Capítulo I: Problema

1.1. Planteamiento del problema

La manipulación psicológica es el uso de la distorsión psicológica o el

abuso emocional para controlar a un individuo con el fin de lograr un beneficio u
objetivo particular. A diferencia de la sana influencia social que es común en las
relaciones constructivas y mutuamente beneficiosas, los manipuladores
emocionales se aprovechan de sus víctimas creando un desequilibrio de poder,
que luego utilizan en su propio beneficio. Una vez establecida esta relación, está
claro que hay un "ganador" (el manipulador emocional) y un "perdedor" (la
víctima).

Por otro lado el maltrato psicológico es sutil y a menudo pasa desapercibido

para el entorno o incluso para la persona humillada o ignorada, e implica una
forma particular de maltrato llamada gaslighting. El maltrato psicológico es un
comportamiento organizado que causa daños psicológicos a una persona y afecta
a su equilibrio emocional. El propósito de este comportamiento es casi siempre
intimidar, culpar y/o menospreciar a la víctima. Los maltratadores no siempre
consiguen sus objetivos gritando, insultando, humillando o agrediendo
verbalmente. En algunos casos pueden utilizar el sarcasmo, el silencio o la
indiferencia. Independientemente de las herramientas que se utilicen, siempre hay
consecuencias que pueden causar dolor y problemas psicológicos a largo plazo.

Cuando hablamos del abuso emocional tenemos que ser conscientes de

que puede ser mucho más difícil de identificar para las personas que lo sufren.
Puede ser complicado determinar la cantidad, duración y origen porque además
suele presentarse de diferentes formas y venir de diferentes fuentes. Existen entre
ellos algunos con un inicio tan sutil que van dejando huella en la persona que los
sufre provocando mucho malestar y dolor que poco a poco merma nuestra salud
emocional.
 El término "Gaslighting" que esta traducido por La Real Academia Española
(RAE) como "hacer luz de gas a alguien" proviene de una película clásica de
Hollywood llamada “Gaslight” estrenada en 1944, en la que un hombre manipula
psicológicamente a su esposa haciéndole creer que está loca para así poder robar
una fortuna oculta.

Hacerle gaslighting a alguien es una forma de abuso emocional, un maltrato

psicológico en el que la víctima es manipulada para que crea que sus
percepciones y creencias son erróneas. Es poner en juicio constantemente y de
forma progresiva los recuerdos sobre discusiones, conversaciones y vivencias
propias intentando convertirlas en falsas o transformándolas a beneficio del
abusador.

Psicólogos, admiten que, aunque se trata de una expresión coloquial para

definir lo que en la psicología clínica se llama descalificación, el uso de un término
popular como el Gaslighting resulta una metáfora muy útil a la hora de reconocer
este comportamiento.

Desde la década de 1970 el termino gaslighting se utiliza para describir una

estrategia en la que se pretende manipular la percepción de la realidad de otra
persona. Con esto conseguimos que la víctima, no sólo dude de sus recuerdos,
también que afecte directamente a su confianza, autoestima y bienestar
emocional.

Aunque es más común que hablemos de este tipo de manipulaciones en el

contexto de las relaciones de pareja pueden aparecer en otros como la familia, el
trabajo o los amigos.

Es un proceso realmente peligroso el capacitarnos para terminar esas

relaciones tóxicas, ya que afecta directamente en nuestra percepción de la
realidad. Nos inhabilita para establecer nuestros propios límites, nos hace sentir
inseguros y puede provocar creencias erróneas sobre nuestras aptitudes,
recuerdos o capacidades para tomar decisiones propias.
 1.2. Formulación del problema

¿De qué manera podemos descubrir si somos víctimas del gaslighting?

1.3. Justificación del problema

Conocer que es el gaslighting y saber algunas herramientas para poder

evitarlo, les permitirá a los estudiantes tener conocimiento sobre algunas medidas
para evitar ser manipulados.

Los aportes de este proyecto son para el conocimiento de la institución por

ser un tema nuevo y sobre el cual hay grandes expectativas por el impacto que
puede tener en el desarrollo de los estudiantes.

Esto beneficiara a los estudiantes ya que es una manera de que fortalezcan

sus conocimientos sobre el abuso emocional. Así mismo el trabajo servirá como
una base para que otros continúen esta línea en un tema novedoso y que puede
tener un alto impacto en la U.E.P Flor de María Vásquez.

1.4. Objetivo general

• Informar que es el gaslighting y orientar a los estudiantes para evitar ser

víctimas de él.

1.5. Objetivos específicos

• Identificar si los estudiantes de 12 a 16 años están cometiendo gaslighting.

• Reconocer si los estudiantes de 12 a 16 años están siendo víctimas del

gaslighting.

• Proporcionar herramientas para prevenir el gaslighting.

1.6. Delimitación

El presente proyecto de investigación se llevó a cabo en la “U.E.P Flor de

María Vásquez”, ubicada en Maracaibo Edo. Zulia, sector Gallo verde, Av. 49 con
calle 99A, desde Octubre del 2021 hasta Junio del 2023.