Foro: Debate sobre los factores que intervienen en la relación

de pareja.

Explique ¿Cuáles son los principales beneficios de la vida en pareja?

Menos estrés: el contacto con la pareja nos tranquiliza

La oxitocina está implicada en una relación basada confianza. Es conocida por su

función en el parto y la lactancia, pero también es fundamental en las relaciones
de pareja. Se libera con las caricias y también en las relaciones íntimas, durante
el orgasmo.

Una vida más larga

Tres de cada cuatro personas que llegan a la vejez disfrutando de un matrimonio

bien avenido, tienen buena o muy buena salud, en comparación con las personas
de su misma edad viudas o no casadas.
Un estudio de 2001 apuntaba que los esposos con achaques viven más si tienen
una relación afectiva satisfactoria cuando se comparan con aquellos que gozan
de mejor salud, pero no han acertado en la elección de pareja.

Menos dolor

Algunos experimentos muestran que, al menos en condiciones de

laboratorio, matener el contacto físico con la pareja -basta con tomar la mano
del otro-, siempre que la relación sea buena, disminuye el umbral de percepción
del dolor. Lo que significa que si tenemos a nuestra pareja al lado, notamos
menos el dolor. Ese efecto tranquilizador no se producía, según el estudio,
cuando quien nos da la mano es un extraño.

Dormir bien potencia el cerebro y el sistema inmune

Casi nada quita más el sueño que que los problemas matrimoniales . Y el sueño
es un interruptor que interviene en la regulación de otros procesos. Una noche
noche de sueño escaso deja huella en los sistema inmune y endocrino . Incluso
con un sólo día, nuestras defensas y hormonas se desequilibran. Y si la falta de
sueño se cronifica, puede pasar factura a nuestra salud
Desde su punto de vista ¿Cuáles son los cuatro principales factores que permiten
tener una vida en pareja armoniosa?

El compromiso

Es uno de los cuatro ingredientes que debe tener toda relación de pareja para que
funcione y sea duradera. Este, unido a la intimidad, al amor y a la pasión, crean la
receta perfecta para construir una vida en conjunto.

La intimidad

Implica cuestiones como la confianza y la complicidad, para poder conocer bien a tu

pareja y lo que quiere la otra persona. Es decir, la intimidad requiere tanto de
confianza como de conocimiento mutuo, estableciendo unas bases en el respeto, y en
la valoración hacia la otra persona.

El romance y el amor

es tradicionalmente entendida como el período más alegre y feliz del enamoramiento,

aquel en el cual las dos personas que forman la pareja están completamente
dedicados uno a otro, es importante mantener el romance

Respeto

El respeto es vital para la salud de la relación. El respeto abarca cosas como buenos
límites y buena comunicación. Además, respeto significa tratar a las personas como
pares.

 ¿Qué opina usted acerca del amor romántico, asociado a creencias que idealizan
a la pareja?

En nuestra sociedad se mantiene vigente un modelo de amor romántico asociado a

creencias que idealizan a la pareja y desestiman sus defectos y comportamientos
negativos; se sobrevalora el sacrificio y el sufrimiento por amor. Estos aspectos
favorecen y perpetúan la violencia en las relaciones de pareja consideran que “las
características del amor romántico y las altas expectativas que genera (inalcanzables
en la mayoría de los casos) pueden provocar importantes consecuencias personales
(insatisfacción, frustración, sufrimiento)”. Estos elementos contribuyen a una idea
distorsionada y tóxica del amor
BIBLIOGRAFRIA

http://www.scielo.org.bo/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2077-
21612008000200002

TEXTO BASICO