Matriz de Estrategias y Actividades para el logro

de Objetivos y Metas
SMART 2
MIS OBJETIVOS SMART
APELLIDOS Y NOMBRES: Julca Necochea Marco
ESCUELA: Ingeniería Industrial

Meta a largo plazo: Bajar de peso

S Bajar de peso
M Bajar 3 kilos
A haciendo ejercicios una hora diaria
R para mejorar mi salud
T en 2 meses, de marzo a abril.

Mi objetivo 1: Bajar 3 kilos para mejorar mi salud, haciendo ejercicios una hora
diaria en 2 meses, de marzo a abril.

Plan de Acción: Matriz de Estrategias y Actividades

Objetivos SMART Estrategias Actividades
Mi objetivo: -     Hacer ejercicios  -Correr 2 horas al dia
Bajar 3 kilos de peso para -     Hacer dieta saludable  - Visitar a una nutricionista
mejorar mi salud, haciendo
ejercicios una hora diaria en 2 -Controlar mis tiempos para  -Mantenerte activo en los que
meses, de marzo a abril. realizar mis actividades. haceres
 -Concentrarme en mis  -Ser muy estudioso y realizar mis
estudios tareas a tiempo
 Mi objetivo 2: Llegar a ser un
 -Hacer una agenda para cada
profesional de éxito a futuro.  -Cumplir con mis obligaciones
cosa a realizar.
 -investigar grandes
 -Continuar por el buen camino de
profesionales para seguir sus
los grandes exitosos
pasos.
 
Mi objetivo 3: Aprender inglés,  -Inscribirme a los cursos de
-Asistir puntualmente a todas las
para poder hablar fluido, cuando ingles
clases
sea necesario.
 -Participar en todas las -Interactuar con mis compañeros
clases y llegar a ser mejor persona.
   
 Meta a mediano plazo:
S Entregar a tiempo mis tareas
M Realizar el trabajo en conjunto con mis compañeros
A Haciéndolo, coordinadamente con ellos
R Para sacar buenas calificaciones
T En el mes de noviembre y diciembre
Mi objetivo 1: Realizar las tareas grupales a tiempo para obtener buenas
calificaciones, reuniéndonos con mis compañeros en los días acordados en 4 meses, de
abril a julio.

Plan de Acción: Matriz de Estrategias y Actividades

Objetivos SMART Estrategias Actividades
Poner mis tareas en la hora y dia
Mi objetivo: Realizar las tareas Crear una agenda.
que las realizare.
grupales a tiempo para obtener
Mantenerme comunicado con los
buenas calificaciones, Mantenerme en comunicación
docentes para no perderme
reuniéndonos con mis compañeros con los profesores.
ninguna clase.
en los días acordados en 4 meses,
Mantenerme en contacto con mis
de abril a julio.
Hacer amigos en clases. compañeros, haci poder hacer más
fácil los trabajos en equipo.
 Mi objetivo 2: Trabajar para Cumplir con mis deberes del Establecer un ahorro para no
comprar mi casa, ahorrando mi trabajo. perderme de ninguna actividad.
dinero durante 8 años.  Abrir una cuenta bancaria Investigar bien sobre el banco en
para ahorrar mi dinero. que pondré mi dinero.
   
 Atender todas mis clases Estudiar duro y estar con ganas
dadas. de aprender.
Mi objetivo 3: Estudiar mucho
   
para ser un gran exitoso.
Tener mucha dedicación y
 Ser el mejor en los exámenes
perseverancia porque con eso se
y en las actividades.
ganan las cosas.
 
 
 MIS OBJETIVOS SMART
APELLIDOS Y NOMBRES: Reyes Chavez Valentina Nayely
ESCUELA: Ciencias de la Comunicación

Meta a mediano plazo: Sacar buenas notas en el segundo ciclo

S Sacar buenas notas en el segundo ciclo
M Nota máxima de 18
A Estudiar más, participar en clases y cumplir con mis trabajos
R Dedicación, esfuerzo, empeño, y perseveración
T 4 meses de septiembre a diciembre
Mi objetivo 1:
Tener buenas calificaciones, notas máximas de 18, estudiando y participando y
cumpliendo con mis trabajos, siendo dedicada, perseverante y esforzándome.

Plan de Acción: Matriz de Estrategias y Actividades

Objetivos SMART Estrategias Actividades
Mi objetivo: - Esforzándome en los temas de
-     Estudiar los cursos
Tener buenas calificaciones, estudio.
notas máximas de 18, estudiando
y participando y cumpliendo con -     Más concentración - Estar en un lugar en el que
mis trabajos, siendo dedicada, pueda concentrarme.
perseverante y esforzándome.
 Mi objetivo 1: - Hacer compras - Organizar la cocina.
Mejorar mis hábitos alimentarios, - Consumir saludable - Consumir abundante agua.
para mejorar mi salud, - Desayunar a las 7 am,
- Establecer horarios de
consumiendo alimentos saludables, almorzar a las 12 pm y cenar
alimentación
de octubre a diciembre. a las 7 pm.
Mi objetivo 2: - Tramitar una visa para - Aprender inglés para poder
Trabajar y con lo que gano poder así poder viajar viajar a países.
sacar mi visa y así poder viajar - Ahorrar así poder tener - Ser responsable en el
con mi familia. un buen monto para el trabajo para poder ganarme
viaje. el sueldo.
 Meta a largo plazo: Estabilizar mis emociones
S Estabilizar mis emociones
M Estabilidad emocional en los estudios
A Realizando ejercicios de automotivación
R Un mejor equilibrio emocional
T Lograrlo durante este año
Mi objetivo 1: Estabilizar mis emociones en los estudios, para obtener un mejor
equilibrio emocional y tratar de fortalecerme, realizando ejercicios de automotivación
durante este año.

