COMUNICACIÓN Y

FELICIDAD
Integrantes:
Requena Eyzaguirre, Ana
Sofia
Ruesta Saldarriaga, Ashlee
 Contenidos
1. El secreto de la Diversidad de estilos y Los beneficios de la
felicidad: comunicación 2. formas de comunicar
3. comunicación
positiva asertiva

Tipos de Felicidad 5. La felicidad y otros 6. Conclusión

4. goces
 El secreto de la felicidad:
comunicación positiva
No existe una receta mágica y universal para la
felicidad, sí hay un componente muy
importante como lo es la comunicación.

El ser feliz depende en un 50% de la genética y

un 10% en circunstancias exteriores, pero existe
ese 40% que está en nuestras manos para
cambiar.
 Diversidad de estilos y formas de comunicar

1. 2. 3. 4.
Comunicación Comunicación Comunicación Comunicación
Pasiva Agresiva Pasivo-Agresiva Asertiva
No suelen ser conflictivos e Saben cómo expresar sus
Suelen estar muy No se sienten cómodas al
incluso pueden parecer opiniones y defender lo
convencidas de su manifestar sus opiniones.
sumisos que quieren.
opinión, a tal punto de que Su comunicación verbal
es probable que tengan
posiblemente no no suele coincidir con su
expresiones faciales
escuchen las opiniones de comunicación no verbal.
relajadas o que muestran
sus compañeros.
felicidad al hablar.
 Los beneficios de la
comunicación asertiva

1. SON CAPACES DE: 2. LOS COMUNICADORES ASERTIVOS

Expresar sus sentimientos de manera efectiva al GENERALMENTE SE BENEFICIAN DE:
comunicarse con los demás
Priorizar la colaboración y la comunicación Tener autoestima alta
Pedir comentarios a los demás para seguir mejorando Tener autoconciencia
Tener conversaciones claras y respetuosas Respeto mutuo en el trabajo
Defender sus necesidades en el trabajo Tener objetivos y expectativas claros
Tener grandes habilidades de comunicación
 Tipos de felicidad

La felicidad eudaimónica La felicidad hedónica

Es una actividad de acuerdo El placer como un bien
a la virtud, es vivir de exclusivo, alcanzable a través
acuerdo con la razón, de mantener el control en las
lograr la autorrealización y situaciones adversas y las
llevar al máximo las propias favorables para conseguir una
capacidades. buena adaptación.

 La felicidad y otros
goses
Los aspectos de la vida contra la
vida como un todo

El goce de ciertos aspectos de la vida

tradicionalmente contribuirán a la satisfacción de
la vida como un todo y el goce de la propia vida
como un todo parece fomentar la satisfacción de
aspectos de la vida. Aún así no son cuestiones El disfrute momentáneo contra la
idénticas.
satisfacción perdurable
La experiencia del goce puede ser momentánea o
duradera. A veces, se refiere a estados de ánimo
pasajeros o en otras ocasiones a satisfacciones más
estables.
 Se proponen cinco
estrategias para el logro de
la felicidad:
Cambiar sus circunstancias: Modificar algún aspecto de su vida que
requiera mejorar.
Cambiar su actitud: Reevaluarce para modificar las actitudes sobre la
situación y adoptar medidas correctivas.
Cambiar sus metas y estándares: Pensar en objetivos de vida realistas y
en incrementar o disminuir los estándares de vida para lograr el éxito en
un área determinada.
Cambiar sus prioridades: Reevaluar sus prioridades para adecuarlas a la
situación actual y al logro de sus metas.
Incrementar su satisfacción en áreas no previstas previamente: Enfocar
la atención en asuntos que anteriormente no se tomaban en cuenta pero
Michael B. Frisch
que contribuyen de manera efectiva a incrementar la felicidad.
CONCLUSIÓN
Muchas
Gracias!