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FICHA CONTEXTUALIZADA N° 20
(III CICLO)
“Promovemos acciones que nos ayuden a conservar la biodiversidad”

ACTIVIDAD Corriendo y saltando mejoro mi coordinación

El propósito de esta experiencia de aprendizaje es que aprendas a identificar los
cambios que experimenta tu cuerpo como la sudoración y el aumento de la
PROPÓSITO
frecuencia cardiaca cuando realizas actividades físicas, las que evidencian ejercicios
coordinados y de orientación en el espacio, y en las que utilizas material reusado.
SEMANA 20 Del 18 al 22 de octubre - 2021 Sesión Meet N° 20 Fecha 18/10/2021

¿Sabías que cada año se contamina más el planeta por causas relacionadas
con el medio ambiente? La mejor forma de combatir este problema de la
contaminación es reciclando, así mismo la mejor forma de mantener nuestro
estado mental y físico en un buen estado es realizando ejercicios por ello que
mejor combinar ambos cuidar el medio ambiente y realizar ejercicios, asi
cuidamos el medio ambiente y a valorar nuestra salud.
ORGANIZACIÓN DE LA ACTIVIDAD

Nombre de la actividad Corriendo y saltando mejoro mi coordinación

Descripción de la actividad - Calentamiento corporal.
- Estiramientos
- A la señal del docente correrá por los conos en diversas formas
(lineal, curvas, zigzag, para adelante, atrás, laterales).
- A la señal de docente saltaran de diversas formas utilizando el
material (aros) que elabora con material desechable.
- Se pone de acuerdo con sus familiares para el uso y la
adecuación del espacio en casa.
Espacio en casa Patio, sala, pasadizo, azotea y campo.
- 4 conos, elaborados de material reciclable (cartón, latas, papel
reusable, botella de plástico, etc). 4 aros o cuadrados,
elaborados de material reciclable (papel o cartón) de preferencia
Materiales para la Sesión
pintado o forrado de un color de acuerdo a su preferencia.
Meet
- Te presento dos videos para elaborar tu material:
- https://www.youtube.com/watch?v=IeXFVKIhND4 - Conos
- https://www.youtube.com/watch?v=63Knqr0FuHs - Aros

 Los estudiantes participarán en la sesión meet con indumentaria adecuada.

 Garantizar la presencia de los materiales solicitados por el Prof. de Educación Física.
 Participar activamente en la sesión con su bebida rehidratante.
 Las sesiones mett tendrán una duración de 30 mnts. (puntualidad).
 Imprimir o copiar la presente Ficha Contextualizada y archivar en su Portafolio
Personal de E.F.
¡VAMOS PEPÍN … !

Área de Educación Física - 2021