GUIA DE TRABAJO - PRODUCTO 2

Matriz de Estrategias y Actividades para el

logro de Objetivos y Metas
SMART 1
 Redacta 4 objetivos SMART personales y/o académicos a corto plazo que te
conlleven a ser un vallejiano exitoso.

MIS OBJETIVOS SMART

APELLIDOS Y NOMBRES: JHANCARLO RAUL CORDOVA VILLEGAS
ESCUELA: INGENERIA CIVIL

Meta a corto plazo: Bajar de peso

S Bajar de peso
M Bajar 3 kilos
A haciendo ejercicios una hora diaria
R para mejorar mi salud
T en 2 meses, de marzo a abril
Mi objetivo 1:
Bajar 3 kilos de peso para mejorar mi salud, haciendo ejercicios una hora diaria en 2
meses, de marzo a abril.

Meta a corto plazo: Proseguir con computación

S Proseguir con computación
M Computación I-II
A 1 curso de computación por mes
R Para seguir ascendiendo de semestre
T En 2 meses. De junio y julio
Mi objetivo 2: Continuar con computación II-III, para matricular en otros cursos ya
que es un prerrequisito, efectuando 1 curso de computación por mes, de junio y julio.
Meta a corto plazo: Mejorar mis hábitos alimentarios
S Mejorar mis hábitos alimentarios
M Consumir alimentos saludables en horarios establecidos
A Consumir alimentos saludables
R Para mejorar mi salud
T En 3 meses, de mayo, junio y julio
Mi objetivo 3: Mejorar mis hábitos alimentarios, para mejorar mi salud, consumiendo
alimentos saludables en las meriendas en 3 meses, mayo, junio y julio.

Meta a corto plazo:Aprobar los exámenes

S Aprobar los exámenes
M Sacar buenas calificaciones en los exámenes
A Logrando tener conocimientos estratégicos
R Para ser mejor en mi carrera
T En todo este II ciclo
Mi objetivo 4: Aprobar todos los exámenes de la universidad para ser mejor y
logrando tener conocimientos estratégicos educativos en todo este segundo ciclo.
 MATRIZ SMART 2
Plan de Acción:
Matriz de Estrategias y Actividades
Objetivos SMART
Mi objetivo 1:
Bajar 3 kilos de peso para mejorar
mi salud, haciendo ejercicios una
hora diaria en 2 meses, de marzo a
abril.
 Mi objetivo 2:
Aprobar todos los exámenes de la
universidad para ser mejor y
logrando tener conocimientos
estratégicos educativos en todo
este segundo ciclo.
Mi objetivo 3:
Estabilizar mis emociones en los
estudios, para tener un mejor
equilibrio emocional y tratar de
fortalecerme, realizando
ejercicios de automotivación
durante este año.
Mi objetivo 4:
Evitar el deterioro de las
relaciones de amistades que he
logrado, apoyándolos de forma
motivadora y trabajando en la
comunicación con ellos y
fortaleciendo de forma
Estrategias
 Hacer ejercicios.
 Hacer dieta saludable.
 Controlar el tiempo.
 Estudiar los cursos.
 Mas concentración.
 Utilizar estrategias.
 Hacer ejercicios de
automotivación.
 Realizar escritura
expresiva.
 Realizar una observación
de mi entorno emocional.
 Facilitar interrelación con
las amistades.
 Tener más comunicación.
 Ser mas comprensivo con
los trabajos grupales.
Actividades
 Realizar ejercicios que bajen la
grasita de mi cuerpo.
 Comer alimentos bajo de
grasas animal y más proteínas,
lácteos, etc.
 Una hora diaria cada 2 meses.
 Esforzarme en los temas de
estudios.
 Estar en el lugar en el cual me
pueda concentrar más mejor.
 Realizando sumillas para más
atendimientos y resúmenes de
temas.
 Automotivarme realizando
cumplidos conmigo mismo,
hablar internamente.
 Crear un diario que me ayude
fortalecerme y equilibrar mis
emociones.
 Tratar de llevarme de forma
empática y de forma
comunicativa con los de mi
entorno.
 Hacer más contenidos, más
ideas en compartir
expectativas y momentos.
 Generar debates y actividades
que nos una más nuestra
amistad.
 Incentivar en los trabajos de
investigación, tener una
 concentración más sana entre
incondicional durante estos 6 todos.
meses académicos.