EXPERIENCIA

JUNIO

SESIONES DESARROLLADAS

“¿Será saludable mi alimentación?”
Fecha: … de junio del 2023
Área: Ciencia y Tecnología
Propósito de
Hoy propondremos una lonchera saludable.
la actividad:
Propósitos de aprendizaje:
Competencias /
capacidades
Explica el mundo físico
basándose en
conocimientos sobre los
seres vivos, materia y
energía, biodiversidad,
Tierra y universo.
- Comprende y usa
conocimientos sobre los
seres vivos, materia y
energía, biodiversidad,
Tierra y universo.
- Evalúa las implicancias
del saber y del quehacer
científico y tecnológico.
ESTÁNDAR
Preparación de la sesión:
Enfoque transversal
 Enfoque de derechos
 Enfoque intercultural
SESIÓN DE APRENDIZAJE Nº 03
¿Qué nos dará evidencias de
Desempeños
aprendizaje?
- Relaciona las partes externas de los seres  Propuesta de una lonchera saludable
vivos con sus funciones. Ejemplo: El
estudiante relaciona la función de los Criterios de evaluación
dientes (que sirven para masticar los  Propone una alternativa de
alimentos antes de ingerirlos) con la buena alimentación(postre) saludable
salud.  Plantea razones acerca de lo
saludable o no de nuestra
alimentación
 Revisa fuentes de información
referente a los alimentos
 Proponer una alternativa de
alimentación (postre) saludable
Instrumentos
 Lista de Cotejo
 Cuaderno de campo
- Explica, con base en sus observaciones y experiencias previas, las relaciones entre: las
características de los materiales con los cambios que sufren por acción de la luz, del
calor y del movimiento; la estructura de los seres vivos con sus funciones y su
desarrollo; la Tierra, sus componentes y movimientos con los seres que lo habitan.
Opina sobre los impactos del uso de objetos tecnológicos en relación a sus
necesidades y estilo de vida.
Actitudes o acciones observables
 Los docentes promueven formas de participación estudiantil que permitan el
desarrollo de competencias ciudadanas, articulando acciones con la familia y
comunidad en la búsqueda del bien común.
 Los docentes y directivos propician un diálogo continuo entre diversas
perspectivas culturales, y entre estas con el saber científico, buscando
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 complementariedades en los distintos planos en los que se formulan para el
tratamiento de los desafíos comunes.

MOMENTOS DE LA SESIÓN

INICIO

 Entonan la canción “Comida sana”

 https://youtu.be/V5wjrYO85eg

 Responden a preguntas:
o ¿Como se sintieron al entonar la canción?
o ¿Qué podría pasarnos si no aprendemos a alimentarnos bien?
o ¿Qué podríamos hacer para que no nos suceda a nosotros?

PROPÓSITO DE LA
Hoy propondremos una lonchera saludable.
ACTIVIDAD:

DESARROLL
O
PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA
 Lee la historia de Mario. Si necesitas ayuda, pídesela a un familiar. Luego, responde las preguntas de
manera oral.
A Mario no le gustan las verduras, las frutas y, menos aún, las lentejas; en
cambio, prefiere comer muchas hamburguesas, muchos dulces y gaseosas. Ha
subido de peso y cuando camina o juega se cansa rápido. Además, le han
empezado a doler los dientes.

o ¿Qué prefiere comer Mario?

o ¿Los alimentos que prefiere le ayudarán a cuidar su salud?

o ¿Qué crees que pase si Mario continúa comiendo solo lo que prefiere?, ¿por qué?, ¿cómo debería
ser su alimentación?

 Se plantea a través de la siguiente pregunta:

¿Cómo podríamos alimentarnos saludablemente?
 Para orientar mejor el abordaje del problema planteado, se plantea las siguientes preguntas
complementarias:
o ¿De dónde vienen los alimentos que consumimos?, ¿para qué los comemos?

