Universidad de Lima

Programa de Estudios Generales

Influencia de la Salud Física en el Joven

Universitario

Informe escrito
Examen Parcial – Sección 115

Raúl Enzo Fabricio Goñe Canales

Código 20183975

Patrick Eduardo Hammer Gonzalez del Riego

Código 20183996

Oscar David Salinas Cruzado

Código 20184458

Nicolas Tafur Aliaga

Código 20184524

Profesor

Rocío Del Pilar Checa Fernández

Lima – Perú
Octubre de 2018
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 TABLA DE CONTENIDO

CAPÍTULO I: INTRODUCCIÓN...................................................4
1.1.Planteamiento del problema y pregunta de investigación........4
1.2.Objetivos...................................................................................4
1.3.Hipótesis...................................................................................5
1.4.Justificación..............................................................................5
1.5.Revisión bibliográfica: marco contextual y antecedentes.........6
REFERENCIAS.................................................................................8
ANEXOS..............................................................................................9
 1 CAPÍTULO I: INTRODUCCIÓN

1.1. Planteamiento del problema y pregunta de investigación

Los jóvenes universitarios deben cumplir y superar un rendimiento establecido por la

Universidad de Lima. Las personas encuentran dificultad para cumplir con la exigencia
académica y la realizar sus estudios exitosamente. Un factor imprescindible para el
buen rendimiento de los estudiantes es la salud física. El problema es que muchos no
toman en cuenta los beneficios de esta y en consecuencia su desempeño se ve afectado.
Algunas actividades y evaluaciones de la Universidad de Lima generan estrés y
ansiedad en los estudiantes. Ellos, para apaciguar el nivel de estrés, recurren a
sustancias psicoactivas, se aíslan en los estudios o en casos extremos entran en cuadros
de ataques de pánico. No existe ninguna corroboración de que estos métodos ayudan al
rendimiento del estudiante, por lo contrario, tienden a perjudicar la salud y el propio
rendimiento del individuo. En cambio, la actividad física es una forma de canalizar la
ansiedad y reducir el nivel de estrés. Además, una buena salud física permite una
óptima retención de información y concentración que resultan en un rendimiento
efectivo. Siendo así, se propone la siguiente pregunta de investigación: ¿Cuál es la
influencia de una buena salud física en el joven universitario?

1.2. Objetivos

Después de haber identificado el problema y la pregunta de investigación, trazamos una

serie de objetivos para con nuestra investigación: Conocer la incidencia de
universitarios en Lima con una salud física plena, explicar cómo afecta la salud física al
joven universitario y comparar a los universitarios con buena salud física con los que
tienen mala salud física.
Englobando cada uno de estos objetivos, se trazó el siguiente objetivo general:
Determinar y comparar los efectos de la salud física en el joven universitario.

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1.3. Hipótesis

La hipótesis que hemos planteado de acuerdo con lo investigado en nuestro tema es que
tener una buena salud física basada en una dieta saludable y ejercicio diario afecta
positivamente al joven universitario a rendir plenamente en el plano académico y,
además, ayuda a bajar los niveles de estrés y ansiedad que produce el día a día la
universidad.

1.4. Justificación

Ingresar a la universidad es un paso gigante en la vida de cualquier persona y estar

físicamente saludable es importante para el desempeño apropiado en el ámbito
universitario a nivel social y académico.  La razón por la que escogimos este tema fue
porque somos conscientes de la importancia de la salud Física y cómo aprovecharla. Ya
sea por la dieta, el deporte, la autoestima o los efectos de las sustancias dañinas, el
estrés y la ansiedad, la diferencia en el rendimiento del universitario es muy beneficiosa
si se tiene una salud física plena. Sería conveniente que los universitarios sepan cómo
alcanzar esta y que estén informados acerca de los pros y contras que trae consigo.

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1.5. Revisión bibliográfica: marco contextual y antecedentes

Las universidades evolucionan y cambian. Desde los primeros significados de

universidad como comunidad y ayuntamiento de gentes y cosas, hasta más recientes
como institución en que se enseña al estudiante a ser un hombre culto y un buen
profesional, las universidades son, también, contextos de vida cotidiana en los que las
personas trabajan, se divierten, aprenden y viven. Además de satisfacer y cubrir el reto
de formar profesionales y ciudadanos cultos capaces de configurar sociedades solidarias
y de progreso, las universidades tienen un nuevo reto que afrontar: ser un contexto de
vida que propicie comportamientos saludables y que redunde en la calidad de vida, no
sólo del colectivo de los que viven y trabajan en la universidad sino de toda la sociedad
en general.
      La idea no es nueva. Las instituciones de enseñanza superior se han comprometido
desde tiempo en la promoción de la salud y del bienestar de los estudiantes (O’Donnell
y Gray, 1993; Peterken, 1996). Lo nuevo, no obstante, consiste en un nuevo marco con
una nueva metodología de trabajo. Se propone aquí que las universidades, desde el
modelo de promoción de la salud basado en el contexto (settings-based approach to
health promotion), pueden contribuir notablemente a la mejora y promoción de la salud
y del bienestar de la población, ya que constituyen un marco idóneo de actividad
laboral, social y cultural. La salud, desde una orientación salutogénica, también se crea
y se vive en los contextos de la vida cotidiana de las personas (Antonovsky, 1996;
Raphael et al., 1999), como por ejemplo, en las universidades. El concepto, pues, de
universidad promotora de salud no implica sólo sentar los medios que conduzcan a una
educación para la salud y a la promoción de la salud de sus trabajadores y estudiantes,
sino que conlleva también integrar la salud y el bienestar en la cultura universitaria, en
los procesos, y en el sistema universitario (Tsouros, 1998, 2000). En esta línea, las
universidades deben preocuparse y ocuparse en proporcionar un contexto de
oportunidad para las actividades de promoción de salud y de calidad de vida de sus
trabajadores y estudiantes (Tsouros, Dowding, Thompson y Dooris, 1998). Como ha
señalado Agis D. Tsouros, coordinador del proyecto Ciudades Saludables y
representante de la oficina europea de la Organización Mundial para la Salud: «Las
universidades pueden hacer muchas cosas para promover y proteger la salud de los
estudiantes y del equipo universitario; para crear ambientes de vida, de aprendizaje, y
de trabajo conducentes a la salud; para proteger el ambiente y promover el desarrollo
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humano sostenible; para promover la promoción de la salud en la enseñanza y en la
investigación; para promover la salud de la comunidad, y ser un recurso para la salud de
la comunidad» (Tsouros, 1998: i; Tsouros, 2000: 15).

