VIVENCIA SALUDABLES

PSI
EJERCICIOS VARIADOS
PRACTICA DE VIVENCIA SALUDABLES () “ Lo logico en la vida es buscar siempre la

A CA D EM IA BR ICEÑ O ▶ A CA D EM IA B R ICEÑ O ▶ A CA D E MIA B R ICEÑ O ▶ A CA D EMIA B R ICEÑ O ▶ A CA D EMIA B R ICEÑ O

salud, el consumo de sustancias que dañan la
1.- ¿Cual seria la finalidad de llevar un correcto salud no es vivir la vida de manera reflexiva,
estilo de vida saludable? simplemente se esta buscando la muerte mas que
la vida”
() “Ultimamente estoy con demasiada energia en
a. Prevenir enfermedades sexuales el cuerpo, ya no me canso tanto como antes,
b. Prevenir riesgos hasta dormir en las tardes logro desaparecer pues
c. Potenciar la salud pued usar todo ese tiempo para poder desarrollar
d. Buscar un equilibrio homeostatico mis actividades”
e. Tener un horario regulado () “He sabido manejar la muerte de mi “perro” (asi
le decia a mi ex), espero de todo corazon que se
2.- Señale usted cual de los siguientes encuentre mejor sea donde este, me dolio al
casos estaria evidenciando un correcto estilo de principio pero supe aceptarlo con el tiempo y
vida saludable: siendo parte del proceso”
() “Ultimamente el trabajo me ha estado cansando
mucho, decidi renunciar sin ningun problema para
poder vivir tranquilamente, pero se que mas
a. “Me gusta mucho la gaseosa, la tomo de
adelante necesitare el dinero, por el momento
vez en cuando y no veo que me afecte en algo”
prefiero descansar”
b. “Fumar un cigarrillo cada fin de semana es
() “No importa lo que hice antes o lo que pase hoy,
una actividad desestresante para mi”
interesa lo que sera mañana y coom me
c. “Mi dieta se enfoca solamente en consumir
construire a futuro por mi bien y el bien de la
alimentos organicos pues son mas saludables
persona que deje”
para mi cuerpo”
d. “El ejercicio ayuda al sistema cardiaco,
todas las mañanas, tardes y noches decido correr
largos trayectos para seguir manejando mi a. Autocuidado
condicion cardiaca” b. Bienestar fisico
e. “Mi comida posee siempre carbohidratos, c. Bienestar psicologico
proteinas y verduras” d. Autonomia
e. Autoaceptacion
3.- El ser humano siempre busca lograr un
adecuado bienestar general por medio del 5.- Complete:
equilibrio dinamico, en los niveles biopsicosocial
que se conoce como el nombre de: Uno de los pilares fundamentales de la salud es
__________________ pero tambien se presenta
como una necesidad ____________________
pero una garantia para la prevencion de
a. Homeostasis
enfermedades seria ___________________
b. Hematosis
c. La vivencia saludable
d. El hipotalamo 6.- De acuerdo al dominio de entorno señale usted
e. Citosis VoF

4.- Relacione usted: () “Quiero llegar a aprender lo que es fisica,

muchas personas me dicen que es algo imposible
que alguien que va a sociales pueda hacerlo, esto

1
PSICOLOGIA
AQUÍ VA EL CURSO

no me detiene pese a que me enoja pues yo he decide hacer una marcha en contra de los

A CA D EM IA B R ICEÑ O ▶ A CA D E MIA B R ICEÑ O ▶ A CA D EM IA BR ICEÑ O ▶ A C A D EM IA B R ICE Ñ O ▶ A CA D EM IA B R IC EÑ O ▶ A CA D E MIA B R ICEÑ O

