenta cambio en la T.P de estar
en 27.9 a 22.2, la T.C sigue siendo la misma, la F.C cambia
de 80 a 94, la F.R se mantiene en lo normal 20 a 19 y T.A
sigue en su rango de 120/80 a 100/70 luego se empieza
con la prueba de motricidad fina con pasar el hilo por el
agujero de una aguja en la cual en esta prueba se demora
15 segundos, en armar una torre con un domino la arma en
un lapso de 20 segundos, en la prueba cognitiva respondió
correctamente las sumas, divisiones y restas en un lapso de
20 segundos, en la prueba de motricidad gruesa en recibir
la pelota se demoró 15 segundos en lanzar y recibir, en la
tercera prueba se evidencia cambio significativo en la TP de
20,6, FC de 72 los otros signos vitales se mantienen y en las
pruebas falla en la prueba cognitiva con las operaciones, en
la cuarta prueba al salir de la piscina se notan ojos rojos,
temblando y manos rojas, su FR es de 18, FC 79 los otros
signos se mantienen y en esta vuelve a fallar en la prueba
cognitiva de operaciones matemáticas las otras si las
cumple correctamente y rápido, en la última prueba sus
signos vitales se mantienen excepto FR de 15 y en las
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pruebas las cumple todas correctamente.

PRUEBA DE ESTRÉS POR CALOR
Durante la prueba de estrés por calor, la persona se
encuentra expuesta a altas temperaturas, lo que puede
generar respuestas fisiológicas y psicológicas. El cuerpo
puede experimentar sudoración intensa para regular la
temperatura, dilatación de los vasos sanguíneos periféricos,
aumento de la frecuencia cardíaca y respiratoria, y
sensación de calor intenso. Es importante respetar los
límites de tiempo recomendados para evitar la
deshidratación o el agotamiento por calor.La persona tuvo
un descanso de 15 minutos antes de ingresar al sauna,
luego en reposo se toma signos vitales enseguida ya ingresa
al sauna a una temperatura de 60°C en donde se mantuvo
en un lapso de tiempo de 10 minutos en 5 secciones en
donde al completar 5 minutos se preguntaba cuanto calor
tenia de 1 a 10 en la primera presenta 5 de 10, luego al
cumplir 10 minutos sale del sauna y se nota a la persona
agitada, la cara colorada y las manos empiezan a ponerse
rojas, se empieza a realizar toma de signos vitales
(temperatura central, periférica, frecuencia cardiaca,
frecuencia respiratoria y tensión arterial), en la cual los
resultados de T.P aumento de estar en 23.3 a 28.7, su
frecuencia respiratoria baja de estar en 21 a 18 y su
frecuencia cardiaca de 60 a 80 y su Tensión arterial se
mantiene en 110/80, luego se realiza la prueba cognitiva
donde se realizan operaciones las cuales responde pero se
demora, después se lleva a cabo la prueba de motricidad
fina de pasar el hilo por el agujero de una aguja lo realiza,
armar una casa con fichas la cual si cumplió y por último la
prueba de motricidad gruesa la cual lanzarle una pelota la
recibe bien en la prueba, en la tercer prueba cambia la T.C
a 38.5, T.P 32.4 de resto se mantiene y en la prueba
cognitiva falla en sus respuestas, en la cuarta prueba al salir
del sauna se empieza a notar compensación por su rostro y
cuello, al igual tenía síntomas de escalofrió y hambre, en la
quinta y última prueba su sensación térmica es de 8 de 10 y
en esta su TC es de 38,6, TP 34,8 y los demás signos se
mantienen.
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4. RESULTADOS DE MEDICIÓN DE ESTRÉS POR FRIO

TABLA DE DATOS:
PRUEBAS SIGNOS VITALES color de SEGUNDOS SENSACION
Tc Tp FC FR TA piel prueba motricidad motricidad TERMICA
°c °c p/min r/min mmHg cognitiva fina gruesa 1 A 10

1 prueba  36.5 27.9 80 20 120/80   Mestizo  10 10 10  7

2 prueba  36.4 22.2  94  19  100/70  Mestizo  10  10  10  7
3 prueba  36.4  20.6  72  20  100/60  Mestizo  5  10  10  6
4 prueba  36.2  20.6  79  18  100/60  Mestizo  5  10  10  6
5 prueba  36.2  20.7  92  15  100/60  Mestizo  10  10  10  6
NOMBRE Andrés Felipe Chagüendo EDAD 23 años PESO 80 kg IMC 29.0
TALLA 166.6 mts
GRAFICA.