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 2 REFERENCIAS

BuenaSalud (s/f) “Proteínas: ¿Qué son, cuánto comer y son útiles para adelgazar?”
http://www.revistabuenasalud.com/proteinas-que-son-cuanto-comer-y-son-utiles-para-
adelgazar/  Recuperado el 17/09/2018

Drake (s/f) “School feeding programs in middle childhood and adolescence”

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK525249/ Recuperado el 17/09/2018

Frojan, Parga, M.ª Xesús. Salud y hábitos de vida en los estudiantes de la U.A.M.,
Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid, 2003. ProQuest Ebook Central

Gallardo, Vázquez, Pedro, and Márquez, Augusto Rodríguez. La actividad física como
fuente de salud y calidad de vida, Wanceulen Editorial, 2007. ProQuest Ebook Central,
https://ebookcentral-proquest-com.ezproxy.ulima.edu.pe/lib/bibudlimasp/detail.action?
docID=5190315.

Pertusa, G., Sanz-Frías, D., Salinero, J. J., Pérez-González, B., & Garcia-Pastor, T.
(2018). Rendimiento académico y su relación con niveles de actividad física y de
condición física en adolescentes. Revista De Psicología Del Deporte, 27(1), 125-130.

Uauy R. (2015) Desafíos para lograr una alimentación saludable y nutrición sustentable
en américa latina. Archivos latinoamericanos de nutrición, 65
https://www.alanrevista.org/ediciones/2015/suplemento-1/art-16/ Recuperado el
17/09/2018

William Ramírez Stefano VinacciaRamón Suárez Gustavo , "EL IMPACTO DE LA

ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE SOBRE LA SALUD, LA COGNICIÓN, LA
SOCIALIZACIÓN Y EL RENDIMIENTO ACADÉMICO: UNA REVISIÓN
TEÓRICA", Revista de Estudios Sociales , 18 (August 2004): 67-75.

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 ANEXOS

RÚBRICA – INFORME ESCRITO – EXAMEN PARCIAL

El informe escrito será calificado bajo los siguientes criterios:

CRITERIOS Puntaje Puntaje

máximo obtenido
Planteamiento del problema
Contextualiza claramente el problema y su justificación. La pregunta,
7
objetivo e hipótesis de la investigación son claros y bien delimitados.
Revisión bibliográfica (8 textos académicos como mínimo).
Hay excelente síntesis y organización de la literatura. Las ideas presentadas
están claramente vinculadas al problema de investigación. Hay una excelente 8
relación entre las citas seleccionadas y el tema de investigación.
Elaboración de citas
La redacción es fluida, clara, concisa y entendible. La gramática y ortografía
es correcta. No hay errores. Hay transiciones claras entre los párrafos en todo
5
el documento. Se aplica el formato de citación APA en el texto y la
bibliografía correctamente en todo el documento.
Aspectos formales
El trabajo es grupal: (cuatro integrantes)
Estructura:
 Carátula.
 Título de la investigación
 Planteamiento del problema y pregunta de investigación
 Objetivos de la investigación (1 general, 2 específicos)
 Justificación (máximo 200 palabras) Descontar
 Hipótesis hasta 3
 Revisión bibliográfica (máximo 3000 palábras), en esta revisión deben puntos si
considerar la obligatoriedad de hacer uso de 8 citas bibliográficas no se
(Estilo APA). cumplen
 Referencias (mínimo 8 textos académicos). aspectos
El trabajo deberá ser presentado en formato word. Tipo de letra: Times New formales
Roman 12. Interlineado: 1.5 líneas. La presentación de la carátula es
obligatoria. Se deberá colocar los códigos y nombres de los integrantes en
orden alfabético. (Código, Apellidos y Nombres). Se tomará en cuenta la
limpieza y orden en la entrega del trabajo.
La no consideración de estos aspectos puede determinar la pérdida de hasta 3
puntos en la nota final del trabajo.

TOTAL 20

 Para facilitar la corrección, incluir la rúbrica y los criterios de calificación en la

presentación de la tarea.
 Todo tipo de plagio será calificado con la nota 00.