decidido hacerlo y me detendre hasta donde para dogmas que obligan a muchas niñas a reprimir su
mi sea suficiente” esto corresponde a un proposito sexualidad. Maria esta pidiendo que se tenga una:
de vida
() “Todo lo que he hecho hasta ahora me ha
llevado hasta aqui, nada es de por gusto, quizas a. Salud sexual
no he ingresado a la carrera que queria pero esto b. Salud reproductiva
no esta nada mal, ya en mi 4to año entendi que es c. Comportamiento sexual
lo que realmente queria para mi” el caso d. Protesta sexual
anteriormente mencionado corresponde a la e. Salud publica
autonomia
() “Necesito entrenar mucho mas mi gargante para 10.- En la escuela se da en variedad de
poder ganar las alcoholimpiadas de mi facultad, oportunidades la visita de agentes que intentan
mi resistencia y tolerancia al alcohol es minima dar informacion a los adolescentes sobre los
por lo que empezare a practicar desde la siguiente metodos anticonceptivos, A veces los jovenes lo
oportunidad” lo dicho hacer referencia al toman en gracia pero este conjunto de ferias son
crecimiento personal importante para poder prevenir enfermedades o
() “Mario o apodado mejor como “el perro”, me dijo embarazos no deseados, es porque en este caso
que pronto moriria pues ya no siente ningun se esta dando una buena informacion sobre:
significado por la vida, siente mucha por pena por
su enamoada que no lo sabe, yo particularmente
siento empatia por ella pues me preocupa como
a. Salud sexual
se sentira” lo que se dijo con anterioridad hace
b. Salud reproductiva
referencia a las relaciones positivas
c. Comportamiento sexual
d. Protesta sexual
7.- La Chocoboya le dice al Chocoboyo: “Cariño e. Salud publica
me causa demasiada inseguridad que tus
alumnas esten grabandote y subiendo tiktoks de
11.- Señale usted en que caso no se puede
ti, creo que deberias poner limites pues no me
presentar aun adolescente sexualmente
parece correcto que tu como autoridad en la clase
saludable:
permitas ese tipo de conductas pues pareciese
que no existiese”. dentro de la etapa de la
eleccion de pareja el caso anterior hace referencia
a: a. “El otro dia me dijeron “plana” esto no me
afecto mucho porque mi cuerpo es tal y como es,
no encuentro ningun motivo para enojarme de
quien soy si asi me acepto”
a. Las citas
b. “Mama y papa me dijeron que en esta
b. El enamoramiento
nueva etapa empezare a sentir cambios muy
c. El cortejo
raros en mi cuerpo, el otro dia me empezo a salir
d. El noviazgo
vello por todo lado, no me asuste pues se que es
e. El compromiso
algo normal”
c. “Max muestra una conducta sexual muy
8.- Segun los datos de la OMS, se puede recurrente pues se encierra en su cuarto para
averiguar que el comportamiento sexual de los masturbarse cada que puede, un dia sus padres
adolescentes puede aparecer: lo descubrieron y le dijeron que si sigue haciendo
eso se hara mas bruto o se le caera la mano,
´desde ahora el ya no decide masturbarse”
a. Despues de los 14 años d. “Mario uitliza preservativos pues sabe que
b. Antes de los 14 años si no es asi, posiblemente puede contraer una
c. En los 14 años ETS”
d. Despues de los 16 años e. “Un dia Mario y sus amigos estan hablando
e. Antes de los 16 años de sus encuentros sexuales, deciden hacer una
competencia el sabado de quien puede besarse
9.- En algunos religiones se observa que el uso de con mas chicas, Mario no entra a la competencia
preservativos esta prohibido ya que ellos piensan pues el confiesa que le gusta los chicos”
que es algo antinatural, tambien consideran que el
coito unicamente debe ser para la reproduccion; 12.- ¿Que estados afectivos se vuelven de mayor
Maria esta en contra de todo esto por lo que importancia en la adolescencia?

2
SEBASTIAN SILVA (CHOCOBOYO)
 ACADEMIA BRICEÑO

A CA D EM IA B R ICEÑ O ▶ A CA D E MIA B R ICEÑ O ▶ A CA D EM IA BR ICEÑ O ▶ A C A D EM IA B R ICE Ñ O ▶ A CA D EM IA B R IC EÑ O ▶ A CA D E MIA B R ICEÑ O

a)La amistad y el sexo
b)El enamoramiento y la masturbacion a. Abstinencia
c)La amistad y el enamoramiento b. Tolerancia
d)Amor y noviazgo c. Dependencia
e)Relaciones sociales y la promiscuidad d. Abandono
e. Inhibicion
13.- Relacione usted:
16.- “Como todo lo posible para poder encontrar el
() “Cada vez que llega borracha he escuchado cuerpo que quiero, no importa que tanto lo
que escupe a su esposa, la otra vez escuche intenten me sigo viendo en el espejo demasiado
gritos de dolor en el otro cuarto, cuando fui a tocar delgada, si no llego a cambiar pronto tendre que
solo estaba ella desarreglada y un aspecto nada tomar medidas muchas mas fuertes”. Lo que se
sincero diciendo que todo estaba bien, apenas sali dijo anteriormente hace referencia a:
y otra vez la voragine de gritos de dolor”
() “En los programas como “La chola Chabuca” o
“La paisana Jacinta” se observa que las actitudes a. Bulimia
de los personajes hace referencia a la gente b. Anorexia
indigena, la sociedad ha considerado que asi se c. Evitación de alimentos
comportan como ignorantes, hasta la palabra d. Atracones
“indigena” o “indio” es usada como insulto” e. Alimentacion ansiosa
() “A Keith le gusta la exclusividad y la atencion
para obtener esto hace que su novio se ponga 17.- Señale usted V o F
celoso para que se pueda obsesionar con ella, por
ejemplo el otro dia escuche que intencionalmente () El sida provoca que las personas esten mas
le dio un beso con mucho sonido en el cachete al propensas a tener cancer o diversas y a
primo de Santiago” numerosas enfermedades mortales
() “Profesora mi mama en casa quemo toda la () La gonorrea inicia con verrugas en la zona del
ropa de mi papa porque el otro dia llego un poco aparato reproductor
tomado, mi papa es una buena persona pero mi () El pápiloma humano produce una sensacion de
mama creo que lo manipula, no se que deberia ardos al momento de orinar y secreciones
hacer” recurrentes de pus
() La ausencia de sintomas pero la presencia del
agente tóxico se puede evidenciar en la
a. Violencia economica o patrimonial enfermedad mas comoun como la clamidia
b. Violencia simbolica () El herpes puede producir un serio daño en parte
c. Violencia psicologica del sistema nervioso
d. Violencia fisica
18.- ¿ En que ocasiones ocurre una desercion
14.- “ Mi papa y mi mama nunca me escuchan escolar ?
cuando les hablo, mi profesor me llamo bruto el
otro dia, la iglesia no me dio la paz que buscaba”.
Analizando el anterior caso lo mas probable es a. En zonas rurales
que esta persona: b. En la capital
c. En ciudades
a)Cometa actos delictivos d. En paises del primer mundo
b)Inicie un genocidio e. En zonas centralizadas
c)Ingrese a una pandilla
d)Sea un rechazado 19.- Complete:
e)Abandone la esperanza
Ideacion suicida:
15.- “ Me hace sentir muy bien consumir la ________________________________________
heroina, podria hacerlo todos los dia si pudiese _______
pero tampoco quiero hacerme un adicto, sin Amenaza
embargo, cuando la dejo mi cuerpo me duele y mi suicida:__________________________________
cabeza estalla al momento, no se si pueda dejarlo _____________
completamente”. El caso anteriormente descrito
hace referencia a:

