VIVENCIA SALUDABLES

PSI
EJERCICIOS VARIADOS

PRACTICA DE VIVENCIA SALUDABLES en las tardes logro desaparecer pues pued usar todo

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ese tiempo para poder desarrollar mis actividades”
1.- ¿Cual seria la finalidad de llevar un correcto estilo () “He sabido manejar la muerte de mi “perro” (asi le
de vida saludable? decia a mi ex), espero de todo corazon que se
encuentre mejor sea donde este, me dolio al principio
pero supe aceptarlo con el tiempo y siendo parte del
a. Prevenir enfermedades sexuales proceso”
b. Prevenir riesgos () “Ultimamente el trabajo me ha estado cansando
c. Potenciar la salud mucho, decidi renunciar sin ningun problema para
d. Buscar un equilibrio homeostatico poder vivir tranquilamente, pero se que mas adelante
e. Tener un horario regulado necesitare el dinero, por el momento prefiero
descansar”
2.- Señale usted cual de los siguientes casos estaria () “No importa lo que hice antes o lo que pase hoy,
evidenciando un correcto estilo de vida saludable: interesa lo que sera mañana y coom me construire a
futuro por mi bien y el bien de la persona que deje”

a. “Me gusta mucho la gaseosa, la tomo de vez

en cuando y no veo que me afecte en algo” a. Autocuidado
b. “Fumar un cigarrillo cada fin de semana es una b. Bienestar fisico
actividad desestresante para mi” c. Bienestar psicologico
c. “Mi dieta se enfoca solamente en consumir d. Autonomia
alimentos organicos pues son mas saludables para mi e. Autoaceptacion
cuerpo”
d. “El ejercicio ayuda al sistema cardiaco, todas 5.- Complete:
las mañanas, tardes y noches decido correr largos
trayectos para seguir manejando mi condicion Uno de los pilares fundamentales de la salud es
cardiaca” __________________ pero tambien se presenta como
e. “Mi comida posee siempre carbohidratos, una necesidad ____________________ pero una
proteinas y verduras” garantia para la prevencion de enfermedades seria
___________________
3.- El ser humano siempre busca lograr un adecuado
bienestar general por medio del equilibrio dinamico, en 6.- De acuerdo al dominio de entorno señale usted V o
los niveles biopsicosocial que se conoce como el F
nombre de:
() “Quiero llegar a aprender lo que es fisica, muchas
personas me dicen que es algo imposible que alguien
a. Homeostasis que va a sociales pueda hacerlo, esto no me detiene
b. Hematosis pese a que me enoja pues yo he decidido hacerlo y me
c. La vivencia saludable detendre hasta donde para mi sea suficiente” esto
d. El hipotalamo corresponde a un proposito de vida
e. Citosis () “Todo lo que he hecho hasta ahora me ha llevado
hasta aqui, nada es de por gusto, quizas no he
4.- Relacione usted: ingresado a la carrera que queria pero esto no esta
nada mal, ya en mi 4to año entendi que es lo que
() “ Lo logico en la vida es buscar siempre la salud, el realmente queria para mi” el caso anteriormente
consumo de sustancias que dañan la salud no es vivir mencionado corresponde a la autonomia
la vida de manera reflexiva, simplemente se esta () “Necesito entrenar mucho mas mi gargante para
buscando la muerte mas que la vida” poder ganar las alcoholimpiadas de mi facultad, mi
() “Ultimamente estoy con demasiada energia en el resistencia y tolerancia al alcohol es minima por lo que
cuerpo, ya no me canso tanto como antes, hasta dormir empezare a practicar desde la siguiente oportunidad” lo
dicho hacer referencia al crecimiento personal

