Una taza de café mortal.

Los
científicos han descubierto qué no
hacer en el calor

© Depositphotos.com / saragolfart@gmail.com
Leer ria.ru en
MOSCÚ, 7 de junio — RIA Novosti, Alfiya Enikeeva. A una
temperatura del aire de 71 grados centígrados, una persona no vivirá
más de una hora. Los 30-32 grados prometidos en estos días en
Moscú no son fatales, pero aún están llenos de insolación y
deshidratación; después de todo, en ese clima, el cuerpo evapora
aproximadamente un litro de sudor por hora. Cómo no sobrecalentarse
- en el material RIA Novosti.
Frialdad dudosa
En climas cálidos y secos, es mejor renunciar a las bebidas frías,
Creer Investigadores canadienses. El experimento mostró que a altas
temperaturas, el cuerpo se enfría más rápido y de manera más
eficiente si usa líquido caliente, por ejemplo, agua hervida o té verde.
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Los científicos pidieron a nueve voluntarios que hicieran ejercicio

durante 75 minutos en bicicletas estáticas. Cinco minutos antes del
entrenamiento y tres veces durante los ejercicios deportivos, los
participantes en el experimento bebieron un poco de agua calentada a
uno y medio, diez, 37 y 50 grados centígrados. Los sensores midieron
la temperatura de la piel, el consumo de oxígeno y el dióxido de
carbono exhalado, indicando la cantidad de calor producido por el
cuerpo. Además, los investigadores monitorearon la condición del aire.
Resultó que las bebidas calientes en el calor son preferibles a las
frías. El agua con una temperatura de 50 grados calienta a una
persona desde el interior, la sudoración aumenta y el cuerpo se enfría.
Además Conclusiones Vinieron cuando ofrecieron a los voluntarios
elegir una cosa para saciar su sed: hielo o agua calentada a 37
grados.
Es cierto que las bebidas calientes no ayudarán con la alta humedad y
si una persona usa ropa hecha de telas sintéticas que no permiten que
el sudor se evapore, señalan los autores.

El Centro Hidrometeorológico recuerda cómo protegerse del

calor anormal
6 junio 2019, 03:18

Acelerar la deshidratación
Beba bebidas calientes en el calor, pero no café. Según Investigación
Científicos de la Universidad de Loughborough (Reino Unido), grandes
dosis de cafeína -de dos a tres tazas de café al día- aumentan el flujo
sanguíneo a los riñones y suprimen la absorción de sodio, por lo que a
menudo hay que ir al baño.
A altas temperaturas, cuando aumenta la sudoración, el efecto
diurético deshidrata rápidamente el cuerpo. Una persona bebe con
más frecuencia, y cuantas más tazas de una bebida vigorizante, más
cafeína hay en el cuerpo y, en consecuencia, mayor es la carga en los
riñones. Surge un círculo vicioso.
Teniendo en cuenta que más de seis tazas de café al día Giro
Problemas graves con el corazón y los vasos sanguíneos, los
científicos de la Universidad de Australia del Sur instan a abstenerse
de esta bebida en condiciones de calor extremo. El sistema
cardiovascular ya está sobrecargado debido a las altas temperaturas y
la congestión, y el café solo lo termina. Además, hay datosque el
hábito del café caliente aumenta el riesgo de cáncer de esófago. Tal
conexión no se encontró entre una bebida fría y el cáncer.

© Ilustración RIA Novosti

Las bebidas calientes son más efectivas para enfriar el cuerpo en el calor que las bebidas frías. Y el
helado prácticamente no hace frente a esto, ya que contiene demasiadas calorías.

El helado te da dolor de cabeza

Además, en el calor, no debes involucrarte en el helado. Y no es solo
un resfriado. En primer lugar, es poco probable se enfriará Cuerpo: el
postre de hielo es demasiado alto en calorías. Durante la digestión, se
genera mucho calor, lo que anula el efecto de enfriamiento original.
En segundo lugar, si el helado se come muy rápidamente, puede
producirse un dolor de cabeza agudo. A lo largo de Datos Según
científicos canadienses, uno de cada tres habitantes de la Tierra al
menos una vez en su vida tuvo dolor de cabeza por el helado. Y la
mayoría de las veces es en climas cálidos.
Cómo Explicar especialistas de la Escuela de Medicina de Harvard,
esta reacción es el resultado de un aumento repentino en el flujo
sanguíneo en la arteria cerebral anterior del cerebro. El helado golpea
la lengua al paladar y lo enfría. Esto causa irritación de los receptores
de dolor vecinos. En respuesta, el cuerpo envía sangre caliente al
cerebro. La presión aumenta y se produce un dolor de cabeza.

Los animales del zoológico de Moscú en el calor reciben un

"helado" especial.
22 junio 2018, 16:42

El ventilador no enfría
Hoy en día, se salvan del calor gracias a los aires acondicionados.
Pero las personas que son propensas a las alergias y con inmunidad
no muy fuerte tienen acondicionadores de aire Causa dolor de cabeza,
debilidad e irritación de las membranas mucosas. Especialmente si los
sistemas de refrigeración rara vez se limpian. Por lo tanto, algunos
prefieren buenos viejos ventiladores. Pero esta no es la mejor
solución, advierten científicos británicos.
Los ventiladores no enfrían el aire, sino que simplemente lo mueven
por la habitación. A temperaturas relativamente bajas, esto es
beneficioso: el flujo de aire ayuda a la transferencia normal de calor
del cuerpo, promueve la evaporación del sudor. Pero cuando el aire se
calienta por encima de los 35 grados centígrados, soplar con un
ventilador, por el contrario, aumenta la carga de calor en el cuerpo, lo
que puede provocar rápidamente un golpe de calor.
Además, los expertos no aconsejan abrir las ventanas de la casa en el
calor. Una corriente de aire es efectiva si la temperatura del aire fuera
de la ventana no es demasiado alta. Es mejor correr todas las cortinas
o bajar las persianas: entrará menos luz solar en la habitación y no
hará tanto calor como afuera.