Marco teórico

La salud

“Es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no meramente la ausencia de

afecciones o enfermedades” Se considera como enfoque de análisis del concepto a la falta de
distinción que hay entre salud e higiene, no se distingue claramente. Demostrando que el
concepto de salud es múltiple y complejo. Aun existen ventajas y ventajas y desventajas del
binomio salud y bienestar planteado por la OMS.

La salud mental

Se define “salud mental” en base a la Ley Nacional de Salud Mental N.º 26.657:

ARTÍCULO 3º.- En el marco de la presente ley se reconoce a la salud mental como un proceso
determinado por componentes históricos, socio-económicos, culturales, biológicos y
psicológicos, cuya preservación y mejoramiento implica una dinámica de construcción social
vinculada a la concreción de los derechos humanos y sociales de toda persona.

Partiendo de la presunción de capacidad de todas las personas. En ningún caso puede hacerse
diagnóstico en el campo de la salud mental sobre la base exclusiva de:

a) Status político, socioeconómico, pertenencia a un grupo cultural, racial o religioso.

b) Demandas familiares, laborales, falta de conformidad o adecuación con valores
morales, sociales, culturales, políticos o creencias religiosas prevalecientes en la
comunidad donde vive la persona.
c) Elección o identidad sexual.
d) La mera existencia de antecedentes de tratamiento u hospitalización.

ARTÍCULO 4º.- Las adicciones deben ser abordadas como parte integrante de las políticas de
salud mental. Las personas con uso problemático de drogas, legales e ilegales, tienen todos los
derechos y garantías que se establecen en la presente ley en su relación con los servicios de
salud.

ARTÍCULO 5º.- La existencia de diagnóstico en el campo de la salud mental no autoriza en

ningún caso a presumir riesgo de daño o incapacidad, lo que sólo puede deducirse a partir de
una evaluación interdisciplinaria de cada situación particular en un momento determinado.

Factores de la salud mental

Para cada individuo su salud mental depende de múltiples factores sociales, psicológicos y
biológicos. Por ejemplo, el riesgo notable generado a partir de la presión socioeconómica,
peligrando la salud mental de las personas. La mala salud mental también está relacionada con
rápidos cambios sociales, condiciones de trabajo estresantes, discriminación de género,
exclusión social, estilos de vida poco saludables, riesgo de violencia y mala salud física y
violaciones de los derechos humanos.

La importancia del cuidado de la salud mental para personas en situación de

aislamiento.

Es importante tener en cuenta que, tal como cuidamos nuestra salud física, debemos cuidar
nuestra salud mental. Debemos asimilar que, al afrontar una experiencia difícil, como la
pandemia, nuestra salud mental se verá afectada. Las respuestas mas comunes son el miedo
intenso, la ansiedad, angustia, irritabilidad y enojo, como así también el recuerdo de vivencias
traumáticas anteriores, la falta de concentración y problemas en el sueño. Se crean
recomendaciones para afrontar la situación:

Acciones y Estrategias

Podemos destacar distintas acciones:

 Realización de actividades de ocio

 Terminar tareas pendientes
 Consumir y generar humor sobre la situación
 Expresar con otras personas las emociones y sentimientos
 Seguir las recomendaciones de los profesionales en la salud.
 Participar en desafíos web.
 Participar en manifestaciones virtuales
 Compartir guias sobre la vivencia en aislamiento
 Generar nuevas formas de ingreso económico
 Realizar colectas o donaciones para distintos grupos
 Organizar emprendimientos para brindar servicios.
 Crear productos o servicios que sirvan de insumo para los cuidados de la salud

Del siguiente estudio, como método para afrontar la pandemia, derivaron las siguientes
recomendaciones:

• Reforzar las estrategias de afrontamiento ya utilizadas.

 • Fomentar el uso de nuevas, ya que su uso puede variar según el tiempo y las
condiciones socioeconómicas.
• Generar y fortalecer canales para promover la contención y el apoyo socioemocional.
• Impulsar las estrategias discutidas en este estudio porque están relacionadas con el
bienestar social, especialmente las relacionadas con la acción colectiva.
• Formas de implementar medidas y responder al impacto social.

Podemos concluir, que cada individuo desarrolla estrategias de entretenimiento personal, que
se relacionan con la búsqueda de contención emocional.