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JÓVENES
Los medios sociales forman ya parte importante de nuestra vida. Tenemos tan
interiorizado su uso que parece que siempre hubieran estado ahí. Pero lo cierto es
que son algo relativamente nuevos.
En este contexto hace falta aún mucha reflexión, sobre todo en lo que respecta a
educación. Hoy en día es uno de los grandes quebraderos de cabeza de padres y
profesores, y también se trata de una de las herramientas que contribuyen
al cyberbullying.
Lo primero que debemos dejar claro es que las redes sociales no son malas, al
igual que tampoco son malos los videojuegos, como tantas veces hemos oído.
Todo depende del uso que se haga de ellas. Para empezar a asentar las bases es
importante que analicemos los efectos que están teniendo los medios sociales
y cómo están afectando las redes sociales a la salud en general.
EFECTOS NEGATIVOS DE LAS REDES SOCIALES
Roban tiempo
Las redes sociales se consideran uno de los mayores ladrones de tiempo. Una de
las medidas que recomendamos es configurar alertas que nos avisen de que ya
hemos alcanzado nuestro límite de tiempo de uso.
La dependencia es uno de los primeros efectos que han tenido las redes sociales.
Es habitual ver a personas enganchadas a sus dispositivos móviles en silencio,
cuando están en compañía de otros amigos, en lugar de hablando, riendo,
jugando o bailando.
El uso excesivo de las redes sociales también puede provocar trastornos del
sueño, sobre todo si lo último que uno hace antes de meterse a la cama es estar
con el teléfono móvil.
Además, el mal uso de las redes sociales también puede provocar depresión,
ansiedad y angustia. La necesidad de estar constantemente consultando lo que
ocurre en los perfiles en redes sociales, de pertenecer a un grupo, de aparentar lo
que no se es, favorecen todo este tipo de patologías y dolencias.
Enfermedades tecnológicas
A estas alturas ya habrán quedado claro los efectos negativos para la salud del
abuso de las redes sociales, sin embargo aún no hemos tratado las enfermedades
tecnológicas, como nomofobia, trastorno de identidad disociativo, phubbing, etc.
Otros efectos no menos importantes.
Entre los efectos positivos de las redes sociales en los jóvenes se encuentran los
siguientes:
Por lo tanto, tal y como decíamos, hay que hacer un buen uso de las redes
sociales. Solo así reduciremos los efectos negativos e incentivaremos los
positivos.
BIBLIOGRAFIA
Imq, C. S. (s/f). Cómo afectan las redes sociales a los jóvenes. Imq.es. Recuperado
redes-sociales-jovenes