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PSICOLOGIA
AQUÍ VA EL CURSO

() “Mario o apodado mejor como “el perro”, me dijo que e. Salud publica

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pronto moriria pues ya no siente ningun significado por
la vida, siente mucha por pena por su enamoada que 11.- Señale usted en que caso no se puede presentar
no lo sabe, yo particularmente siento empatia por ella aun adolescente sexualmente saludable:
pues me preocupa como se sentira” lo que se dijo con
anterioridad hace referencia a las relaciones positivas
a. “El otro dia me dijeron “plana” esto no me
7.- La Chocoboya le dice al Chocoboyo: “Cariño me afecto mucho porque mi cuerpo es tal y como es, no
causa demasiada inseguridad que tus alumnas esten encuentro ningun motivo para enojarme de quien soy si
grabandote y subiendo tiktoks de ti, creo que deberias asi me acepto”
poner limites pues no me parece correcto que tu como b. “Mama y papa me dijeron que en esta nueva
autoridad en la clase permitas ese tipo de conductas etapa empezare a sentir cambios muy raros en mi
pues pareciese que no existiese”. dentro de la etapa de cuerpo, el otro dia me empezo a salir vello por todo
la eleccion de pareja el caso anterior hace referencia a lado, no me asuste pues se que es algo normal”
: c. “Max muestra una conducta sexual muy
recurrente pues se encierra en su cuarto para
masturbarse cada que puede, un dia sus padres lo
a. Las citas descubrieron y le dijeron que si sigue haciendo eso se
b. El enamoramiento hara mas bruto o se le caera la mano, ´desde ahora el
c. El cortejo ya no decide masturbarse”
d. El noviazgo d. “Mario uitliza preservativos pues sabe que si no
e. El compromiso es asi, posiblemente puede contraer una ETS”
e. “Un dia Mario y sus amigos estan hablando de
8.- Segun los datos de la OMS, se puede averiguar que sus encuentros sexuales, deciden hacer una
el comportamiento sexual de los adolescentes puede competencia el sabado de quien puede besarse con
aparecer: mas chicas, Mario no entra a la competencia pues el
confiesa que le gusta los chicos”

a. Despues de los 14 años 12.- ¿Que estados afectivos se vuelven de mayor

b. Antes de los 14 años importancia en la adolescencia?
c. En los 14 años
d. Despues de los 16 años a)La amistad y el sexo
e. Antes de los 16 años b)El enamoramiento y la masturbacion
c)La amistad y el enamoramiento
9.- En algunos religiones se observa que el uso de d)Amor y noviazgo
preservativos esta prohibido ya que ellos piensan que e)Relaciones sociales y la promiscuidad
es algo antinatural, tambien consideran que el coito
unicamente debe ser para la reproduccion; Maria esta 13.- Relacione usted:
en contra de todo esto por lo que decide hacer una
marcha en contra de los dogmas que obligan a muchas () “Cada vez que llega borracha he escuchado que
niñas a reprimir su sexualidad. Maria esta pidiendo que escupe a su esposa, la otra vez escuche gritos de dolor
se tenga una: en el otro cuarto, cuando fui a tocar solo estaba ella
desarreglada y un aspecto nada sincero diciendo que
todo estaba bien, apenas sali y otra vez la voragine de
a. Salud sexual gritos de dolor”
b. Salud reproductiva () “En los programas como “La chola Chabuca” o “La
c. Comportamiento sexual paisana Jacinta” se observa que las actitudes de los
d. Protesta sexual personajes hace referencia a la gente indigena, la
e. Salud publica sociedad ha considerado que asi se comportan como
ignorantes, hasta la palabra “indigena” o “indio” es
10.- En la escuela se da en variedad de oportunidades usada como insulto”
la visita de agentes que intentan dar informacion a los () “A Keith le gusta la exclusividad y la atencion para
adolescentes sobre los metodos anticonceptivos, A obtener esto hace que su novio se ponga celoso para
veces los jovenes lo toman en gracia pero este que se pueda obsesionar con ella, por ejemplo el otro
conjunto de ferias son importante para poder prevenir dia escuche que intencionalmente le dio un beso con
enfermedades o embarazos no deseados, es porque mucho sonido en el cachete al primo de Santiago”
en este caso se esta dando una buena informacion () “Profesora mi mama en casa quemo toda la ropa de
sobre: mi papa porque el otro dia llego un poco tomado, mi
papa es una buena persona pero mi mama creo que lo
manipula, no se que deberia hacer”
a. Salud sexual
b. Salud reproductiva
c. Comportamiento sexual a. Violencia economica o patrimonial
d. Protesta sexual b. Violencia simbolica

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SEBASTIAN SILVA
 ACADEMIA BRICEÑO

c. Violencia psicologica c. En ciudades

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d. Violencia fisica d. En paises del primer mundo
e. En zonas centralizadas
14.- “ Mi papa y mi mama nunca me escuchan cuando
les hablo, mi profesor me llamo bruto el otro dia, la 19.- Complete:
iglesia no me dio la paz que buscaba”. Analizando el
anterior caso lo mas probable es que esta persona: Ideacion suicida:
____________________________________________
a)Cometa actos delictivos ___
b)Inicie un genocidio Amenaza
c)Ingrese a una pandilla suicida:______________________________________
d)Sea un rechazado _________
e)Abandone la esperanza Plan
suicida:______________________________________
15.- “ Me hace sentir muy bien consumir la heroina, ____________
podria hacerlo todos los dia si pudiese pero tampoco Acto liberado de
quiero hacerme un adicto, sin embargo, cuando la dejo morir:_______________________________________
mi cuerpo me duele y mi cabeza estalla al momento, no ____
se si pueda dejarlo completamente”. El caso Suicido
anteriormente descrito hace referencia a: consumado:__________________________________
_________

