TEST DE LAS HERIDAS DE LA INFANCIA

PRIMER TEST:
1. La Soledad te aterra sueles aguantar
relaciones por no estar solo (a) ?
2. ¿Sueles sentir incapacidad para poner límites
y decir claramente lo que necesitas o lo mejor
te quedas callado (a)?
3. ¿Sueles hacerte dependiente de las personas
porque piensas que sin ellas la vida no es
divertida o te pones muy ansioso (a) sin nadie
a tu alrededor?
4. Muchos momentos descalificas o
dimensionas las circunstancias, ejemplo: ¿Eso
quiere decir que las personas te pueden decir
que eres un exagerado?
5. Terminas sintiendo que las personas no te
quieren y no te valoran con una sensación o
interrogante de, Para que nací si, nadie me
quiere.

Si tienes 3, esta es herida de ABANDONO.

SEGUNDO TEST:

1. ¿Cuándo eras niño(a) tenías problemas de

las vías respiratorias como asma, rinitis
frecuentes y problemas en la piel o aún lo
tienes?
2. ¿Fuiste un niño(a) o sigues siendo ahora de
adulto solitario(a) callado(a) que siente que
no eres parte de la familia o de la sociedad?
3. ¿Frecuentemente experimentas
sentimientos de rechazo a ti
mismo(a)dudando de tu capacidad,
sintiendo miedo a ser rechazado(a)?
4. ¿Tienes una relación de enojo muy fuerte
con el progenitor de tu mismo sexo?
5. ¿La parte intelectual, la música y los
videojuegos y todas estas cosas o actividades
te atraen?

Si tienes 3, tu herida es la de RECHAZO

TERCER TEST:

¿De pronto te das cuenta que eres super

complaciente, incondicional con las otras?
¿Tu infancia, tu cuerpo, tus expresiones, tu
sexualidad te avergüenzan?
¿Te cuesta trabajo ver y llenar tus propias
necesidades?
¿Tienes sobrepeso, sueles ser el paño de
lágrimas de muchos o de muchas?

Si tienes 3, es la herida de HUMILLACIÓN.

CUARTO TEST:

¿Sueles ser perfeccionista, estricto(a), rígido(a)

cómo tu papá o tu mamá?
¿No sabes pedir ayuda?
¿Te cuesta ser espontáneo, y hacer cosas
divertidas?
¿El orden, la disciplina es lo tuyo?
¿Eres muy sensible, pero no permites salir a tus
emociones?

Si tienes 3, es la herida de la INJUSTICIA.

QUINTO TEST

¿No sabes o te cuesta confiar, aunque la

confianza esté aprobada?
¿Siempre tienes altas expectativas de todo y de
todos?
¿ Eres un organizador de vidas, y vas de prisa y
haces cosas?, ¿todas al mismo tiempo?
¿Sueles sentir que siempre tienes la razón?
¿Eres mental, intuitivo y odias la mentira?

Si tienes 3, es la herida de la TRAICIÓN.