UNIVERSIDAD TECNOLÓGICA DEL PERÚ

FACULTAD DE PSICOLOGÍA
CARRERA PROFESIONAL PSICOLOGÍA

CURSO: INTRODUCCIÓN A LA VIDA UNIVERSITARIA: PSICOLOGÍA

TEMA: IDENTIFICACIÓN DE CREENCIAS LIMITANTES

 

INTEGRANTE:
ESTRADA RAMOS YOLISETH

DOCENTE: GABY MELISSA ESPINOZA MIRANDA

TRUJILLO – PERU
2023

INDICACIONES DE LA TAREA
 IDENTIFICACIÓN DE CREENCIAS LIMITANTES 

Las creencias limitantes, o también llamadas negativas, son aquellas que nos impiden cumplir
nuestras metas u objetivos. 
Elige un objetivo muy importante para ti y completa con él cada enunciado. Luego, evalúa cada
una de las afirmaciones puntuando del uno al diez. El uno (1) significa que no crees en absoluto
en el enunciado y el diez (10) que la crees por completo:
Importante: Identifica los enunciados con puntuaciones bajas. Las puntuaciones bajas indican la
presencia de una creencia limitante.
 
1.“Me  merezco  alcanzar  (TERMINAR MI CARRERA DE PSICOLOGÍA)”
    1        2       3       4       5        6        7        8       9        10
 
1. “Tengo las habilidades y la capacidad necesaria para alcanzar (TERMINAR MI
CARRERA DE PSICOLOGÍA)”
    1        2       3       4       5        6        7        8       9        10
 
1. “Es posible alcanzar (TERMINAR MI CARRERA DE PSICOLOGÍA)”
    1        2       3       4       5        6        7        8       9        10
 
1. “Tengo mi objetivo claro (DE TERMINAR MI CARRERA DE PSICOLOGÍA)”
    1        2       3       4       5        6        7        8       9        10
 
1. “Mi objetivo (TERMINAR MI CARRERA DE PSICOLOGÍA) tiene un impacto en mi
vida en otras áreas ”
    1        2       3       4       5        6        7        8       9        10
 
1. “Mi objetivo (TERMINAR MI CARRERA DE PSICOLOGÍA) merece la pena ”
    1        2       3       4       5        6        7        8       9        10
 
  
Importante: Identifica los enunciados en los que tienes puntuaciones bajas.  Las puntuaciones
bajas indican la presencia de una creencia limitante.
 
 NO TENGO PUNTUACIONES BAJAS
CREENCIA LIMITANTE:
 1. Nunca bajare de peso.
2. No tengo tiempo para hacer ejercicios.
3. No conseguiré otro trabajo.
AHORA TACHA EL NO Y CONVIERTELO EN UN SÍ:
1. Si bajare de peso.
2. Organizaré mejor mi tiempo para levantarme todas las mañanas a hacer ejercicios.
3. Si conseguiré otro trabajo.
¿ QUÉ ACCIÓN PODRÍAS REALIZAR PARA CONVERTIR LAS CREENCIAS
LIMITANTES EN CREENCIAS POTENCIADORAS? (DETALLA TU RESPUESTA)
Creer más en mí, no prestarles atención a comentarios mal intencionados de terceras personas,
esforzarme el doble para que salgan mejor las cosas y nunca rendirme.