GUIA DE TRABAJO - PRODUCTO 2

Matriz de Estrategias y Actividades para el

logro de Objetivos y Metas
SMART 1
 Redacta 4 objetivos SMART personales y/o académicos a corto plazo que te
conlleven a ser un vallejiano exitoso.

MIS OBJETIVOS SMART

APELLIDOS Y NOMBRES: QUISPE DAVILA, ARIANA NICOLY
ESCUELA: PSICOLOGIA

Meta a corto plazo: Bajar de peso

S Bajar de peso
M Bajar 3 kilos
A haciendo ejercicios una hora diaria
R para mejorar mi salud
T en 2 meses, de marzo a abril.
Mi objetivo 1:
Bajar 3 kilos de peso para mejorar mi salud, haciendo ejercicios una hora diaria en 2
meses, de marzo a abril.

Meta a corto plazo:

S Subir de peso
M Pesar una cantidad adecuada para mi salud
A Estar bien en mi IMC
R Alimentarme saludable
T Hacer ejercicios que ayuden aumentar masa muscular
Mi objetivo 2: llegar a mi peso adecuado con un IMC de adecuado para estar
bien de salud y saludable.
Meta a corto plazo:
S Salir con puntaje bueno en mis cursos
M Aprobar mis cursos
A Focalizarme mas en clases
R Participar en clases
T Aprender de los conocimientos de mi docente y compañeros
Mi objetivo 3: salir con buenos calificativos, aprobar mis cursos, participar en
clases conjuntamente con mis compañeros.

Meta a corto plazo:

S Terminar mis asesorías de ingles
M Terminar mis asesorías de computo
A Aprobar mis exámenes finales de todas las áreas
R Estudiar para mis parciales
T Levantarme una 1 antes para repasar actividades de mis maestros
Mi objetivo 4: aprobar mis asesorías como también mis exámenes parciales con
un buen puntaje y para estoy tengo que poner atención a las clases.
 MATRIZ SMART 2

Plan de Acción:
Matriz de Estrategias y Actividades
Objetivos SMART Estrategias Actividades
Mi objetivo 1: -     Hacer ejercicios  
Bajar 3 kilos de peso para mejorar
mi salud, haciendo ejercicios una -     Hacer dieta saludable  
hora diaria en 2 meses, de marzo a
abril.    

 Mi objetivo 2: aumentar mi peso   -Comer saludable y mis proteínas   Alimentación

para estar estable en mi salud y
estar bien en mi IMC  -hacer ejercios para aumentar
 Responsabilidad
masa muscular
 -tener una vida ordenada   Horarios
Mi objetivo 3:
 -poner atención en clases   Atención
salir con buenos calificativos,
aprobar mis cursos, participar  -hacer mis trabajos a tiempo  Responsabilidad
en clases conjuntamente con mis
compañeros.
 -entregar mis trabajos a tiempo  Responsabilidad

Mi objetivo 4:
 -practicar más ingles  Práctica
aprobar mis asesorías como
también mis exámenes parciales -estudiar mas para aprobar Estudiar
con un buen puntaje y para
estoy tengo que poner atención a
las clases.
 -ponerle más empeño  Practicar