República Bolivariana de Venezuela

Ministerio del Poder Popular para la Educación Universitaria

Universidad Nacional Experimental de los Llanos “Ezequiel Zamora”
UNELLEZ
Elorza Estado Apure

LA ORIENTACIÓN EN LA SALUD Y LA
PREVENVIÓN EL LA PÉRDIDA DE
METAS FUNDAMENTALES PARA LA
VIDA

Facilitadora: Bachiller:
Lcda. Sobella Flores Álvarez Valentina

Elorza, Junio 2021

 Perdida de metas y valores personales

Ir por la vida sin ningún objetivo conduce a la pérdida de tiempo y energía, a

la deriva sin sentido y a la mediocridad. Después de todo, no podemos apuntar a
nada y esperar dar en el blanco. Esto se aplica a las relaciones, el trabajo, las
finanzas y las metas personales. Está claro que las personas que logran metas
poseen sólidos valores personales, entonces sus patrones de conducta son los
adecuados para provocar que los proyectos funcionen y se obtengan los
resultados que se quieren.

Existen diversos valores personales que llevan al cumplimiento de metas

como son: Alto sentido de responsabilidad, honestidad, disciplina, amor por el
trabajo, actitud de servicio y sentido de colaboración, perseverancia, disposición al
sacrificio, humildad entre otras.

Para lograr cumplir nuestras no se trata de hacer por hacer o intentarlo una
y otra vez, se trata de tener seguridad mental, de querer hacer y salir siempre en
búsqueda de ser mejores cada día, dejando atrás los factores que en ocasiones
se postran como un obstáculo o fortaleciendo a través de las buenas acciones;
esos factores que ayudan a conseguir las metas que en algún momento de la vida
se han soñado y se quieren hacer una realidad.
Factores asociados a la perdida de metas

Cuando te propones algo y no lo consigues, aparecen diferentes factores

que se asocian a la perdida de metas los cuales afectan tu confianza la cual
disminuye, de modo que puede ocurrirte que cuando te marques nuevos objetivos,
dudes de antemano de tu capacidad. Entonces se hará muy difícil, costoso o casi
imposible lograr lo que te propongas. Como consecuencia de la pérdida de
confianza aparece la incertidumbre. La incertidumbre genera pensamientos
contradictorios muy potentes, entre el deseo por lograr lo que te propones y tus
miedos lo cual impide que pases a la acción ya que perdería el sentido, pues…
¿para qué pasar a la acción si estás convencido de que no lo vas a lograr?  Tal
vez un día lo intentes, y desistas cuando tus pensamientos en contra te asalten
con frases del tipo: «no lo vas a lograr», «es muy difícil para ti», «ya lo has
intentado demasiadas veces sin éxito, está no será diferente», «no te hagas
ilusiones», etc. Esto, a su vez, al intentar una y otra vez algo sin resultados, tarde
o temprano te generará malestar, frustración y pérdida de tu autoestima. Como
bien sabes, este efecto bucle se alimenta de sus propias experiencias pasadas de
«no éxito». Este es el motivo, por el que tantas personas posponen sus objetivos
año tras año. Si no hacemos algo diferente, los resultados serán los mismos que
los del año pasado y que los siguientes, a futuro.

Hay un secreto para rehabilitar la decepción de no lograr una meta, y

convertir eso en algo positivo que puedes utilizar en el futuro. Todos los esfuerzos
que tú has hecho en alcanzar para una meta que no lograste alcanzar no fueron
perdidos. De hecho, tu aprendes y logras un montón de cosas a lo largo del
camino.