ANALISIS DE LA GRAFICA: Los signos vitales registrados en el gráfico mostraron que la temperatura central
se mantuvo constante en 36.4 y 2, lo cual puede ser debido a que la temperatura no fue extremadamente
baja para esa persona o debido a su constitución, peso y altura. Sin embargo, la temperatura periférica
disminuyó de 27.9 a 20.7, lo que afectó al cerebro y provocó fallos en la prueba cognitiva. Además, la
persona empezó a temblar como una reacción involuntaria para generar calor. La frecuencia cardiaca
aumentó a 94 al sumergirse
y salir después de 10 minutos, ya que el frío obliga al corazón a bombear más fuerte y latir más rápido para
llevar más sangre a la piel. En general, los demás signos vitales se mantuvieron...

5. RESULTADOS DE MEDICIÓN DE ESTRÉS POR CALOR

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TABLA DE DATOS:
PRUEBAS SIGNOS VITALES color de SEGUNDOS SENSACION
Tc Tp FC FR TA piel prueba motricidad motricidad TERMICA
°c °c p/min r/min mmHg cognitiva fina gruesa 1 A 10

1 prueba  36,3  23,3  60  21  110/70  Mestizo  10 10  10   5
2 prueba  37,3  28,7  80  18  110/80  Mestizo  10 10  10   5
3 prueba 38,7   32,4  83  18  100/80  Mestizo  5  10  10  6
4 prueba  38,5  33,8  77  21  120/40  Mestizo  5  10 10   7
5 prueba  38,6  34,8  92  20  120/70  Mestizo  10 10   10 8 
NOMBRE Andrés Felipe Chagüendo EDAD 23 PESO 80 kg IMC 29.0
TALLA 1.66 mts

GRAFICA.

ANALISIS DE LA GRAFICA: En el momento de analizar los resultados de la gráfica de los signos vitales, se
observa que la temperatura central varió entre 36.3 y 38.6, posiblemente influenciada por el peso y la talla
de la persona. La temperatura periférica osciló entre 23.3 y 34.8, lo que provocó sudoración en el cuello y
enrojecimiento facial. La frecuencia cardíaca fluctuó entre 60, 80, 77 y 92, indicando un esfuerzo adicional
del corazón y fatiga. La frecuencia respiratoria se mantuvo en rangos de 21, 18 y 20, mostrando cierta
agitación. En cuanto a la presión arterial sistólica y diastólica, se mantuvo dentro del rango normal debido a
la edad y ausencia de hipertensión en la persona.

6. CONCLUSIONES

 Después de realizar un taller por estrés térmico en calor y frío, se pueden obtener las siguientes
conclusiones:
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 Estrés térmico por frío:

o Se observó una disminución en la temperatura corporal.
o Se registraron temblores y vasoconstricción periférica.
o La frecuencia cardíaca y respiratoria aumentaron para mantener la homeostasis.

 Estrés térmico por calor:

o Se evidenció un aumento en la temperatura corporal.
o Se observó sudoración y vasodilatación periférica.
o La frecuencia cardíaca y respiratoria se incrementaron para disipar el calor.

 Es importante que se tomen medidas de seguridad adecuadas para prevenir lesiones o daños a la
salud en ambos casos. Además, se deben considerar los factores individuales, como la edad, el peso,
la altura y las condiciones médicas preexistentes.

7. RECOMENDACIONES

 Algunas recomendaciones que se pueden dar después de realizar un taller por estrés térmico en
calor y frío son:

 Estrés térmico por frío:

o Vestirse con ropa adecuada para mantener el calor corporal.
o Evitar la exposición prolongada al frío.
o Mantenerse hidratado y nutrido.

 Estrés térmico por calor:

o Vestirse con ropa adecuada para permitir la transpiración.
o Evitar la exposición prolongada al sol y al calor extremo.
o Mantenerse hidratado y nutrido.

 En ambos casos, es importante conocer las señales de advertencia del cuerpo y tomar medidas de
seguridad adecuadas para prevenir lesiones o daños a la salud.

8. CONTROL DEL DOCUMENTO

Instructor Instructor
Diseñado por: RICARDO LOPEZ TOBAR OMAR ANDRES ROJAS MOSQUERA
Instructor Salud Ocupacional SENA Instructor Salud Ocupacional SENA