Creencias en mi desarrollo personal

Identifica las creencias limitantes

Identificación de creencias limitantes

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Las creencias limitantes, o también llamadas negativas, son
aquellas que nos impiden cumplir nuestras metas o objetivos.

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Las creencias limitantes, o también llamadas negativas, son aquellas que nos impiden cumplir
nuestras metas o objetivos.

Elige un objetivo muy importante para ti y completa con él cada enunciado.

Elige un objetivo muy importante para ti y completa con él cada enunciado. Luego, evalúa cada
una de las afirmaciones puntuando del uno al diez. El uno (1) significa que no crees en absoluto
en el enunciado y el diez (10) que la crees por completo:
Importante: Identifica los enunciados con puntuaciones bajas. Las puntuaciones bajas indican la
presencia de una creencia limitante.
OBJETIVO MUY IMPORTANTE PARA MI

Terminar mi carrera universitaria

1. “Me merezco alcanzar __terminar mi carrera universitaria __”

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
2. “Tengo las habilidades y la capacidad necesaria para alcanzar_terminar mi carrera
universitaria__”
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

3. “Es posible alcanzar __terminar mi carrera universitaria ___”

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

4. “Tengo mi objetivo claro de__terminar mi carrera universitaria__”

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

5. “Mi objetivo _de __terminar mi carrea universitaria __ tiene un impacto en otras áreas de
mi vida”
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

6. “Mi objetivo __de terminar mi carrera universitaria __ merece la pena”

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

MIS CREENCIAS LIMITANTES QUE PRESENTAN BAJO PUNTAJE SON:

1. Mi objetivo de terminar mi carrea universitaria tiene un impacto en otras áreas de

mi vida

2. Es posible alcanzar terminar mi carrera universitaria.

Después que hemos visto los dos tipos de creencias. ¿Qué

podemos hacer para convertir nuestras creencias limitantes a
creencias potenciadoras?
Primero, coloca 3 creencias limitantes.

1. No me desenvuelvo bien en ingles.

2. No me siento segura a la hora de dar las respuestas por miedo a
equivocarme.
3. No puedo desenvolverme en algunas habilidades que tengo por sentir
verguenza.

Ahora tacha el “No” y conviértelo en una frase potenciadora.

1. Puedo desenvolverme mejor en ingles.

2. Me sentire segura de mi misma a la hora de dar mis respuestas en los temas
de los maestros.
3. Dejare mi verguenza de lado y hare esplotar mis habilidades , asi lograr mis
objetivos .

REFLEXIONEMOS LO APRENDIDO

1. ¿En qué área quieres incrementar tu rol protagonista?

En la área de mejorar con mi confianza en mi misma en creer que las respuestas

que dare son correctas dejando de lado todo tipo de verguenza e inseguridades .

2. ¿Qué sensaciones te visitan si en lugar de ver un “problema” lo reinterpretas como

un “desafío circunstancial”?

Las sensaciones de perseverancia y firmeza , siendo asi buscando la mejor solución

a aquel desafío y se pueda superar con la firmeza y confianza , teniendo en claro
que todo desafío o problema cuenta con una solución.
3. ¿En qué área de tu vida eliges aumentar tu Poder personal desde el rol de
protagonista?

En la área de mis sentimientos y el de valorarme como persona y mucho mas como

mujer incluido a eso en tenerme confianza, por que soy una persona super sensible
y muchas veces debil motivos que pasaron en mi vida permitiendo cosas que no se
deberian lo cual deseo aumentar en esas areas para que asi mi poder personal se
vea fortalecido ante cualquier circustancia.