Vacíos existenciales
El vacío existencial o emocional, la sensación de vacío, es un sentimiento
de apatía, aburrimiento y alineación social acompañado de distimia, depresión
desesperanza, sentimiento de soledad, así como de otros desordenes
emocionales. También puede formar parte del proceso natural de la pena o duelo
resultado de la desaparición de un ser querido o de algún cambio vital significativo.
Adicciones y fases del proceso adictivo
La adicción se da cuando una persona necesita un estímulo concreto para
lograr una sensación de bienestar y, por lo tanto, supone una dependencia mental
y física frente a ese estímulo. La dependencia a las sustancias, situaciones o
personas, está ligada totalmente a las características físicas y psicológicas de
cada individuo.
Desde el primer contacto con drogas legales e ilegales la persona está
afectando su balance bioquímico cerebral. El consumo a través del tiempo afecta
igualmente la vida afectiva, familiar, social, laboral o escolar del consumidor.
Las drogas, todas las drogas, presentan una doble cara. Primero aparecen
con la imagen positiva, favorable y que tanto atrae a jóvenes y mayores.
Posteriormente, esa cara desaparece. Rápidamente las drogas empiezan a
mostrarse tal como son: dolor, problemas, infelicidad y múltiples trastornos.
 En esta dualidad que las drogas presentan reside parte de la potencial
dificultad para evitar que nuevas personas las consuman y abusen de ellas. Si
desde el principio, la cara imperante fuera la negativa, el atractivo y mística que
rodea el mundo de las drogas desaparecería.
En muchos sentidos el proceso de adicción ha sido comparado con el de
entablar una relación; pero en este caso se trataría de una relación desdichada. A
medida que atravesamos las sucesivas etapas, el compromiso se intensifica y el
influjo que ejerce sobre el adicto se vuelve más fuerte.
Enamoramiento: El enamoramiento se produce tras las primeras
experiencias con las drogas. Si el primer contacto con la droga ha sido agradable,
existe mayor probabilidad de que el contacto se pueda volver a producir, y cada
vez que se vuelve a disfrutar con el consumo, se va haciendo cada vez mayor el
enamoramiento o la atracción apasionada. Se produce un cambio en el estado de
ánimo, causado principalmente por la alteración de la química cerebral.
Luna de miel: El individuo aprende, que con la droga su estado de ánimo
cambia, que puede evadirse momentáneamente del mundo, pasarlo bien o, al
menos no pasarlo mal pensando en los problemas que acontecen a su alrededor.
Las personas que se vuelven adictas, no sólo comienzan a consumir por
problemas, sino en muchas ocasiones, por diversión, hasta que instauran el hábito
de beber en relación a la diversión. Con esto, han aprendido que, bajo los efectos
de cualquier sustancia, alcohol, o comportamiento, su estado de ánimo siempre es
bueno.
En la fase de luna de miel, el futuro adicto no vive los efectos negativos todavía,
todo es bueno y maravilloso en el consumo; siente que tiene el control, que puede
decidir cuándo tomar la sustancia y sentirse bien seguro, disfrutar de olvidarse de
su entorno. Pero no se da cuenta que es una relación basada en el engaño y en
falsas promesas.
Traición: Aparecen problemas y consecuencias negativas, problemas de
salud, complicaciones familiares, en el trabajo… el adicto va deteriorando sus
relaciones personales y profesionales, e incluso se puede ver involucrado en
actividades ilegales para mantener lo bien que se siente cuando consume. El
declive ha comenzado.
En la ruina: El adicto cada vez necesita más los efectos positivos que la
droga le traía en un principio, ahora que han aparecido problemas de verdad
necesita esa gratificación inmediata. Pero no siempre la obtiene. La dependencia
física, que aparece, como he dicho anteriormente, en algunas ocasiones, se debe
a una necesidad física creada por la costumbre de la presencia de la sustancia en
el organismo, de modo que, tus células reconocen dicha sustancia y te la exigen.
Se crea una dependencia psicológica, que se tiene presente cuando llegan
determinadas horas del día durante las cuales se consumía, o se jugaba, o se
compraba (en caso de compra compulsiva) y también aparece cuando estamos en
lugares que nos recuerdan a unas situaciones habituales relacionadas con el
consumo.
Aprisionados: La última fase consiste en la desesperación por la sustancia
o actividad, se deja todo lo demás, lo prioritario para el sujeto es continuar
manteniendo la adicción. La persona ha dejado de ser ella misma y de mantener
sus intereses iniciales para sólo preocuparse para y por el consumo. Es impulsiva,
es incontrolada, es presa. Se caracteriza por la destrucción personal. El retorno es
costoso y difícil.
Causas de las adicciones
Hoy en día se sabe que en la aparición de una adicción influyen múltiples
factores que interaccionan entre ellos.

 Factores genéticos. Un factor fundamental viene determinado por la

genética de la desarrollar la enfermedad es de origen genético.

 Factores ambientales. También juegan un papel fundamental los

estímulos ambientales a los que se somete una persona durante su
vida. Por ejemplo, cuanto antes se inicia el consumo de una droga en la
vida de una persona, y también cuanta más cantidad se toma, más
riesgo hay de desarrollar una adicción. La manera de tomar la droga
también influye. Las vías de administración que suponen una
concentración en sangre más elevada y en la que se llega de forma más
rápida, presentan un mayor riesgo, especialmente la vía endovenosa.

