Universidad Nacional Del Centro del Perú

INSOLACIÓN E
HIPOTERMIA, PREVENCIÓN
Y TRATAMIENTOS
Alumnos:
- Ñahui Oscanoa Edson
- Mendoza Arroyo Andre
- Echeverría Ventura William
- Meza Aldama Uber

Docente:
- Ing. Wilfredo Ramirez Salas

Curso: Supervivencia
Año: 2022
INSOLACIÓN
 INSOLACIÓN

QUE ES LA INSOLACIÓN.-

La insolación es una de las enfermedades peligrosas

relacionada con la radiación solar y que puede ser
fatal.
Se produce generalmente por una exposición
prolongada al sol, más aún si se encuentra haciendo
actividad física.
Son dos las características que definen a la
insolación: una temperatura corporal interna
superior a 104 °F (40 °C) y signos neurológicos
como confusión, convulsión o pérdida de la
conciencia.
Las primeras células del cuerpo que resultan afectadas son aquellas que se
encuentran en el cerebro. Estas células son sensibles a los cambios de temperatura.
 PREVENCIÓN
Programe actividades al aire libre durante momentos frescos del día.

Tomar mucho líquido. Evite bebidas con mucha cantidad de azúcar o alcohol, las
cuales pueden causar deshidratación.

Usar sombreros, gorras, ropa suelta y de colores claros.

Aclimátese a ambientes cálidos nuevos durante varios días, si es posible.

Si toma medicamentos, esté atento a aquellos que puedan causar pérdidas de

líquidos, disminución de la sudoración o reducción del ritmo cardíaco. Entre los
medicamentos frecuentes están aquellos que se utilizan para la depresión, la presión
arterial y la enfermedad cardíaca, y para la tos y los resfríos.

Nunca deje a un adulto o a un niño con discapacidad en un auto sin vigilancia.

En días de mucho calor pasar el mayor tiempo posible en casa, o en un lugar fresco.
¿CUÁLES SON LOS
TRATAMIENTOS?
¿Cuál es el mejor tratamiento para
la insolación?
Lo primero es retirarse de la exposición al sol, tomar duchas frías, no heladas,
utilizar compresas de agua fría, cremas humectantes y beber bastante líquido.
¿En qué momento puedo notar que debo ir a un especialista?

Si la extensión de la zona afectada es amplia, los síntomas

son fiebre, estados alterados de conciencia, lo recomendable
es acudir al centro de atención.
 TRATAMIENTO
1.Sumergirte en agua fría.
2. Se ha demostrado que la manera más eficaz de reducir la temperatura
corporal central de forma rápida es tomar un baño de agua fría o helada. ...
3.Usar técnicas de enfriamiento por evaporación. ...
4.Envolverte en hielo y mantas de enfriamiento. ...
Darte medicamentos para detener los escalofríos.
HIPOTERMIA
 ¿CÓMO SE PREVIENE?
Vista ropa abrigada, de capas múltiples con buena protección para las manos y los pies (evite
el uso de muñequeras, calcetines y zapatos estrechos). ƒ Use protección de cabeza abrigada.
Esto es particularmente importante ya que una cantidad de calor significante se pierde por la
cabeza no protegida. ƒ Si es posible, cámbiese ropa seca cada vez que se moje su ropa. ƒ
Busque resguardo apropiado para mantenerse caliente.

