IETI Don Bosco

Departamento de Bienestar Estudiantil

Prevención Adiciones 2° Parte

S
eñores padres y estudiantes de la IETI Don Bosco, reciban afectuoso
aludo.
Hoy es necesario que continuemos con el tema de la prevención de las
adiciones.
Continuamos describiendo algunos fenómenos que conviene comprender.

Hay que tener cuidado con andar probando lo que puede generar
adicción, el cerebro busca siempre repetir lo que le ha sido
gratificante. Por eso es necesario evitar sustancias o conductas
que se conocen como potencialmente adictivos; pues existen
mecanismos que pueden generar la adición; se trata de un ciclo que
pude ocurrir en las personas:
Vulnerabilidad: representa esa predisposición genética que alguien pueda tener
a las adicciones.
Estrés: se refiere a las circunstancias de la vida, que puedan ser traumáticas,
dolorosas, crisis que a veces desbordan la capacidad del individuo para
responder a ellas. Es decir las experiencias personales que pueda tener una
persona pueden acelerar la predisposición genética a la adicción.
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Afrontamiento: tiene que ver fácilmente y por tanto pueden
con la capacidad de respuesta buscar alicientes o salidas
que tiene la persona para inadecuadas a su problema o a su
enfrentar las dificultades. Es dolor, como por ejemplo alcohol,
decir que puede que haya drogas, o cualquier otra
personas que ante los problemas actividad adictiva.
se tensionan o angustian
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En nuestro cerebro tenemos un sistema
de recompensa es el cual puede causar que cuando
experimentamos acciones o sustancias que nos
generan placer, las vamos a buscar siempre que nos

Iria Escorcia P . Cel. 3053620539. Eusebio Moreno B. Cel. 3145484891 manueloro_@hotmail.com

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encontremos ante situaciones tristes o dolorosas o cuando nos sintamos vacíos

o sin sentido en la vida.

Y este es precisamente uno de los fenómenos que ocurre

cuando alguien está en una situación desagradable y en vez
de enfrentarla conscientemente, recurre mejor a
actividades cuyo placer le permitan “Olvidar”- aunque
temporalmente su sufrimiento; pero que luego que el efecto
de esa droga, sustancia o actividad se acaba o desparece;
entonces las personas requerirán nuevamente de más de esa
sustancia o actividad adictiva.

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Este sistema de recompensas es familiar o de amigos, esta persona

necesario y benéfico para ir en
busca de alimentos o sueño, o huir
de un peligro para evitar el
displacer o el castigo. Pero en el
caso de cuando alguien tiene
problemas, de autoestima, o con su
identidad, o que se siente apocado o
inferior a los demás o sufre de
mucha angustia porque le ahogan los
problemas y no encuentra el soporte
emocional o respaldo o apoyo
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puede ser presa fácil de las
adiciones. Por tanto quien tiene un
buen entorno social, familiar, tiene
buenos amigos y tiene una capacidad
de afrontamiento adecuado ante los
problemas es decir que no se deja
abrumar por ellos y siempre lucha y
asume las consecuencias con
valentía cuando las cosas no salen
como esperaba.

En el caso de los adolescentes son especialmente

vulnerables por cuanto sus inseguridades, sus
insatisfacciones con su imagen corporal, con su
personalidad o cualquier cosa que le acompleje o aflija,
les agobia y deciden caminos errados y dañinos,

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precisamente por la decepción que sienten, muchas veces injustificadas, porque

sobrevaloran los problemas, quieren complacer a los amigos, desean verse como
los amigos quieren que se vean, con poco auténticos, se frustran con facilidad
si algo no sale bien y si la chica que desean no les corresponde se sienten
subvalorados, despreciados y hasta se deprimen.

Perdiendo el Norte

Muchas veces producto de la decepción las personas buscan mediadas

desesperas que resultan más dañinas que la situación inicial que causó la
decepción. Por eso se recomienda que huir de los problemas no ayudar en nada
ni recurrir a decisiones alternativa nocivas como evitar el dolor a través de
sustancias psicoactivas alcohol u otra tendencia, no solucionarán nunca el
problema pero si lo agravará.

Entonces la principal recomendación para solucionar los problemas (Si es que

se pueden solucionar- porque algunos no son solucionables pero aprendemos a
aceptarlos y vivir con ellos-) es afrontarlos con confianza y con valor, con
esperanzas de lograr una solución y con la disposición a aceptar los resultados
que a veces no deseamos, y sobre los cuales ya no podemos hacer nada.
Siempre se pueden superar los acontecimientos dolorosos, a los orientadores
Escolares que estamos escribiendo este testo, recientemente nos fallecieron
seres queridos cercanos, y aquí estamos, ofreciendo ayuda a quienes lo
requieran. TODO EL MUNDO PUDE SUPERAR EL DOLOR, sin excepción

Desde luego se requiere el apoyo de quienes están cerca de nosotros porque es

evidente que con la compañía de otros es más fácil superar la adversidad.