PLANTEAMIENTO DE LA HIPÓTESIS
 Se entrega a cada grupo alimentos

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 Se pide a los niños que recorten las imágenes de los alimentos que según ellos consumen en casa y
que los peguen en medio papelote. Y escriben sus hipótesis respecto a la pregunta planteada
 Se solicita a los grupos presentar y explicar el porqué de la respuesta grupal. Cuando termine la
presentación, deberán pegar sus papelotes en un lugar visible.
 Se coloca encima de los trabajos de los estudiantes un cartel que diga “hipótesis

ELABORACIÓN DEL PLAN DE ACCIÓN

 Para que los estudiantes comprueben su respuesta grupal elaborar su plan de acción
 Responden a la pregunta:
o ¿Qué podrían hacer para comprobar si lo que dijeron responde a las preguntas planteadas?

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 o ¿Qué necesitaremos?

 Se anota sus propuestas; luego se revisa con los niños y se seleccionen cuáles de ellas se podrían
realizar y en qué orden.

PLANIFICAN SUS ACCIONES

REGISTRO DE DATOS Y EL ANÁLISIS DE RESULTADOS

 Se indica que ejecutarán las acciones planificadas y en el orden establecido.
 Se entrega a tus estudiantes el sobre con las imágenes del) y se da las la siguiente consigna: observen
el papelote con los recortes que hicieron antes y peguen estos nuevos alimentos en su clasificación.

 Responden a preguntas:
o ¿En qué se parecen los alimentos?

o ¿De dónde se obtuvieron esos alimentos?

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 o ¿Entonces que alimentos debemos consumir para mantenernos fuertes y saludables?

 Los clasifican en alimentos saludables y no saludables

Alimentos saludables Alimentos no saludables

 Luego leen información referente a los alimento saludables

La alimentación saludable está determinada por lo que comemos y la forma en que comemos. Para
comer de manera más saludable, intente comer en horarios normales. Coma despacio para mejor
digerir los alimentos. El comer lento también nos hace más conscientes de lo que estamos comiendo.
Y no se preocupe por terminar toda la comida en su plato. Estos son algunos de los muchos consejos
para cambiar la forma en que comemos. ¡Descubra más a continuación!
Los alimentos nutritivos son necesarios, ya que nos brindan energía para realizar nuestras actividades,
como jugar, correr, estudiar con ánimo, etc.
Las frutas y verduras tienen vitaminas y otros nutrientes que ayudan al buen
funcionamiento de nuestro cuerpo y a prevenir enfermedades.
Las carnes, como el pollo o pescado, contienen hierro y proteínas que nos
ayudan a crecer fuertes y reparan los tejidos del cuerpo si nos lastimamos.
Las menestras son fuente de proteínas y nos aportan energía. 
Existen algunos alimentos que dañan nuestra salud si los consumimos en
exceso y de manera muy frecuente; pueden ocasionar sobrepeso o diversas
enfermedades, como la diabetes o enfermedades del corazón. Por ejemplo, es
importante no excederse en el consumo de gaseosas, galletas, caramelos,
frituras, ya que contienen mucha azúcar y grasas.
Proporciones recomendadas

Ningún alimento por sí solo tiene todos los nutrientes que necesita nuestro cuerpo, por ello, debemos
comer variado y en las proporciones adecuadas.

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ESTRUCTURACIÓN DEL SABER CONSTRUIDO
 Se pega un cartel con la pregunta:
o ¿De dónde vienen los alimentos que consumimos?

CIERRE

METACOGNICIÓN:

¿Qué aprendí?
¿Tuve alguna dificultad para aprenderlo y como lo superaste?
¿En qué me servirá lo aprendido hoy?

AUTOEVALUACIÓN:
¿Participe en todo momento con mis ideas?
¿Cumplí con el desarrollo de las actividades propuesta?
¿Respete los acuerdos de convivencia?

Reflexionamos sobre nuestros aprendizajes

 Leo y coloreo el recuadro según corresponda.

CRITERIOS Lo logré Lo estoy ¿Qué

intentando necesito
mejorar?
Propone una alternativa de alimentación(postre) saludable

Plantea razones acerca de lo saludable o no de nuestra alimentación

Revisa fuentes de información referente a los alimentos

Proponer una alternativa de alimentación(postre) saludable

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 Propuesta pedagógica 2023:
“EDITORA BIBLIOTECA MAGISTERIAL - HYO”
CEL. 967909981 – 971286866
¡GRACIAS POR SU PREFERENCIA!

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Director (a) Docente del Aula

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