Liderazgo Integral y Creativo

Caso Practico

Liderazgo Integral y
Creativo

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 Liderazgo Integral y Creativo

Taller de la Rueda de la Vida

EJERCICIO 1

Vas a hacer un ejercicio para ver en qué medida tu vida se experimenta unificada, en armonía,
saludable y en equilibrio.

Dibuja una rueda como la tienes en el documento y divídela en 8 apartados. Selecciona

cuatro colores, un color para cada eje. Haz círculos concéntricos desde lo que es el
centro hasta lo que es el perímetro, 10 círculos como los que están en la imagen. O
puedes usar la rueda que se anexa en blanco y negro e imprimirla o trabajar sobre ella
digitalmente.

- Primero: tendrás que colorear el grado de satisfacción que tienes en cada una de esas
dimensiones de la vida. De dentro a afuera. Por ejemplo, si escoges la franja de la fami-
lia y tu grado de satisfacción entre el 1 y el 10 es de 6, entonces pintas las seis primeras
rayitas desde el centro hasta el extremo. Y así con todas las franjas según los colores
seleccionados y el grado de satisfacción vital de cada una de las dimensiones de la vida.

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- Segundo: entonces verás una circunferencia llena de colores donde algunas franjas
tendrán una gran satisfacción, otras quizá una satisfacción media y tal vez otros la
tengan muy baja. Lo importante es ver qué figura hace esta rueda según el grado de
satisfacción que tengas en cada uno de los 8 ámbitos de la vida que se representan.

Evaluación del primer ejercicio-taller.

- Primero: dos observaciones importantes. Dependiendo de la cultura, por ejemplo,

en la cultura oriental, no les gustan las grandes satisfacciones, les gustan esas ruedas
pequeñas, es decir, que haya cierto grado de insatisfacción. Por el contrario, en la cultura
occidental se valora mucho y se busca mucho la satisfacción, por ejemplo, dentro de la
franja del poder en el trabajo, que tenga un trabajo muy bueno; en cambio, en la cultura
oriental se valora más la satisfacción de las franjas de la salud, sentir ese equilibrio,
sentirme sano.

- Segundo: tu figura ideal. La figura ideal sería una rueda lo más redonda o equilibrada
posible. Si tienes una rueda muy dentada donde hay franjas con mucha satisfacción
y otras con mucha insatisfacción, entonces esa rueda nunca va rodar bien. Ahí hay
que descubrir cuáles son tus fortalezas y detectar también cuáles son tus áreas de
oportunidad para trabajarlas.

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Porque si hay áreas de insatisfacción y la rueda está desequilibrada, tu vida rodará a

golpes. De aquí la importancia de armonizar todas las dimensiones de tu vida para que
haya un equilibrio y se pueda lograr un liderazgo en armonía y saludable integralmente.

- Tercero: el tamaño de tu rueda. Es importante saber que la rueda, cuanto más pequeña,
más rápido rodará. Si tienes muchas franjas con gran satisfacción, la tendencia es a
quedarte en tu área de confort, estás satisfecho, y una persona satisfecha no se va a
mover. Por tanto, lo ideal sería tener un grado de satisfacción en equilibrio para que
ruede y no esté con baches a los golpes. Pero, por otro lado, que no estén tan satisfechas
para evitar la tendencia a la comodidad y a la pereza, de ahí que haya que favorecer
esos deseos de crecer en el ámbito laboral, de crecer en el desarrollo personal, en el
compromiso social, en la familia, pero siempre equilibradamente.

EJERCICIO 2

- Primero: junto a la rueda dibujada hay que poner a un lado 4 columnas. En la primera
columna pongo, numerados, 25 deseos que tenga, (deseo vivir con más equilibrio, viajar
y disfrutar, ir al gimnasio y hacer deporte y sentirme muy bien, un trabajo donde pueda
realizar “esto o lo otro” porque me he formado para esto y tengo un don para esto
otro, estar más tiempo con mi familia, invertir, etc.). En la segunda columna pongo a qué
ámbito pertenece. En la tercera columna pongo, numeradas, 25 molestias: (levantarme
temprano porque me levanto cansado, ir al trabajo porque hay un ambiente tóxico,
etc.). En la cuarta columna pongo a qué ámbito pertenece.

NOTA: es importante que los deseos y las molestias hagan referencia a cosas que están
dentro de tu campo de acción, es decir, que no sean deseos o molestias abstractas so-
bre lo que no tienes incidencia directa. Por ejemplo: me molesta la injusticia, el tráfico,
el maltrato a personas o animales, o deseo la paz mundial, que los niños sean felices,
etc. Éstos se tendrían que personalizar, por ejemplo si me molesta el tráfico porque me
hace llegar tarde, la molestia estaría de fondo en saber organizar mejor el tiempo. Si me
molesta el tráfico porque no me gusta el ruido y la contaminación quizá la molestia está
en vivir en una ciudad y no en un ambiente rural.