a. Abstinencia 20.-El suicidio es un tema de preocupación

b. Tolerancia publica debido al incremento alarmante de
c. Dependencia casos, sobre todo entre los jóvenes. Jorge de 17
d. Abandono años tiene pensamientos recurrentes sobre el
e. Inhibicion
suicidio y ha pensado en diferentes formas de
16.- “Como todo lo posible para poder encontrar el autoeliminarse. Esto se denomina:
cuerpo que quiero, no importa que tanto lo intenten me (CEPRUNSA I FASE 2022 SOCIALES )
sigo viendo en el espejo demasiado delgada, si no
llego a cambiar pronto tendre que tomar medidas A) Pensamientos obsesivos
muchas mas fuertes”. Lo que se dijo anteriormente B) Plan y método
hace referencia a: C) Tendencias suicidas
D) Ideación suicida
E) Pensamientos recurrentes
a. Bulimia
b. Anorexia 21.- Jorge desde hace dos años consume cocaína
c. Evitación de alimentos
y barbitúricos. Al descubrirlo sus padres, lo
d. Atracones
internaron en una clínica de rehabilitación y
e. Alimentacion ansiosa
lleva una semana sin consumir ninguna
17.- Señale usted V o F sustancia. Él siente temblores en el cuerpo,
irritabilidad, nerviosismo y ansiedad intensa,
() El sida provoca que las personas esten mas debido a la: (CEPRUNSA I FASE 2022 SOCIALES
propensas a tener cancer o diversas y a numerosas )
enfermedades mortales A. Abstinencia
() La gonorrea inicia con verrugas en la zona del B. Dependencia
aparato reproductor C. Tolerancia
() El pápiloma humano produce una sensacion de D. Habituación
ardos al momento de orinar y secreciones recurrentes E. Adicción
de pus
() La ausencia de sintomas pero la presencia del
agente tóxico se puede evidenciar en la enfermedad 22.- Mario se muestra rebelde con sus padres,
mas comoun como la clamidia abandona el colegio, consume drogas y
() El herpes puede producir un serio daño en parte del últimamente ha estado hablando con sus amigos
sistema nervioso sobre la muerte y las formas de morir sin dolor
ya que no le encuentra un sentido a la vida. Esto
18.- ¿ En que ocasiones ocurre una desercion escolar corresponde a:
? (CEPRUNSA I FASE 2022 INGENIERIAS)
A)Tendencia suicida
b)Obsesión suicida
a. En zonas rurales c)Ideación suicida
b. En la capital
d)Sindrome de abstinencia e)Intento suicida

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PSICOLOGIA
AQUÍ VA EL CURSO

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23.- Sonia hace semanas que se siente triste.
Desde la muerte de su padre no halla un sentido
a su vida y continuamente piensa en morir.
Esto se denomina: (CEPRUNSA QUINTOS I FASE
BIOMEDICAS 2022)

a) Intento de suicidio
b) Ideación suicida
c) Plan suicida
d) Depresión
e) Obsesión suicida

24.- Después de haber terminado sus tareas del

colegio, Manuel practica la guitarra en su
dormitorio. Su mamá abruptamente ingresa a la
habitación y le dice: «¡Deja de perder el tiempo
y ponte a estudiar!». Analice la situación
planteada y determine el valor de verdad (V o F)
de las siguientes premisas con respecto al ocio.
(UNMSM, CIENCIAS BASICAS Y CIENCIAS
ECONOMICAS Y DE LA GESTION, ORDINARIO I
FASE 2022)

I. Manuel expresa su disconformidad con el

estudio al
tocar la guitarra.
II. El tocar guitarra es una actividad libre para
el desarrollo de habilidades.
III.Tocar un instrumento en el tiempo de ocio
disminuye
el estrés.
IV.Manuel se está formando como un guitarrista
en su
tiempo libre.

A) FFVF
B) VFVF
C) VVFF
D) FVVF

25.- Por recomendación médica, mi hermano

menor inició una rutina diaria que equilibra el
consumo de alimentos y líquidos. Con estas
sugerencias, además de cuidar su salud,
desarrollara:
(ORDINARIO SUPERNUMERARIO INGENIERIAS
2022)
A)Un estilo de vida saludable
b)Conciencia ecológica
c)Madurez emocional
d)Preocupacion por su peso
e)Habilidades saludables

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SEBASTIAN SILVA