Plan de Acción: Matriz de Estrategias y Actividades

Objetivos SMART Estrategias Actividades
Mi objetivo: -     Hacer una observación - Llevarme de forma empática
Estabilizar mis emociones en los de y de forma comunicativa con
estudios, para obtener un mejor mi entorno emocional. los de mi entorno.
equilibrio emocional y tratar de
fortalecerme, realizando - Motivarme yo sola
- Realizar ejercicios de
ejercicios de automotivación realizando cumplidos
automotivación.
durante este año. conmigo misma.

- Conversar con gente que - Usar plataformas donde

 Mi objetivo 1:
sepa el mismo idioma. haya comunidades donde
Aprender hablar inglés y estar en
  también se aprenda inglés.
un buen nivel.
- Aprender ya que - En la carrera que estoy
también servirá para mi estudiando me piden el
carrera. idioma inglés.

- Confiar en lo que puedo

Mi objetivo 2: - Ver mis puntos positivos y
brindar.
Desenvolverme con facilidad y no dejar de lado el qué dirán.
tener miedo a expresarme. - Repasar la información que
- Estudiar para estar
necesito sobre algo.
preparada y siempre
- Siempre preguntar las dudas
saber del tema.
que tengo sobre algo.
 MIS OBJETIVOS SMART
APELLIDOS Y NOMBRES: Arteaga Ganoza Maria Guadalupe
ESCUELA: Administración

Meta a largo plazo: Aprender el idioma Inglés.

S Aprender el idioma Inglés fluido
M En 6 meses
A Matricularme en una academia y tomar clases 3 veces a la semana
R Para comunicarme en las empresas internacionales
T De enero -junio -2023
Mi objetivo: Aprender el idioma Inglés fluido en 6 meses, matriculándome en una
academia y tomar clases 3 veces a la semana. Para comunicarme en las empresas
internacionales, en el periodo enero -junio -2023.

Plan de Acción: Matriz de Estrategias y Actividades

Objetivos SMART Estrategias Actividades
Mi objetivo: - Estudiando
Motivarme yo sola realizando
Aprender el idioma Inglés fluido - Esforzándome
cumplidos conmigo misma.
en 6 meses, matriculándome en
una academia y tomar clases 3
veces a la semana. Para
comunicarme en las empresas
internacionales, en el periodo - Ver entrevistas en
Practicándolo en clase.
enero -junio -2023. ingles

 Mi objetivo 1: - Estudiar para estar Usar plataformas donde haya

Dominar el idioma Inglés. preparada y siempre comunidades donde también se
saber del tema. aprenda inglés.

Mi objetivo 2: Motivarme yo sola realizando

Para trabajar en las empresas cumplidos conmigo misma.
extranjeras. - Aprender ya que
también servirá para
 mi carrera.

Meta a mediano plazo: Dejar de comer dulces.

S Dejar de consumir dulces
M Comer una sola golosina a la semana
A No comprar cada vez que salgo a pasear
R Para mejorar mi salud y bajar la insulina
T En un periodo de 2 meses
Mi objetivo 1: Dejar de consumir dulces, solo comer una sola golosina a la semana.
No comprar cada vez que salgo a pasear. Para mejorar mi salud y bajar la insulina en
un periodo de 2 meses.

Plan de Acción: Matriz de Estrategias y Actividades

Objetivos SMART Estrategias Actividades
Mi objetivo:
Dejar de consumir dulces, solo - Meditar - Pasear con mi familiar
comer una sola golosina a la - Salir a caminar
semana. No comprar cada vez que
salgo a pasear. Para mejorar mi
salud y bajar la insulina en un
periodo de 2 meses.

 Mi objetivo 1: - Preparar postres

- Ver recetas en internet.
Comer sano saludables.

Mi objetivo 2: - Hacer ejercicio - Correr con mi mascota.

Bajar mi insulina
 MIS OBJETIVOS SMART
APELLIDOS Y NOMBRES: Aguilar Miñano Josselyn Yileni
ESCUELA: Psicología

Meta a largo plazo: Obtener un título universitario

S Obtener un título universitario
M Seguir estudiando en la universidad
A Concluirlos para graduarme de Psicóloga
R Para ser una buena psicóloga
T En 4 años
Mi objetivo 1:
Obtener un título universitario para ser una buena profesional, Seguiré estudiando en
la universidad en 4 años para graduarme.

