Caso Práctico

Liderazgo Integral y
Creativo
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Caso Práctico: Liderazgo Integral y
Creativo
Taller de la Rueda de la Vida
Ejercicio 1.
Vamos a hacer un ejercicio para ver en qué medida mi vida se experimenta unificada, en
armonía y equilibrio saludable. Dibuja una rueda como la tienes en el documento y diví-
dela en 8 quesitos, selecciona cuatro colores, cada color es una coordenada. Haz círculos
concéntricos desde lo que es el centro hasta lo que es el perímetro, 10 círculos como los
que están en la imagen.
a. Primero: tendrás que colorear el grado de satisfacción que tienes en cada una de
esas dimensiones de la vida. De dentro a afuera. Por ejemplo, si escojo la franja de
la familia y mi grado de satisfacción entre el 1 y el 10 es de 6, entonces pinto las
seis primeras rayitas desde el centro hasta el extremo. Y así con todos los quesitos
según los colores seleccionados y el grado de satisfacción vital de cada una de las
dimensiones de la vida. Cabe aclarar que el quesito que pone “OCIO” se refiere a
diversión, juego, recreación, hobbies, aficiones, creatividad, todo aquello que se
refiere a tiempo libre y descanso de las ocupaciones habituales.
b. Segundo: entonces verás una circunferencia llena de colores donde algunas fran-
jas tendrán una gran satisfacción, otras quizá una satisfacción media y tal vez otros
la tengan muy baja. Lo importante es ver qué figura hace esa segunda rueda según
del grado de satisfacción que tengas en cada una de las dimensiones de tu vida.
Evaluación del primer ejercicio-taller.
• Primero: dos observaciones importantes. Dependiendo de la cultura, por ejem-
plo en la cultura oriental, no les gustan las grandes satisfacciones, les gustan esas
ruedas pequeñas, es decir, que haya cierto grado de insatisfacción. Por el contrario,
en la cultura occidental se valora mucho y se busca mucho la satisfacción, por
ejemplo, dentro de la franja del poder en el trabajo, que tenga un trabajo muy bue-
no; en cambio, en la cultura oriental se valora más la satisfacción de las franjas de
la salud, sentir ese equilibrio, sentirme sano.
• Segundo: tu figura ideal: La figura ideal sería una rueda lo más redonda o equi-
librada posible. Si tengo una rueda muy dentada donde hay franjas con mucha
satisfacción y otras con mucha insatisfacción, entonces esa rueda nunca va rodar
bien. Ahí hay que descubrir cuáles son mis fortalezas y detectar también cuáles
son mis áreas de oportunidad para trabajarlas.
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Porque si hay áreas de insatisfacción y la rueda está desequilibrada, mi vida rodará
a golpes. De aquí la importancia de armonizar todas las dimensiones de mi vida
para que haya un equilibrio y se pueda lograr un liderazgo en armonía, equilibrado
y saludable.
• Tercero: El tamaño de tu rueda. Es importante saber que la rueda, cuanto más
pequeña, más rápido rodará. Si tengo muchas franjas con gran satisfacción, la ten-
dencia es a quedarme en el área de confort, estoy satisfecho, y una persona satis-
fecha no se va a mover. Por tanto, lo ideal sería tener un grado de satisfacción en
equilibrio para que ruede y no esté con baches a los golpes. Pero por otro lado, que
no estén tan satisfechas para evitar la tendencia a la comodidad y a la pereza, de
ahí que haya que favorecer esos deseos de crecer en el ámbito laboral, de crecer
en la formación integral, en el compromiso, en la familia, pero siempre equilibra-
damente.
Ejercicio 2.
Hay que volver a dibujar la rueda con los ocho quesitos y los diez círculos concéntricos.
• Primero: Junto a la rueda dibujada hay que poner a un lado 4 columnas. En la
primera columna pongo, numerados, 25 deseos que tenga, (deseo vivir con más
equilibrio, viajar y disfrutar, ir al gimnasio y hacer deporte y sentirme muy bien,
un trabajo donde pueda realizar “esto o lo otro” porque me he formado para esto
y tengo un don para esto otro, estar más tiempo con mi familia, invertir, etc.). En
la segunda columna pongo a qué dimensión o quesito pertenece. En la tercera co-
lumna pongo, numeradas, 25 molestias: (levantarme temprano porque me levanto
cansado, ir al trabajo porque hay una ambiente tóxico, etc.). En la cuarta columna
pongo a qué dimensión pertenece.
• Segundo: Una vez que tengamos esas cuatro columnas realizadas, vuelvo sobre la
rueda y voy colocando dentro de cada franja de los quesitos el número o la frase
de los deseos en color azul de adentro hacia afuera y el número o la frase de las
molestias en color rojo de afuera hacia adentro de la dimensión o quesito a la que
correspondan. Entonces se producirá una pequeña radiografía de la rueda de mi
vida donde es posible ver el grado de contraste entre los deseos y las molestias en
cada una de las áreas de mi vida.
1. Primero. La franja que más deseos tenga será aquella donde muestro mayor inte-
rés; será también la franja de mi vida en la que mostraré menos resistencias para
invertir tiempo y dedicación.
2. Segundo. La franja que más molestias tenga, será la franja no sólo que más re-
sistencia tendrá para afrontar, sino que la tendencia es a huir, no afrontar, irla
llevando sin interés…
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3. Tercero. Cotejo los grados de satisfacción (primer ejercicio) con lo que son mis
deseos (segundo ejercicio).
• Una posibilidad: en el caso de aquella franja donde más deseo tengo y menos
satisfacción vivo, pregúntate: ¿ a qué deseos tengo que dedicarle tiempo e in-
terés para equilibrar la satisfacción de esta franja de mi vida y vivir una mayor
unificación y armonía interior?
Observa los grados de satisfacción, sueños y molestias en ambos ejercicios y
escribe tus observaciones y aquellos cambios que creas puedan ayudarte a tener
una vida más armónica y equilibrada. Puedes tomar como guía o referencia tu
respuesta a las preguntas arriba presentadas:
a. ¿A qué deseos tengo que dedicarle tiempo e interés para equilibrar la satisfac-
ción de esta franja de mi vida y vivir una mayor unificación y armonía interior?