3
PSICOLOGIA
AQUÍ VA EL CURSO

Plan 23.- Sonia hace semanas que se siente triste.

A CA D EM IA B R ICEÑ O ▶ A CA D E MIA B R ICEÑ O ▶ A CA D EM IA BR ICEÑ O ▶ A C A D EM IA B R ICE Ñ O ▶ A CA D EM IA B R IC EÑ O ▶ A CA D E MIA B R ICEÑ O

suicida:__________________________________ Desde la muerte de su padre no halla un sentido
________________ a su vida y continuamente piensa en morir.
Acto liberado de Esto se denomina: (CEPRUNSA QUINTOS I
morir:___________________________________
FASE BIOMEDICAS 2022)
________
Suicido
consumado:______________________________ a) Intento de suicidio
_____________ b) Ideación suicida
c) Plan suicida
20.-El suicidio es un tema de preocupación d) Depresión
publica debido al incremento alarmante de e) Obsesión suicida
casos, sobre todo entre los jóvenes. Jorge de 17
años tiene pensamientos recurrentes sobre el 24.- Después de haber terminado sus tareas del
suicidio y ha pensado en diferentes formas de colegio, Manuel practica la guitarra en su
autoeliminarse. Esto se denomina: dormitorio. Su mamá abruptamente ingresa a la
(CEPRUNSA I FASE 2022 SOCIALES ) habitación y le dice: «¡Deja de perder el tiempo
y ponte a estudiar!». Analice la situación
A) Pensamientos obsesivos planteada y determine el valor de verdad (V o F)
B) Plan y método de las siguientes premisas con respecto al ocio.
C) Tendencias suicidas (UNMSM, CIENCIAS BASICAS Y CIENCIAS
D) Ideación suicida ECONOMICAS Y DE LA GESTION, ORDINARIO I
E) Pensamientos recurrentes FASE 2022)

21.- Jorge desde hace dos años consume cocaína I. Manuel expresa su disconformidad con el
y barbitúricos. Al descubrirlo sus padres, lo estudio al
internaron en una clínica de rehabilitación y tocar la guitarra.
lleva una semana sin consumir ninguna II. El tocar guitarra es una actividad libre para el
sustancia. Él siente temblores en el cuerpo, desarrollo de habilidades.
irritabilidad, nerviosismo y ansiedad intensa, III.Tocar un instrumento en el tiempo de ocio
debido a la: (CEPRUNSA I FASE 2022 SOCIALES disminuye
) el estrés.
A. Abstinencia IV.Manuel se está formando como un guitarrista
B. Dependencia en su
C. Tolerancia tiempo libre.
D. Habituación
E. Adicción A) FFVF
B) VFVF
22.- Mario se muestra rebelde con sus padres, C) VVFF
abandona el colegio, consume drogas y D) FVVF
últimamente ha estado hablando con sus
amigos sobre la muerte y las formas de morir 25.- Por recomendación médica, mi hermano
sin dolor ya que no le encuentra un sentido a la menor inició una rutina diaria que equilibra el
vida. Esto corresponde a: consumo de alimentos y líquidos. Con estas
(CEPRUNSA I FASE 2022 INGENIERIAS) sugerencias, además de cuidar su salud,
A)Tendencia suicida desarrollara:
b)Obsesión suicida (ORDINARIO SUPERNUMERARIO INGENIERIAS
c)Ideación suicida 2022)
d)Sindrome de abstinencia e)Intento suicida A)Un estilo de vida saludable
b)Conciencia ecológica
c)Madurez emocional
d)Preocupacion por su peso
e)Habilidades saludables

4
SEBASTIAN SILVA (CHOCOBOYO)