Introducción a

LA UNIVERSIDAD
Nombre del alumno: Cynthia Maribel Torres Guerra
Matrícula: 03084031
Nombre del profesor: Yabneet Abril Pérez García
Nombre de la actividad: Evidencia 1
Fecha de entrega: 02 de Febrero 2023
PLAN DE ESTUDIOS
 Escribe la reflexión sobre los 3
ejercicios mentales de atención plena:
Ejercicio 1. Atención plena Ejercicio 2. Atención plena Ejercicio 3. Atención plena y
a la respiración en el cuerpo fortalezas de carácter

Al realizar el ejercicio
descubres la sintonía de tu
cuerpo mediante la
respiración, entras en un punto
de relajación donde se conecta
tu cuerpo a traves de la
respiración.
Al realizar el ejercicio
descubres como todo se puede
conectar a traves de la mente,
la concentración en el espacio,
pensamientos, la respiración
nos mantiene en un solo
ambiente ayudando a conectar
todos los sentidos.
Al realizarlo descubres como
todo se encuentra conectado
con todo el entorno, con los
sonidos, tus pensamientos y
sentimientos a conciencia
Test resuelto
 Describe 5 habilidades de aprendizaje
que tengas desarrolladas para tu carrera:
Creatividad: Siempre busco como ir mejorando mis habilidades de aprendizaje utilizando la creatividad, realizado
mapas conceptuales, notas imporantes, palabras clave.

Trabajo en equipo: Aporto nuevas ideas/sugerencias y así lograr un objetivo en común.

Pensamiento crítico: Busco diferentes puntos de vista para formar mi propio criterio desde distintas perspectivas.

Enfoque: Tengo pleno enfoque en mis metas a corto plazo, se muy bien cuales son mis objetivos a cumplir.

Persistencia: Suelo siempre esforzarme para lograr mis objetivos.

Describe 5 habilidades de aprendizaje que
necesitas desarrolladar para tu carrera:
Ser más administrada en mis tiempos y organización para cumplir con mis obligaciones así como con las
actividades que me soliciten en la Universidad.

Aprender más sobre Office, como excel, tablas dinamincas etc. herramientas que me serán de utlidad durante y
después de concluir mi carrera.

Desarrollar más la concentración y evitar distractores.

Ser más tolerante, ya que en ocasiones me frustra el no comprender algún tema o herramienta que nos proporciona
la Universidad.

Poner más atención en las clases para tener un aprendizaje más optimo y así poder desarrollarlo en mi actual
empleo.
Menciona cuáles son tus 5 prioridades y explica por
que lo son:
FAMILIA
Mi principal motivación es mi
mamá, ya que ella es la que
siempre me apoyado en todo y
se encuentra muy feliz de que yo
haya comenzado mi carrera.
TRABAJO ECONÓMICO
Mejorar mi situación laboral, ya
Me permitirá un crecimiento
que el concluir mi carrera me
económico, mejorar mi calidad
permitirá mejorar mis
de vida y apoyar a mi familia.
conocimientos y así ascender
laboralmente.

ÉTICO ACADÉMICO
Reforzar mis valores, para ser una persona Mejorar y desarrollar más conocimientos sobre
ejemplar para mi entorno mi carrera.
Propon 3 estrategias concretas para administrar
efectivamente tu tiempo:

Programar cada una

Establecer un tiempo Darle prioridad a las
de las actividaes
de calidad para cada actividades "tediosas",
utilizando mi
materia y actividad. no dejándolas al final,
calendario.
 Menciona 3 herramientas que te
proporciona la Universidad para
potencializar tus habilidades:

ACOMPAÑAMIIENTO BIBLIOTECA DIGITAL TALLERES

ACADÉMICO (RECURSOS DE APOYO) "VIVE"
Menciona 3 expectativas que tienes de la
Universidad:

Ser formado como lider capaz de dirigir y organizar una empresa o

departamento

Finalizar completamente capacitada y preparada para un

crecimiento laboral

Ser formado de manera competitiva para el campo laboral

 Elabora un compromiso contigo mismo para lograr aprovechar al máximo esta
nueva etapa de tu profesión basándote en tu lista de prioridades y en las
habilidades de aprendizaje que has identificado que tienes y en las que necesitas
trabajar:

Me comprometo a trabajar en el aprendizaje y enfocarme en mis objetivos a corto

plazo, aprovechando las herramientas
que se me proporcionan en la Universidad, administrar mi tiempo para realizar las
actividades de cada materia, dando lo
mejor de mí, ya que esperé mucho tiempo para tener la oportunidad de continuar
con mis estudios.
 Escribe como se conjuntan tus prioridades con tu
compromiso:
Principalmente el apoyo de mi mamá para continuar con mis estudios, en lo laboral
alcanzar el puesto que eh deseado en estos
últimos años, económicamente debido a mi crecimiento laboral tendría un
incremento en mi sueldo, respecto a los valores
y aprendizaje desarrollaré nuevas habilidades para cumplir con mis objetivos.
 Elabora un escrito breve sobre tu sentir al
iniciar tu desarrollo profesional en la
Universidad.
Me siento completamente entusiasmada, emocionada pues es algo que siempre
eh querido que por motivos personales no había
podido conseguir, pero estoy segura que me irá muy bien, puesto que voy a
poner todo de mi parte para concluir con mi carrera
profesional.
Define tres expectativas de ti mismo al comenzar tu
desarrollo profesional.

Aprender constantemente nuevos conceptos y estrategias para mi

desarrollo profesional.

Conseguir un puesto que me permita poner en práctica mi

carrera.

Tener la oportunidad de contribuir abiertamente con los

proyectos de mi empleo.