• Otra posibilidad: en el caso de aquella franja donde más deseo tengo y, ade-
más, la vivo satisfecha, pregúntate: ¿hacia qué franjas de la rueda de mi vida
tengo que canalizar las fuerzas y los deseos para no desestabilizar mucho el
equilibrio?
4. Cuarto. Cotejo los grados de satisfacción (primer ejercicio) con las molestias
(segundo ejercicio)
• Una posibilidad: en el caso de aquella franja donde más molestias tengo y me-
nos satisfacción vivo, pregúntate: ¿qué áreas de oportunidad se me abren para
poder fortalecer y ganar en satisfacción en esta franja de mi vida?
b. ¿Hacia qué franjas de la rueda de mi vida tengo que canalizar las fuerzas y los
deseos para no desestabilizar el equilibrio?
c. ¿Qué áreas de oportunidad se me abren para poder fortalecer y ganar en satis-
facción en esta franja de mi vida?
d. ¿Por qué se da esta contradicción? Puede ocurrir que le he puesto tanto inte-
rés que, a pesar que tengo tantas molestias, me siento satisfecho. Pregúntate:
¿qué otra franja he desatendido ya que me he volcado demasiado en ésta?

• Otra posibilidad: en el caso de aquella franja donde más molestias tengo y

me siento satisfecho, pregúntate: ¿por qué se da esta contradicción? Puede
ocurrir que le he puesto tanto interés que, a pesar que tengo tantas molestias,
me siento satisfecho. Pregúntate: ¿qué otra franja he desatendido ya que me
he volcado demasiado en ésta?

• SÍNTESIS: Lo importante es que tú mismo puedas sacar tus propias conclusiones

sobre la armonía y equilibrio necesario para vivir un estilo de vida saludable en el
que sentirnos unificados vitalmente. Ya tenemos estas 3 cosas: el grado de satisfac-
ción, los deseos y las molestias. Ahí es donde puedes tomar el pulso de cómo vives
pues el objetivo es lograr sentirte unificado integralmente.

• ENTREGA: Esto es lo que tendrás que enviar: (Ver ejemplo al final del caso)

1. Primer dibujo de la rueda de la vida con los grados de satisfacción en cada área.

2. Cuatro columnas: Una con deseos, otra con su dimensión, 3a con molestias, 4a
con su dimensión.

3. Segundo dibujo de la rueda de la vida con los sueños de dentro hacia afuera y las
molestias de afuera hacia dentro de cada quesito marcando en ella qué deseos y
molestias hay según la dimensión a la que corresponda.

4. Un escrito con tus conclusiones y acciones concretas que podrías implementar

(mínimo media cuartilla), para éstas:

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A qué A qué
No. Deseos dimensión Molestias dimensión
pertenece pertenece

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