Actividad Practica MI - Autorregulacion del aprendizaje.

Tomando en cuenta el caso Problema al que denominare ¨Carolina¨ es necesario desarrollar la habilidad
de planificar, ejecutar y monitorear el proceso de estudio para lograr asi la autorregulacion del
apredizaje.

Para esto ¨Carolina¨debera como primera medida Planificar sus metas diarias/semanales y para esto
creara una agenda con bloques de estudio administrando su tiempo libre dado que su jornada laboral es
de 8 hs.

Para Ejecutar correctamente las metas planificadas se debe desarrollar la capacidad de autorregular el
comportamiento para evitar caer en la denominada Procrastinacion que nos impide la correcta gestion
del tiempo. Para esto es importante utilizar en los comienzos estrategias simples de estudio que
permitan cumplimentar las metas academicas, aprender a gestionar los pensamientos reemplazando los
pensamientos permisivos por pensamientos antidoto que cambiaran nuestra conducta frente a las
dificultades. Tambien es importante la correcta gestion de la energia, centrandonos en determinado
tiempo unicamente a una tarea en este caso puntual al estudio.

Es fundamental para que el proceso anterior pueda darse de manera correcta que ¨Carolina¨realice el
Monitoreo de su estudio ya que esto va a permitirle mejorar el proceso de aprendizaje. Para esto es
necesario contar con apoyo socio-emocional y practico por parte de nuestro entorno y apoyo
informativo por parte de la universidad. Reviste gran importancia en este paso cuanto uno pueda
cuestionarse a cerca de lo estudiado, realizar consultas a los docentes en caso de dudas e interrelacion
con otros estudiantes que nos amplien el panorama ya que esto va a permitirnos reflexionar sobre el
proceso y mejorarlo.

La autorregulacion del aprendizaje debe convertirse en un habito para poder llevar a cabo el proceso de
estudio de una manera satisfactoria para esto propongo un calendario con bloques de estudio teniendo
en cuenta las 8hs de jornada laboral de ¨Carolina¨ con incremento paulatino del tiempo.

1er Semana (Jornada laboral de 8 a 16hs)