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No. ÁMBITO ÁMBITO

DESEOS AL QUE MOLESTIAS AL QUE
PERTENECE PERTENECE
1

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

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- Segundo: una vez que tengamos esas cuatro columnas realizadas, hay que dibujar otra
rueda con las ocho franjas y los diez círculos concéntricos (o retomar la matriz en blanco
y negro). Sobre ella hay que colocar dentro de cada franja el número o la frase de los
deseos en color azul de adentro hacia afuera y el número o la frase de las molestias
en color rojo de afuera hacia adentro del ámbito al que correspondan. Entonces se
producirá una pequeña radiografía de la rueda de mi vida donde es posible ver el
grado de contraste entre los deseos y las molestias en cada una de las áreas de mi vida.

1.La franja que más deseos tenga será aquella donde muestras mayor interés; será
también la franja de tu vida en la que mostrarás menos resistencias para invertir tiempo
y dedicación.

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2. La franja que más molestias tengas, será la franja no sólo que más resistencia tendrás
para afrontar, sino que la tendencia es a huir, no afrontar, irla llevando sin interés…

3. Coteja los grados de satisfacción (primer ejercicio) con lo que son mis deseos (segundo
ejercicio).

· Una posibilidad: en el caso de aquella franja donde más deseos tengas y

menos satisfacciones vivas, pregúntate: ¿a qué deseos tengo que dedicarle
tiempo e interés para equilibrar la satisfacción de esta franja de mi vida y vivir
una mayor unificación y armonía interior?

· Otra posibilidad: en el caso de aquella franja donde más deseo tengas y,

además, la vivas satisfecha, pregúntate: ¿hacia qué franjas de la rueda de
mi vida tengo que canalizar las fuerzas y los deseos para no desestabilizar
mucho el equilibrio?

4. Coteja los grados de satisfacción (primer ejercicio) con las molestias (segundo ejercicio).

· Una posibilidad: en el caso de aquella franja donde más molestias tengas y

menos satisfacciones vivas, pregúntate: ¿qué áreas de oportunidad se me
abren para poder fortalecer y ganar en satisfacción en esta franja de mi vida?

· Otra posibilidad: en el caso de aquella franja donde más molestias tengas y

te sientas satisfecho, pregúntate: ¿por qué se da esta contradicción?

Puede ocurrir que le has puesto tanto interés que, a pesar que tengas tantas
molestias, te sientas satisfecho. Pregúntate: ¿qué otra franja he desatendido
ya que me he volcado demasiado en ésta?

SÍNTESIS: Lo importante es que tú mismo puedas sacar tus propias conclusiones sobre la
armonía y equilibrio necesario para vivir un estilo de vida saludable en el que te sientas
unificad@ vitalmente. Ya tenemos estas 3 cosas: el grado de satisfacción, los deseos y las
molestias. Ahí es donde puedes tomar el pulso de cómo vives pues el objetivo es lograr
sentirte unificado integralmente.

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LO QUE VAS A ENTREGAR

1. Primer dibujo de la rueda de la vida con los grados de satisfacción en cada área.

2. Cuatro columnas: la primera con tus deseos, la segunda con la dimensión a la que
corresponden, la tercera con tus molestias y la cuarta con la dimensión a la que corres-
ponden.

3. Segundo dibujo de la rueda de la vida con los deseos en azul de dentro hacia afuera y
con las molestias en rojo de afuera hacia dentro en la dimensión que les corresponda.

4. Un escrito con tus conclusiones y acciones concretas que podrías implementar, míni-
mo media cuartilla. Para hacerlo puedes escribir lo que observas en tus ruedas, en las
columnas de tus deseos y molestias y tomar como guía tu respuesta a las siguientes
preguntas:
a. ¿A qué deseos tengo que dedicarle tiempo e interés para equilibrar la
satisfacción de esta franja de mi vida y vivir una mayor unificación y armonía
interior?
b. ¿Hacia qué franjas de la rueda de mi vida tengo que canalizar las fuerzas y
los deseos para no desestabilizar el equilibrio?
c. ¿Qué áreas de oportunidad se me abren para poder fortalecer y ganar en
satisfacción en esta franja de mi vida?
d. ¿Por qué se da esta contradicción? Puede ocurrir que le he puesto tanto
interés que, a pesar de que tengo tantas molestias, me siento satisfecho.
Pregúntate: ¿qué otra franja he desatendido ya que me he volcado demasiado
en ésta?
NO ENVIAR TRABAJOS ESCRITOS A MANO. Es necesario mandar el ejercicio
en computadora. Pueden imprimir y rellenar las ruedas de la vida y anexarlas
como imagen en su documento.

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CRITERIOS PARA LA EVALUACIÓN DEL CASO

CRITERIO VALOR

1.- ¿Se siguieron las instrucciones para la resolución 80%

del caso y el caso está completo?

2.- ¿Se redactó una conclusión con suficiente

hondura que señala que hubo una comprensión 10%
completa del caso práctico?

3.- ¿Su ortografía y redacción es adecuada? 5%

4.- ¿Desarrolla con una mínima profundidad y

congruencia los apartados del caso? (personaliza en 5%
vez de teorizar, desarrolla ejemplos solicitados y no
solo menciona lo que se pide).

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CESUMA
Centro de Estudios Superiores Maranathá

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