Colegio Villa San Bartolomé Profesor(a): Franklin C.

/4°A - Myriam C/4°B

La Serena
Guía N°1 de Orientación

Unidad N°1 “Cuidándonos cada día”

NOMBRE:FECHA:

OA N°: 8
Habilidades:Promover el desarrollo de hábitos de estudio.
Actitudes:Manifestar interés y responsabilidad en el aprendizaje.
Objetivo de Aprendizaje: Recordar hábitos y actitudes de esfuerzo que favorezcan el
aprendizaje.

Instrucciones: 1.- Lee con atención las efemérides de la semana.

El día internacional de la mujer fue institucionalizado

por las Naciones Unidas en 1975.
8 de marzo

2.- ACTVIDAD DEPORTIVA: Sello deportivo musical del colegio. (Profesor: Cipriano /
Matías)
3.- VALOR DEL MES: “AUTOCUIDADO”

Aprendamos: A tu alrededor permanecen personas que te cuidan y buscan siempre tu

bienestar, pero no sólo el adulto es quién debe cuidarte y preocuparse por tu
bienestar. TÚ MISMO tienes la responsabilidad de tener cuidado ante diferentes
situaciones como las que estamos viviendo en estos momentos por eso debemos tener
en cuenta las siguientes recomendaciones para un mejor autocuidado: 1- Tener
distanciamiento físicocon el objetivo de detener o desacelerar la propagación de una
enfermedad contagiosa.

2-Fomentar un autocuidado emocional es decir cuidar mi salud mental manteniendo

las siguientes sugerencias:

a) Una rutina diaria de hábitos por ejemplo de comida, desayuno, almuerzo, once y
cena, estableciendo horarios fijos de alimentación.
b) Aprovecha el tiempo para hacer cosas que te gustan como, por ejemplo, leer
libros, ver películas, escribir, pintar, jugar etc.

Actividad: Pinta la siguiente lámina y escribe, porque son importante para un mejor
autocuidado.

Son importantes por qué ___________________________________________

3-Lee con atención las siguientes recomendaciones para tener una conducta
favorable para estudiar.

a-Buscar un lugar tranquilo para hacer las tareas o guías encomendadas del colegio.

b-Cumplir responsablemente con las tareas o guías asignadas en cada asignatura.

c-Mantener un horario estudio en casa.

d- En caso de tener dudas siempre preguntar a alguna persona mayor para que te
ayuden.

e-Respetar el estudio y trabajo de otros.

2- Contesta las siguientes preguntas.

a- ¿Cuál de estas recomendaciones te es más fácil de realizar?

_____________________________________________________________

b- ¿En qué horario realizas tus tareas? _________________________________________

3-Pinta la imagen con lápices de colores que más te gusten.