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PAREJA Y SEXUALIDAD

SALUD Y NUTRICIN

Se puede amar a dos

personas al mismo tiempo?
Phronesis

26 mayo, 2014

Artculos, Pareja

y sexualidad

Una de las preguntas mas frecuentes a los a los

terapeutas de pareja si es posible estar enamorado de
dos personas a la vez. Y ojo que no se trata de esos
casos de infidelidad que son simple alimento para el
ego o pasajeras aventuras sexuales, aunque es cierto
que muchas relaciones que comienzan as pueden
evolucionar a algo ms serio si se alargan en el tiempo.
Estamos refirindonos a cuando se est afectivamente
tan involucrado con dos personas simultneamente
que se siente que se est realmente enamorado de
ambas a la vez. Es esto posible?

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Cinco seales de que
tienes una relacin de la
que debes salir

Para acercarnos a un conato de respuesta habra que

recurrir a la bioqumica y a la semntica, a pesar de que
no suene precisamente muy romntico. Es decir, habra
que partir por mencionar las diferencias
neurofisiolgicas propias de las distintas etapas de una
relacin de pareja y con esa lectura en la mira osar
definir lo que entenderemos por amor.
La primera fase se conoce como enamoramiento y dura
solamente entre ocho a quince meses. En ella priman
las emociones, las cuales se caracterizan por invadirnos
rpidamente y por ser muy intensas; pero, nuestro
cuerpo est biolgicamente imposibilitado de continuar
sintindolas por mucho tiempo. Las principales
sustancias qumicas presentes son la adrenalina y la
dopamina hormona del placer que pone en
funcionamiento el sistema de recompensa cerebral la
que aumenta su produccin gracias a la avalancha de
estmulos nuevos. Algunos se hacen adictos a estas
sensaciones. Son los que podramos calificar como
enamorados del amor y que para poder seguir
experimentndolas van cambiando de pareja cada vez
que la intensidad decrece.
En aquellos casos en que la relacin contina se pasa a

corriendo
Cmo aumentar el amor
en tu relacin de pareja
Se puede amar a dos
personas al mismo
tiempo?
10 hbitos que te roban
felicidad
Tres reglas MUY bsicas
para estar en pareja

una segunda etapa conocida como amor romntico que

puede prolongarse por un mximo aproximado de tres
o cuatro aos. En este perodo ya han perdido fuerza
esas intensas emociones iniciales mas han ido
emergido nuevas sensaciones asociadas a la accin de
otros neuroqumicos entre los que destaca la oxitocina,
la hormona del apego. As se van construyendo muy
paulatinamente los sentimientos, los que a diferencia
de las emociones son mucho ms profundos y
duraderos. Sin embargo, segn los expertos, lo que se
siente durante estos primeros aos se caracterizara
por ser an un amor un tanto egocntrico e inmaduro,
donde ms que el otro lo que nos importa es lo que

Editorial Phrnesis
El Arte de Saber Vivir

nos da y lo que nos hace sentir.

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De esta forma, recin despus de cuatro aos las

parejas estaran en condiciones de llegar a una tercera
etapa que, siguiendo el concepto desarrollado por Otto
Kernberg, se denominara amor sexual maduro y que
por lo tanto podramos catalogar de amor ms
verdadero. Dada su profundidad y estabilidad se
tratara de un sentimiento mucho ms real aunque
paradojalmente sea menos intenso caracterizado por
intimidad emocional (conexin profunda con sinceridad
y confianza), generosidad y empata, donde deseamos
lo mejor para el otro y donde su sufrimiento nos es tan
importante como el nuestro, por lo que no cabra
daarla con una infidelidad.
Supuestamente si se llega bien a esta fase se habra
producido una entrega total, definida como aquella
basada en los tres pilares distintivos de una relacin de
pareja: sentimiento de amor, pasin sexual y
compromiso con proyeccin a futuro. No obstante, no
todas las relaciones de pareja que llevan aos juntas
han sido capaces de alcanzar este tipo de amor ms
evolucionado.

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En consecuencia, si entendemos por Amor este llamado

amor sexual maduro, creemos que aquellos que se
sienten confundidos afectivamente entre dos personas,
la mayora de las veces lo que estn confundiendo son
las emociones ms propias de los primeros tiempos
de una relacin de pareja con los sentimientos que se
corresponden ms con la consolidacin posterior. No
son lo mismo esas intensas sensaciones que nos
invaden cuando estamos recin conociendo a alguien
nuevo que nos atrae, que esos otros sentimientos ms
profundos que son los que sustentan un amor ms
perdurable. Lo que generalmente puede estar
ocurriendo es que con la primera pareja la de ms
larga data se encuentre en la segunda o tercera fase
de la relacin, en tanto que con la nueva pareja estara
en la primera o inicios de la segunda etapa.
Lo ms frecuente es que esta sensacin de amar a dos
personas al unsono no dure por mucho tiempo, ya sea
porque se desinfl al haberse basado
predominantemente sobre la qumica; o porque es muy
difcil mantener planes a futuro con dos personas
distintas simultneamente o ya sea debido a que
alguna de las otras personas involucradas dan por
terminada la relacin. En cualquier caso estas
relaciones paralelas suelen culminar con sufrimiento y
dao a la salud psquica y fsica de todos los
implicados, al menos en nuestra sociedad occidental
donde se valora la monogamia como un valor
intrnseco y por lo tanto se tiene que vivir largo tiempo
ocultando a los dems un aspecto importante de la
vida.
No obstante, tambin existen relaciones paralelas que
llevan muchos aos as y a veces teniendo hijos con las
dos. Es posible que con la segunda pareja haya
perdurado la intensidad de las sensaciones iniciales
ms de lo comn debido a que, al ser una relacin

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clandestina y llena de obstculos, haya continuado el

aumento de produccin de adrenalina y dopamina. En
este tipo de situaciones muchas veces existe una
disociacin amor-sexo en que el cario tierno est
presente en una de las relaciones casi siempre en la

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primera y la pasin sexual con la segunda pareja.

Lo que s podramos conjeturar es que cuando se cree
sentir amor por dos personas al mismo tiempo, de
acuerdo con la definicin de amor sexual maduro, no
se estara amando realmente a ninguna de las dos.
Posiblemente aquellas personas propensas a confundir
sus sentimientos sean aquellas que no han podido
evolucionar con su pareja inicial a la fase de amor
maduro, muchas veces debido a que prevalece el
miedo a la intimidad emocional o a la entrega total a
una sola persona.

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En estos casos la nueva pareja vendra a jugar el rol de

lo que se conoce en psicologa como el tercero
incluido, cuya funcin es precaverse de una cercana
que estiman riesgosa, papel que tambin puede
cumplir el exceso de trabajo, la excesiva dedicacin a
los hijos, el abuso del alcohol, etc.

Por: Alejandra Godoy Haeberle

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