 Personalidad. Determinados rasgos de personalidad o maneras de ser

también incrementan el riesgo de tener un trastorno adictivo. Rasgos
como la impulsividad o la tendencia a buscar nuevas sensaciones.

 Enfermedad mental. La presencia de una enfermedad mental

incrementa también el riesgo de desarrollar un trastorno adictivo.

 Factores sociales. Las circunstancias sociales tienen una gran

importancia en el desarrollo de las adicciones. Cuanto más accesible y
más económica es una droga, más se extiende su consumo y genera
más adictos. Si, además, su publicidad es permitida (como es el caso
del alcohol y el tabaco), el problema se hace aún más grande.

Todos estos factores interrelacionados provocan que una vez una persona
inicia el consumo de una droga, se produzcan una serie de cambios cerebrales en
un lugar específico denominados los circuitos de recompensa. Estos circuitos son
los encargados de transmitir a la persona que una conducta es beneficiosa para él
y que, por tanto, vale la pena repetirla (como por ejemplo comer, relacionarse con
los demás o practicar actividades placenteras para la persona). Los cambios que
las drogas provocan en estos circuitos facilitan la perpetuación del consumo, en
general con un incremento de su dosis y su frecuencia. A su vez, este mayor
consumo agrava estos cambios biológicos y se establece, así, un proceso circular
que desencadena finalmente en una adicción.

En general, la adicción se considera una enfermedad crónica que ocurre

tras el consumo continuado de una droga durante un período de tiempo
relativamente largo. Por tanto, el principal factor desencadenante de la
enfermedad es el consumo mismo de la droga.

El curso evolutivo de los trastornos adictivos suele ser remitente-recurrente,

es decir, se alternan periodos de abstinencia a la droga con otros de elevado
consumo, que se llaman recaídas. Hay varios factores desencadenantes de las
recaídas, como son:

 el malestar psicológico (tristeza, angustia, irritabilidad).

 los estímulos relacionados con la droga (por ejemplo, ver a otras
personas que lo están tomando).
 el craving, que se define como un deseo muy intenso y a menudo
irrefrenable de tomar la droga.
 la abstinencia física, que aparece cuando una persona tiene una
dependencia fisiológica a la sustancia e interrumpe el consumo.

Adicciones:
Tabaquismo: Es la adicción al tabaco provocada, principalmente, por uno
de sus componentes activos: la nicotina. La acción de dicha sustancia acaba
condicionando el abuso de su consumo. La adicción a la nicotina se produce
cuando se necesita la nicotina y no se puede dejar de usarla. La nicotina es la
sustancia química del tabaco que hace difícil dejar de fumar. La nicotina produce
efectos placenteros en el cerebro, pero estos efectos son temporales. Así que
tomas otro cigarrillo.
Alcoholismo Las adicciones a sustancias tóxicas son enfermedades
crónicas que afectan al cerebro y a la conducta, caracterizadas por la dependencia
a una o varias drogas nocivas para el organismo, en este caso al alcohol. Existen
dos tipos de alcoholismo:

 Tipo I: se da en adultos y se caracteriza por tener etapas con grandes

ingestas puntuales con intervalos de abstemia, pero estos intervalos son
cada vez más pequeños, y pueden comportar una gran dependencia y
el desarrollo de enfermedad hepáticas.
 
 Tipo II: se da en adolescentes y está relacionado muchas veces son un
historial violento. El aumento del consumo de alcohol no es progresivo.
El trastorno por consumo de alcohol es una enfermedad que causa:
  Ansia: Una fuerte necesidad de beber
 Pérdida de control: Incapacidad para dejar de beber una vez que se
comenzó
 Estado emocional negativo: Sentirse ansioso e irritable cuando no se está
bebiendo.