Plan de Acción: Matriz de Estrategias y Actividades

Objetivos SMART Estrategias Actividades
Mi objetivo: Llevar más cursos para ampliar
-   Seguir estudiando
Obtener un título universitario mis conocimientos.
para ser una buena profesional, -     Esforzarme  Realizar mi tesis con éxito.
Seguiré estudiando en la
universidad en 4 años para
- Nunca rendirme  Luchar hasta conseguir mi título
graduarme.

 Mi objetivo 1: - Repasar mis clases  Organizar mis horarios.

No desaprobar ningún curso
durante mi carrera
Mi objetivo 2:
Tener mis promedios más de 16 en
todos los cursos de mi carrera.
- Hacer el mejor informe
 Aportar todos al mismo nivel.
de grupo.
- Realizar todas mis  Con tiempo no esperar al último
tareas. momento.
- Seguir siendo muy  Nunca cambiar ese valor, es muy
responsable. importante.
- Presentar todas mis
 Cumplir con todas mis tareas.
tareas.
 Hacer mis apuntes en mi agenda
- Ser muy puntual para no olvidarme y pasarme del
tiempo.
 Meta a corto plazo: Aprobar todos los cursos del ciclo II y terminarlo bien
S Terminar el II ciclo bien
M Aprobando todos los exámenes
A Poniendo mucho esfuerzo, dedicación
R Para salir aprobada
T 5 días
Mi objetivo 1: Aprobar todos los cursos del II ciclo, poniéndolo mucho esfuerzo y
dedicación.

Plan de Acción: Matriz de Estrategias y Actividades

Objetivos SMART Estrategias Actividades
Mi objetivo: -     Mucha dedicación en mis
 Tener horarios establecidos
Aprobar todos los cursos del II trabajos
ciclo, poniéndolo mucho esfuerzo -     Responsabilidad  Realizar todos mis trabajos
y dedicación.
- No dejar tareas
 Revisar mi agenda de estudios
pendientes

- Tener una buena

 Reunirnos para hacer revisar el
coordinación con mis
trabajo final
 Mi objetivo 1: grupos.
Presentar los mejores informes - Hacer una buena  Practicar antes del día de la
finales. exposición final exposición
- Revisar y corregir
algunas observaciones
 Cada uno hace una revisión
del docente

- Estudiar antes de los  Hacer un repaso de los ppts

Mi objetivo 2:
exámenes. trabajados durante las sesiones
No tener bajas notas en todos los
- Cumplir con todas mis  Enviar todos mis trabajos
cursos.
tareas. puntuales.
- Nunca faltar a una  Entrar a clases 10 minutos antes
clase. de que empiece la clase.
 MIS OBJETIVOS SMART
APELLIDOS Y NOMBRES: VILCHEZ GONZALES JUAN MANUEL
ESCUELA: ADMINISTRACIÓN

Meta a largo plazo: Bajar de peso

S Bajar de peso
M Bajar 3 kilos
A haciendo ejercicios una hora diaria
R para mejorar mi salud
T en 2 meses, de marzo a abril.
Mi objetivo 1:
Bajar 3 kilos de peso para mejorar mi salud, haciendo ejercicios una hora diaria en 2
meses, de marzo a abril.

Plan de Acción: Matriz de Estrategias y Actividades

Objetivos SMART
Mi objetivo:
Bajar 3 kilos de peso para
mejorar mi salud, haciendo
ejercicios una hora diaria en 2
meses, de marzo a abril.
 Mi objetivo 1:
Aprobar satisfactoriamente con una
nota de 15 o superior, realizando las
actividades, siendo un estudiante
responsable, en 4 meses (Setiembre-
Diciembre).
Mi objetivo 2:
Ahorrar el 50 % de mi sueldo, para
emprender mi propio negocio,
evitando gastos innecesarios.
Estrategias
-     Hacer ejercicios
-     Hacer dieta saludable
 - Aprobar los cursos del ciclo
actual de la Universidad.
 - Aprobar con una nota superior a  - Esforzándome y dando mi 100% en
15.
 -Crear una cuenta de ahorros en
el banco.
 -Realizar mi presupuesto
mensual.
Actividades
 
 
 -Estudiando, repasando y cumpliendo
con todas las actividades.
mis estudios.
 -Evitar malgastar el dinero en cosas
innecesarias.
 -Realizar actividades para conseguir la
meta de dinero.

   
 Meta a mediano plazo:
S Ahorrar – Aprubar mis estudios
M 50 % de mi sueldo - Aprobar con una nota superior a 15
Evitando gastos innecesarios - Estudiando, repasando y cumpliendo con todas las
A actividades
R Para emprender mi genocio - Para mejorar mi nivel académico
T En 4 meses - Setiembre a diciembre

Mi objetivo 1:

Plan de Acción: Matriz de Estrategias y Actividades

Objetivos SMART Estrategias Actividades
-     Hacer ejercicios  
Mi objetivo:
-     Hacer dieta saludable  
   
 Mi objetivo 1:    
   
   
   
Mi objetivo 2: