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Maylén Gerbaudo
Escuela de líderes
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1. Introducción
El envejecimiento constituye un proceso evolutivo, natural y gradual, de transformaciones
lentas, que comienza con el nacimiento y finaliza con la muerte. Mientras que la vejez es el
periodo de la vida que sobreviene a la madurez y que posee características físicas,
psicológicas, sociales y materiales propias. Dicho estadio se ha ido extendiendo a medida que
la sociedad ha avanzado y se ha mejorado la calidad de vida. Ello generó que haya un aumento
de la población que se encuentra dentro de esta franja etaria, convirtiéndose paulatinamente
en una problemática de salud, pues existe una gran cantidad de adultos mayores, los cuales
son más propensos al desarrollo de ciertos padecimientos, y en los que se va gestando un
paulatino empeoramiento de su salud.
Dentro de este contexto surge el paradigma del envejecimiento activo como modo de
mantener una vida saludable y proactiva en la tercera edad. El mismo busca la
adopción, por parte de los adultos mayores de adecuadas conductas y hábitos saludables
que mejoren su calidad de vida. Asimismo, promueve su autocuidado, convirtiéndolos en
sujetos proactivos y co-responsables de su propio bienestar, favoreciendo así, la autonomía y
autorrealización.
Es a raíz de ello que el presente proyecto tiene como fin desarrollar un modelo de programa
de estimulación cognitiva del adulto mayor, con el objetivo de retrasar el deterioro cognitivo
y contar con una herramienta más para evadir el envejecimiento patológico.
2. Marco Teórico
En las sociedades actuales se ha consensuado que sea la edad de sesenta y cinco años la que
dé inicio a la vejez, porque coincide con el momento de jubilación. Aunque hay que tener en
cuenta que esta transición no se da de manera brusca, sino paulatina y de forma diferente en
cada persona. Lo que sucede es que al hablar de vejez no hacemos referencia a un grupo
homogéneo de sujetos. Existe diversidad dentro de esta franja etaria, que hay que tener en
cuenta.
Por otra parte, el envejecimiento hace referencia a aquel proceso gradual de declive de las
funciones bio-psico-afectivas, que comienza cuando nacemos y finaliza con la muerte. No
obstante, muchas veces, ese proceso es más agresivo de lo normal. En ese caso estamos
frente a un envejecimiento patológico. Este último se refiere a los cambios que se producen
como consecuencia de enfermedades, malos hábitos, etc., que no forman parte del
envejecimiento normal y que, en algunos casos, pueden prevenirse o son reversibles.
El envejecimiento constituye un proceso inevitable para todo ser vivo, no obstante, cómo se
desarrolle el mismo dependerá de una gran cantidad de factores, y el resultado impactará en
nuestra calidad de vida. Es decir, que no todo está predeterminado y que existe un conjunto de
acciones y hábitos saludables que se pueden promover y desarrollar para garantizar un
adecuado envejecimiento.
En todo ello se vislumbra la tendencia mundial del paradigma del envejecimiento activo, que
busca motivar a los adultos mayores a mantenerse en movimiento físico y mental y
que sean protagonistas en el cuidado de su salud.
No obstante, Puig (2012) nos plantea que es posible aprender a cualquier edad, así los
adultos mayores que acceden a una instancia de aprendizaje, de cualquier tipo, tienen razones
para asumir un desafío, y eso no solo acarrea beneficios a nivel cognitivo sino también en la
esfera psico-afectiva.
En este marco, es que cobra relevancia la estimulación cognitiva. La misma engloba todas
aquellas actividades dirigidas a mantener o a mejorar el funcionamiento cognitivo, mediante
Queda demostrado entonces que la estimulación cognitiva resulta un aspecto que no puede
pasarse por alto si se busca mejorar la calidad de vida del adulto mayor.
3. Objetivos
3.1 Objetivo general
4. Ámbito de Aplicación
El programa tuvo lugar en una localidad del sur de la provincia de Córdoba, Argentina. El
recinto en donde se llevó a cabo fue el hogar de ancianos del pueblo. Se contó, para el
presente trabajo, con la participación de un anciano residente de dicha institución.
Caso clínico
Por otra parte, su esposa agrega que, durante una conversación, hace poco tiempo, el paciente
en cuestión comenzó a hacer preguntas, como si no prestara atención a lo que se está
hablando. Igualmente expresa que si la conversación o película que están viendo, se torna muy
extensa pierde el hilo de la misma.
Además, agrega la descripción de una situación en la que el hombre estaba cebando mate
mientras veían la televisión y no se percató que el mate comenzó a rebalsar de agua hasta que
ella le dijo, el paciente se había quedado “hipnotizado”, según sus palabras, viendo el
programa de noticias.
Por otro lado, el individuo, presente hipertensión arterial, colesterol LDL elevado, y los valores
triglicéridos altos. Razón por la cual, toma 3 medicamentos diarios (uno para la presión, otro
para el colesterol y una aspirina) y está con tratamiento con la nutricionista. También se indicó
caminata diaria, aunque el paciente refiere que lo hace una o dos veces por semana porque a
veces no siente ganas.
Fase de evaluación
Para la evaluación se realizó una historia clínica detallada, a fin de recabar información sobre la
persona. También se brindó detalles pertinentes al desarrollo del programa de estimulación, un
espacio de evacuación de dudas, se solicitó el consentimiento informado y se contó con la
información dada por su esposa.
Puntuaje
Instrumento Valor de Referencia
Hallado
Puntaje de corte escolaridad
de 5-9 años, para 66-85 años
de edad:
# Normal: 96-80
• Total 92
# Leve: 72-79
# Moderado: 71-56
# Severo: 55-39
Puntaje máximo total: 129
Test de dígitos
• Orden directo 3 elementos 5-6 elementos
• Orden inverso 2 elementos 3-4 elementos
Test del trazo
Mayor a 12 años de
122 educación: 59 segundos
• Apartado A
segundos Menor a 12 años de
educación: 104 segundos
Mayor a 12 años de
250 educación: 133 segundos
• Apartado B
segundos Menor a 12 años de
educación: 220 segundos
T@M
• Memoria inmediata 7
• Memoria de orientación temporal 3
• Memoria remota semántica 14
• Memoria de evocación libre 5
• Memoria de evocación con pistas 7
Puntuación máxima: 50
puntos.
Puntuación de corte para
deterioro cognitivo leve tipo
• Total 36 puntos
amnésico: 37 puntos
Puntuación de corte para
enfermedad de Alzheimer:
28 puntos
Fase de trabajo
Día n° 1:
Día n° 2:
Día n° 3:
- Encontrando las diferencias: al paciente se le brinda dos fotos del pueblo, una de hace años y
otra actual, y deberá marcar las diferencias que encuentran en ellas. Trabaja atención
Día n° 4:
- Recordar la figura: se le presenta una serie de figuras geométricas por 30 segundos, que
deberá recordar luego, para poder expresar el color o forma de cada una. Trabaja memoria
inmediata de tipo visual y funciones visoespaciales.
- Ojos y oídos: Consiste en escuchar tres anuncios publicitarios, mientras hojea una revista,
cuando acaben los anuncios tratar de recordar cuáles eran los anuncios además de describir lo
qué estaba viendo en la revista. Estimula atención dividida, memoria reciente y velocidad de
procesamiento.
- De compras: nos dirigimos junto al paciente a la ferretería a comprar herramientas para la
huerta que tienen en el hogar. Se trabaja con plata real y deberá indicar qué quiere comparar,
si le alcanza el dinero y si le han dado bien el vuelto. Estimula memoria de trabajo, atención,
cálculo y razonamiento.
Día n° 5:
- ¡Vamos a refrescar la memoria!: se le presenta una serie de preguntas a responder, con las
que se estimulará la memoria semántica, compresión lectora y la velocidad de procesamiento.
- Sopa de letras: se presenta una ficha con letras apartemente sin significado y deberá
encontrar las palabras ocultas entre dichas letras. Se estimula lenguaje, atención y funciones
visoconstructivas.
- Señalar la figura similar al modelo: trabaja atención y agudeza visual. Debe encerrar cada vez
que aparezca el objeto señalado y en esa dirección y posición.
Día n° 6:
- Detectives de textos: el paciente deberá tachar todas las letras D y A que aparezcan y contar
el número de letras tachadas, de una noticia del periódico local. Trabaja atención, lenguaje y
cálculo.
- Recorrido: se le pide que describa el recorrido necesario para ir desde el lugar en el que nos
encontramos hasta su habitación. Estimula memoria reciente y a largo plazo y orientación
espacial.
- Palabras con trampa: se le presenta al paciente una serie de palabras donde el color de la
misma no coincide con su nombre, se indica que debe leer el color del que están y no el
nombre. Trabaja atención dividida, habilidades visoespaciales, velocidad de procesamiento,
lenguaje.
Día n° 7:
- Nos ponemos al día: se le solicita al paciente que escriba una noticia que haya visto o
escuchado en los últimos días, trabajando así la memoria semántica y de corto plazo y la
escritura.
- ¿A qué huele?: se le tapa los ojos al paciente y se le presenta olores que deberá identificar
para estimular memoria olfativa.
Día n° 8:
Día n° 9:
- Creando refranes: se le solicita al individuo que lea una serie de palabras y las recuerde
haciendo asociaciones e inventado refranes. Es una actividad muy completa porque ejercita
atención, memoria, se incentiva la creatividad, la producción lingüística y se enseña una
técnica de memorización como es la asociación, que el paciente puede aplicar a cualquier
situación.
- Recordando la receta: se le pregunta al paciente cuál es su comida favorita y luego se le pide
que recuerde como era la receta de la misma. Se le harán unas preguntas vinculadas a ésta.
Trabaja memoria semántica y procedimental.
Día n° 10:
- Comprensión auditiva de textos: se le presenta un audio que hable del cuidado de las
hortalizas (porque el paciente trabaja en la huerta) y se le indica que lo escuche atentamente.
Luego se realizan preguntas, para ver si comprendió y prestó atención. Trabaja atención
sostenida y memoria reciente.
- ¡A sembrar!:se le solicita que indique todas las herramientas y el procedimiento para realizar
el sembrado de una determinada verdura, a fin de estimular su memoria semántica y
procedimental y las funciones ejecutivas
- Ordena la estantería: es un ejercicio de atención sostenida y selectiva que se puede realizar
en la App de neuronup, donde el paciente debe acomodar la estantería de igual forma que el
modelo pero este se encuentra en espejo. También trabaja orientación y habilidades
visoespaciales.
Seguimiento
Cierre
6. Conclusión
En función de los objetivos planteados al inicio de este trabajo, podemos concluir que se
lograron cumplir los mismos, pues a raíz de la evaluación de seguimiento, quedan
demostrados los cambios positivos que trae aparejado un programa de estimulación
cognitiva.
Por otra parte se evidencia, además, como la plasticidad cerebral es algo presente en los
adultos mayores, y lo beneficioso que resulta mantener una actividad mental desafiante y
estimulante como método eficaz, para hacer frente al decremento de las funciones cognitivas
No cabe duda que los declives producidos por un envejecimiento no saludable y pasivo pueden
ser modificados y contrarrestados con programas que partan del paradigma del
envejecimiento activo y estimulen las capacidades de los adultos mayores.