¿Cuándo se puede decir que una conducta es adictiva?

Es importante aclarar esto: hay un primer momento: consumo puntual

placentero, aquí la persona disfruta del inicio de su consumo o actividad
adictiva, y no nota ninguna consecuencia de sus actos, ni siquiera se siente

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atrapado por esa sustancia o actividad, tienen la sensación de poder

controlarla y en efecto aún puede hacerlo.

Pero después se va adentrando en la situación:

Segunda Fase: se conoce como inercia. Los consumos o actividades adictivas

se empiezan a aumentar es decir que la persona
empieza a consumir más alcohol o droga o a estar
más en redes sociales, o a tener sexo de modo
excesivo, sin que pueda tener un control fácil de la
sensación, además ya no experimenta el mismo
placer que al inicio de la adicción sin embargo sabe
que debe seguir con su adición porque el no hacerlo
le genera malestar, aquí se inicia lo denominado TOLERANCIA: que es la
necesidad de aumentar la actividad adictiva. Si antes con un tabaco de
marihuana era suficiente ya necesitará de varios o de tabacos más grandes por
ejemplo, o si antes frecuentaba redes sociales por dos horas ahora requerirá
de más tiempo para sentirse bien. También aparece el fenómeno de la
DEPENDENCIA, lo que significa que la persona ya siente que no puede vivir sin
esa actividad o consumo. Todavía aquí en esta fase la persona cree tener cierto
control sobre la situación pero en realidad no lo hay.

La fase de adicción. En este momento el control sobre la situación por parte

del adicto es ninguno. Tienen la necesidad urgente e imperante de ir por la
sustancia o actividad que le perite escapar del dolor, del problema la angustia o
preocupación; pero la persona se da cuenta que esa adicción ya no es que le
produzca tanto placer si no que es una forma de escapar al dolor de por sus
problemas. La búsqueda de la sustancia o actividad adictiva es desmedida, la
persona no pude parar. Hay una gran obsesión por esa tendencia o consumo. la
ahora bien, la persona no deja de consumir o de tener esa actividad adictiva
porque hay un fenómeno llamado ABSTINENCIA, que no es más que los
malestares causados por la suspensión del consumo o la actividad adictiva,

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dichos malestares son: Ansiedad, insomnio, irritabilidad, mal humor, agitación

motriz, inquietud, miedos, por tanto la persona evita dejar de consumir. Sin
embargo estos malestares pueden ser tratados por los expertos: Médicos-
psicólogos. Mediante proceso de desintoxicación y deshabituación.

Otro aspecto importante es el hecho de que, el consumo excesivo de drogas

altera una zona cerebral encargada de regular las decisiones. Ubicada en la
corteza pre frontal, precisamente esta área es la encargada de avisarnos o
hacernos percibir lo que es peligroso para nosotros, pero resulta que con la
adicción esta parte del cerebro se altera; por tanto poca posibilidad queda de
que el consumidor por sí mismo pueda frenar el consumo.

Otros aspectos que hacen más vulnerables a los adolescentes ante la

adicción.

En el cerebro hay una zona específica que

controla los impulsos, usted se pregunta
¿Que es control de impulso?, bueno es la
capacidad de refrenar o de no hacer
siempre lo que deseamos sino lo que
conviene, por ejemplo: usted sabe que comer
grasa e hace daño, pero su tendencia hacia el placer, su inmadurez y bajo
control de los impulsos, hacen que usted siempre haga lo que quiere y no lo que
convienen. Pues bien, en los adolescentes esa zona cerebral aún no está
completamente desarrollada y por tanto son más impulsivos, es decir que le dan
prioridad al placer más que al deber.

Hay quienes tenemos mayor capacidad de

autocontrol y sabemos negociar entre el placer y
el deber. Es normal que queramos hacer siempre
lo placentero ¿A quién no le gusta el place? Eso
no se discute a nadie le gusta el displacer; pero
cuando descubrimos que una sustancia o actividad
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aunque sea placentera genera grandes perjuicios, sencillamente quienes

tenemos ese control de nuestras emociones, podemos refrenar acciones
nocivas para nosotros mismo y para los demás. Ese es el llamado autocontrol.

Es necesario que en la próxima entrega profundicemos en otro tipos de

adiciones, porque hay muchas más formas de adiciones, aunque lo más conocido
se a las sustancias psicoactivas, al alcohol juego o sexo.

Terminamos invocando un principio que consideramos celebre, y que e ilustra lo

que puede ser la influencia genética o biológica en la adicción y la influencia del
ambiente. Por eso quien expresó esta frase lo hizo con mucho acierto.

Los Genes Cargan El Arma Y El Entorno La Dispara

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