Scribd Logo
Cargar

¡Te damos la bienvenida a Scribd!

  • Infografia de Estilos de Vida Saludable Ledein Torres L

    Cargado por

    Ledewin Torres
    14 vistas1 página
    Este documento presenta una infografía sobre estilos de vida saludables. Describe que un estilo de vida saludable implica comportamientos y actitudes cotidianas que mantienen el cuerpo y la mente de forma adecuada. Además, detalla que la dieta debe proveer entre un 55-65% de hidratos de carbono, 25-30% de grasas, y 12-13% de proteínas. Finalmente, ofrece consejos como hacer ejercicio, dormir 5-7 horas, comer frutas y verduras, evitar el tabaco, alcohol y drogas

    Descripción original:

    infografia de estilos de vida saludable

    Título original

    Infografia de Estilos de Vida Saludable Ledein Torres l

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

    PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    ¿Le pareció útil este documento?

    ¿Este contenido es inapropiado?

    Denunciar este documento
    Este documento presenta una infografía sobre estilos de vida saludables. Describe que un estilo de vida saludable implica comportamientos y actitudes cotidianas que mantienen el cuerpo y la mente de forma adecuada. Además, detalla que la dieta debe proveer entre un 55-65% de hidratos de carbono, 25-30% de grasas, y 12-13% de proteínas. Finalmente, ofrece consejos como hacer ejercicio, dormir 5-7 horas, comer frutas y verduras, evitar el tabaco, alcohol y drogas

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Marcar por contenido inapropiado
    14 vistas1 página

    Infografia de Estilos de Vida Saludable Ledein Torres L

    Cargado por

    Ledewin Torres
    Este documento presenta una infografía sobre estilos de vida saludables. Describe que un estilo de vida saludable implica comportamientos y actitudes cotidianas que mantienen el cuerpo y la mente de forma adecuada. Además, detalla que la dieta debe proveer entre un 55-65% de hidratos de carbono, 25-30% de grasas, y 12-13% de proteínas. Finalmente, ofrece consejos como hacer ejercicio, dormir 5-7 horas, comer frutas y verduras, evitar el tabaco, alcohol y drogas

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Marcar por contenido inapropiado
    de 1

    INFOGRAFIA DE ESTILOS DE VIDA

    SALUDABLES
    conjunto de comportamientos o actitudes cotidianas que realizan las
    personas, para mantener su cuerpo y mente de una manera adecuada.

    La cantidad de energía que necesita nuestro organismo debe provenir


    de los nutrientes en los siguientes porcentajes: Del 55% al 65% de los
    hidratos de carbono. Del 25% al 30% de las grasas. Del 12% al 13% de
    las proteínas.

    HAZ EJERCICIO DESCANSA 5 A 7 HORAS

    COME FRUTAS Y EVITA EL TABACO


    VERDURAS ALCOHOL Y DROGA

    MANTENTE HIDRATADO ORGANIZA TU TIEMPO

    CUIDA DE FORMA
    INTEGRACION FAMILIAR Y
    PREVENTIVA TU SALUD
    SOCIAL AFECTIVA

    LEDEWIN TORRES LUNA


    2626863
    APOYO ADMINISTRATIVO A LA SALUD

    También podría gustarte