Alumna :

JENNY GLORIA VIDAL ALAMEDA

Facultad:
PSICOLOGÍA

Ciclo:
I

Docente:
Dra. Arminda Montero Garcilazo

Tema:
Identificación de las creencias limitantes
 Identificación de las creencias limitantes
Las creencias limitantes, o también llamadas negativas, son aquellas que nos
impiden cumplir nuestras metas u objetivos.
Elige un objetivo muy importante para ti y completa con él cada enunciado.
Luego, evalúa cada una de las afirmaciones puntuando del uno al diez. El uno
(1) significa que no crees en absoluto en el enunciado y el diez (10) que la crees
por completo:
Importante: Identifica los enunciados con puntuaciones bajas. Las puntuaciones
bajas indican la presencia de una creencia limitante.
1.“Me merezco alcanzar ser la mejor Psicoterapeuta de mi provincia”
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

2. “Tengo las habilidades y la capacidad necesaria para alcanzar ser la

mejor Psicoterapeuta de mi provincia”

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

3. “Es posible alcanzar ser la mejor Psicoterapeuta de mi provincia”

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

4. “Tengo mi objetivo claro ser la mejor Psicoterapeuta de mi provincia”

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

5. “Mi objetivo ser la mejor Psicoterapeuta de mi provincia tiene un

impacto en mi vida en otras áreas”

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

6. “Mi objetivo ser la mejor Psicoterapeuta de mi provincia merece la

pena”

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Importante: Identifica los enunciados en los que tienes puntuaciones
bajas. Las puntuaciones bajas indican la presencia de una creencia limitante.
¿Qué acción podrías realizar para convertir las creencias limitantes en
creencias potenciadoras? (Detalla tu respuesta)
Guarda la actividad con la siguiente
etiqueta: IVU_Actividad6_NombreApellido.
Primero, definir cuáles son las creencias que me limitan, y en base a eso,
transformarlas gradualmente en creencias que me fortalezcan y ayuden a
lograr las metas que me propongo, es decir, identificar cuáles son mis
debilidades y llevarlas a convertirlas en fortalezas. para suplir o mejorar
mis debilidades, creer más en mí mismo, ignorar comentarios maliciosos
de terceros, redoblar mis esfuerzos, enfocada siempre en el “yo puedo”

Es muy cierto: «A veces no sabes lo que puedes hacer hasta que lo intentas
como si supieras que lo vas a hacer» – El Principito