Beber demasiado alcohol es peligroso. Tomar en exceso puede aumentar el

riesgo de ciertos tipos de cáncer. Puede conducir a enfermedades del hígado,
como hígado graso y cirrosis. También puede causar daño al cerebro y otros
órganos. Beber durante el embarazo puede dañar a su bebé. El alcohol también
aumenta el riesgo de muerte por accidentes automovilísticos, lesiones, homicidios
y suicidios.
Drogadicción: La drogadicción es una enfermedad crónica caracterizada
por la búsqueda y el uso compulsivo e incontrolable de una droga, a pesar de las
consecuencias adversas. Para la mayoría de las personas, la decisión inicial de
usar drogas es voluntaria, pero el uso repetido de las drogas puede llevar a
cambios en el cerebro que desafían el autocontrol de una persona adicta e
interfiere con su habilidad de resistir los deseos intensos de usar drogas. Estos
cambios del cerebro pueden ser persistentes, por lo cual se considera la
drogadicción una enfermedad "reincidente" las personas en recuperación del
trastorno del uso de drogas están a un alto riesgo a volver a usar drogas, aunque
lleven años sin usarlas.
La mayoría de las drogas afectan el circuito de recompensa del cerebro
inundándolo del neurotransmisor dopamina. Este sistema de recompensa controla
la capacidad del cuerpo de sentir placer y motiva a la persona a repetir las
actividades necesarias para prosperar, tales como comer y pasar tiempo con sus
seres queridos. La sobreestimulación del circuito de recompensa causa el estado
de euforia o “high” intensamente placentero que puede llevar a consumir drogas
una y otra vez.

El uso de drogas a largo plazo también causa cambios en otros sistemas

químicos y circuitos del cerebro, afectando las siguientes funciones:

 Aprendizaje
 Criterio
 Capacidad de tomar decisiones
 Estrés
 Memoria
 Comportamiento
 A pesar de estar conscientes de estos efectos perjudiciales, muchas
personas que usan drogas continúan a usarlas, lo que es la característica de la
adicción.

Sexualidad irresponsable: La actividad precoz y sin protección puede tener

importantes repercusiones en el desarrollo biológico, social y psicológico de la joven
generación. Fiel reflejo de una sexualidad irresponsable son las enfermedades de
transmisión sexual (ETS), o los embarazos no deseados en jóvenes de corta edad.
La represión y las prohibiciones como métodos de educación sexual han
demostrado históricamente su ineficiencia, definitivamente no funcionan. Educar
con estos métodos contribuye a la estructuración de una sexualidad irresponsable,
poco saludable y negativa. Una gran parte de "las prohibiciones" hechas por los
adultos a los y las adolescentes no funcionan y por el contrario generan control
externo y conciencia externa. La represión y la prohibición sexual sólo producen
una concepción negativa de la sexualidad, contribuye a que esta sea vivida con
doble moral y no habilita para construir vida sexual responsable.
Independientemente de las prohibiciones, una proporción de la población
juvenil decide iniciar su vida sexual coital. Los datos revelados en las
diferentes investigaciones muestran que los y las adolescentes tienen actividad
sexual, coital y no coital, orgásmica y no orgásmica. Una buena proporción de los
y las adolescentes ha decidido iniciar su vida sexual coital a pesar de la educación
sexual represiva y prohibitiva recibida en la familia y el sistema escolar.
La iniciación sexual coital responsable dependerá de que se tengan o no los
repertorios en conocimientos sexuales exactos, en valores, principios y actitudes
positivas y en habilidades socio-sexuales necesarias para ejercer
responsablemente la sexualidad. Es posible encontrar "adolescentes de 35 años"
muy irresponsables con su sexualidad y "adultos de 20 años" bastantes
responsables y realizados con su sexualidad coital.
Desde la nueva educación sexual se propone enseñar que "la sexualidad
es algo maravilloso que merece vivirse, no de cualquier forma, sino de manera
responsable".
Enfermedades de transmisión sexual: Las enfermedades de transmisión
sexual (ETS) o infecciones de transmisión sexual (ITS) son infecciones que se
transmiten de una persona a otra a través del contacto sexual. El contacto suele
ser vaginal, oral y anal. Pero a veces pueden transmitirse a través de otro contacto
físico íntimo. Esto se debe a que algunas ETS, como el herpes y el VPH, se
transmiten por contacto de piel a piel.

Hay más de 20 tipos de ETS, incluyendo:

 Clamidia
 Herpes genital
  Gonorrea
 VIH y sida
 VPH
 Ladillas
 Sífilis
 Tricomoniasis

La mayoría de las ETS afectan a hombres y a mujeres, pero en muchos

casos los problemas de salud que causan pueden ser más graves en mujeres. Si
una embarazada tiene una ETS, puede causarle graves problemas de salud al
bebé.
¿Cuáles son los síntomas de las enfermedades de transmisión
sexual?

Las ETS no siempre presentan síntomas, o solo pueden causar síntomas

leves. Por lo mismo, es posible tener una infección y no saberlo, aunque de todas
formas se pueda transmitir a otras personas.