¿Cuáles son los síntomas de hipotermia? ƒ

Temblores incontrolables ƒ
Habla lenta o poco clara ƒ
Sentirse sumamente cansado ƒ
Tropezar cuando trata de caminar ƒ
Confusión (la persona no puede pensar claramente) ƒ
Semi-conciencia o inconsciencia
 ¿CUALÉS SON LOS
TRATAMIENTOS?
UN TRATAMIENTO MÉDICO
De acuerdo con la gravedad de la hipotermia, la atención médica de emergencia para la
hipotermia puede comprender una de las siguientes intervenciones para aumentar la
temperatura corporal:
Volver a calentar la sangre de forma pasiva. Para personas con hipotermia leve,
basta con cubrirlos con mantas calientes y ofrecerles líquidos calientes para beber.
Volver a calentar la sangre. La sangre se puede extraer, calentar y hacer que vuelva
a circular en el cuerpo. Un método frecuente para calentar la sangre es el uso de
una máquina de hemodiálisis, que se utiliza normalmente para filtrar la sangre de
personas con insuficiencia renal. También puede ser necesario un baipás coronario.
Líquidos intravenosos tibios. Se puede inyectar una solución intravenosa tibia de
agua salada para ayudar a calentar la sangre.
Volver a calentar las vías respiratorias. El uso de oxígeno humidificado administrado
por medio de una mascarilla o sonda nasal puede calentar las vías respiratorias y
ayudar a aumentar la temperatura corporal.
Irrigación. Se puede utilizar una solución de agua salada para calentar determinadas
áreas del cuerpo, como el área alrededor de los pulmones (pleura) o la cavidad
abdominal (cavidad peritoneal). El líquido caliente se introduce en la zona afectada
con catéteres.
Consejos de primeros auxilios
Actúa con cuidado. Cuando estés ayudando a una persona con hipotermia, trátala con cuidado. Limita los movimientos
solo a aquellos que sean necesarios. No le hagas masajes a la persona ni la frotes. Los movimientos excesivos,
enérgicos o bruscos pueden causar un paro cardíaco.
Aleja a la persona del frío. Colócala en un sitio seco y cálido si es posible. Si no puedes alejarla, cúbrela del frío y del
viento lo máximo posible. Mantenla en posición horizontal si es posible.
Quítale la ropa mojada. Si la persona tiene la ropa mojada, quítasela. Corta la ropa si es necesario para evitar
movimientos excesivos.
Cubre a la persona con mantas. Utiliza capas de mantas o abrigos secos para calentar a la persona. Cúbrele la cabeza y
solo déjale la cara al descubierto.
Aísla el cuerpo de la persona del suelo frío. Si estás afuera, coloca a la persona boca arriba sobre una manta u otra
superficie cálida.
Controla su respiración. Una persona con hipotermia grave puede parecer inconsciente, sin signos aparentes de pulso
o respiración. Si la respiración se detuvo o si parece peligrosamente baja o poco profunda, haz las maniobras de
reanimación cardiopulmonar de inmediato, si sabes cómo hacerlas.
Dale bebidas tibias. Si la persona afectada está consciente y puede tragar, dale una bebida tibia, dulce, sin alcohol y sin
cafeína para ayudarla a calentar el cuerpo.
Utiliza compresas secas y cálidas. Utiliza una compresa cálida de primeros auxilios (una bolsa de plástico rellena de
líquido que se calienta cuando se aprieta) o una compresa provisional de agua tibia en una botella de plástico o una
toalla calentada con secador. Aplica una compresa solo en el cuello, en la pared torácica o en la ingle.
No la coloques en los brazos ni en las piernas. El calor que se aplica en los brazos y las piernas obliga a que la sangre
fría vuelva al corazón, los pulmones y el cerebro, lo que provoca que la temperatura corporal interna disminuya. Esto
puede ser mortal.
No apliques calor directo. No utilices agua caliente, compresas calientes ni lámparas de calentamiento para calentar a
la persona. El calor extremo puede dañar la piel o, lo que es peor, provocar latidos del corazón irregulares tan graves
que pueden hacer que el corazón se detenga.
FUENTE CONSULTADA

Alan N. Peiris, MD, PhD, FRCP, Sarah Jaroudi, BS; Rabiya Noor, BS. (26 de diciembre de 2017)
“HOJA PARA EL PACIENTE DE JAMA” Salud ambiental, Insolación, Volumen 318, Número 24,
página 2503, American Medical Association; recuperado de:
https://sites.jamanetwork.com/spanish-patient-pages/2017/hoja-para-el-paciente-de-jama-
171226.pdf
MUCHAS
GRACIAS