Si hay síntomas, pueden incluir:

 Secreción inusual del pene o la vagina

 Llagas o verrugas en el área genital
 Micción frecuente o dolorosa
 Picazón y enrojecimiento en el área genital
 Ampollas o llagas en o alrededor de la boca
 Olor vaginal anormal
 Picazón, dolor o sangrado anal
 Dolor abdominal
 Fiebre

Stress: Se considera estrés al mecanismo que se pone en marcha cuando una

persona se ve envuelta por un exceso de situaciones que superan sus recursos. Por lo
tanto, se ven superados para tratar de cumplir con las demandas que se le exigen para
superarlas. En estos casos, el individuo experimenta una sobrecarga que puede influir
en el bienestar tanto físico como psicológico y personal.
Las causas que pueden ocasionar el estrés son muchas, pero el estrés no tiene
por qué ser malo, también hay estrés positivo. En estas circunstancias el estrés actúa
como un proceso general de adaptación de los individuos al medio. Por ejemplo, el
estrés puede aparecer cuando alguien tiene frío tensando los músculos para producir
calor, cuando se produce un esfuerzo para hacer la digestión o cuando alguien se
duerme menos para estudiar. 
El estrés es imprescindible para la vida. Tenía todo el sentido hace miles de
años cuando el ser humano se dedicaba a la caza y éste le alertaba del peligro. Ahora
las adversidades son muy diferentes y las situaciones cotidianas o laborales nos llevan
a activar ese mecanismo de estrés sin necesidad de que nuestra vida corra peligro.
Prevención de adicciones y fomento de conductas saludables: El
consumo de drogas es un problema de gran magnitud con repercusiones tanto en
el individuo como en la sociedad. Para conseguir una reducción de la demanda del
consumo de drogas es fundamental el desarrollo de medidas preventivas, por ser
el instrumento más efectivo en la actualidad. La prevención del consumo de
drogas es el conjunto de actuaciones encaminadas a eliminar o modificar los
factores de riesgo y a fomentar factores de protección frente al consumo de
drogas, o a otras conductas adictivas, con la finalidad de evitar que éstas se
produzcan, lograr que se retrase su inicio, o bien conseguir que no se conviertan
en un problema para la persona o su entorno social .
La prevención de adicciones es el conjunto de actuaciones frente al
consumo de drogas o a otras conductas adictivas encaminadas a:

  Eliminar o modificar los factores de riesgo

  Fomentar factores de protección 

La finalidad que persigue la prevención de las adicciones es:

 Evitar que se produzca el consumo o conducta adictiva

 Retrasar su inicio  
 Evitar que se convierta en un problema para la persona o para su entorno
social

Se desarrollan programas de prevención de drogodependencias y de otros

trastornos adictivos en diferentes ámbitos:

 Educativo
 Familiar
 Comunitario
 De ocio y tiempo libre

Los programas tienen como objetivo cambiar de manera favorable el

balance entre los factores de riesgo y los de protección frente a las adicciones en
las familias, escuelas y comunidades como lo son:

 Desarrollo cognitivo: actitudes saludables e información sobre drogas. 

  Control emocional: entrenamiento en el control de la ansiedad y en el
manejo de la ira.
 Habilidades de interacción social: entrenamiento en habilidades de
comunicación y específicas de rechazo del consumo de drogas.
 Solución de problemas y toma de decisiones: habilidades para abordar
los problemas que se presentan a lo largo de la vida.
 Hábitos implicados en el aprendizaje escolar: hábitos implicados en la
competencia académica.
 Familiar: se ofrece información a las familias sobre drogas, evolución de
las diferentes etapas escolares y sobre pautas que mejoren sus habilidades
educativas.

El abuso de las drogas sólo puede brindar un "escape temporal" del mundo.
Los riesgos son grandes y los resultados pueden ser fatales. De nosotros depende
continuar con la lucha en contra de las drogas para evitar hechos lamentables e
irremediables.

Las familias que participan en una intervención preventiva hacen una

inversión de tiempo y esfuerzo que debe ser correspondida con cambios tangibles
en el comportamiento y la relación con los hijos e hijas. Deberíamos conseguir un
mayor empoderamiento en su gestión educativa.

De todo lo expuesto anteriormente se desprende la importancia de la unión

familiar en todo momento y de la constante comunicación, y de esta manera evitar
que las personas externas influyan y controlen de modo inapropiado a sus
familiares.