GUÍA DE APRENDIZAJE Nº 07

SEDE: I.E.R. MARCO A. ROJO

ÁREA: Ciencias Naturales y Educación
Ambiental. Química.
DOCENTE: FREDDY JAIME PÉREZ
GRADO: Decimo.
FECHA ENTREGA: 02 de septiembre de 2021
FECHA DEVOLUCIÓN: 02 de septiembre de 2021
TELEFÓNO Y WHATSAPP: 3128526098
Correo: pochonau@hotmail.com
GRUPO: 1 PERIODO: 3

OBJETIVO. Desarrollar la capacidad de tener una imagen real de su cuerpo para relacionar su corporalidad con la
del otro y aceptar sus semejanzas y diferencias.
TEMA. Autoimagen y cuidado corporal
CRITERIOS DE EVALUACIÓN.
• Participación activa.
• Buena actitud, aptitud y disposición para el trabajo.
• Orden, disciplina y respeto durante la actividad.
• Manejo y apropiación de la temática
PRESENTACIÓN
En esta guía de trabajo Nº 7. Encontraremos un tema muy importante relacionada con el proyecto de educación sexual,
que nos permitirá comprender la importancia de nuestra auto imagen y los principios esenciales para el cuidado de
nuestro cuerpo, las consecuencias del consumo de sustancias psicoactivas, a alimentación sana, etc. Esperamos la
participación activa de cada uno de los estudiantes.
CONCEPTUALIZACIÓN TEMÁTICA
1. El docente socializará sobre el cuidado del cuerpo de forma integral tanto físico, mental y emocional (ejemplo:
Higiene personal, alimentación sana, evitación del consumo de sustancias psicoactivos, entre otros) (cada docente
aborda esta reflexión teniendo en cuenta el diagnostico que ha realizado de su grupo).
• La higiene personal. Implica cuidar y limpiar el cuerpo. Es importante que los jóvenes comprendan que el aseo
en sí mismos es importante para la salud y el bienestar ya que protege el cuerpo de gérmenes y enfermedades.
La higiene personal implica cuidar y limpiar el cuerpo.
• Alimentación sana. Generalizando, se puede decir que la alimentación saludable es aquella que proporciona los
nutrientes que el cuerpo necesita para mantener el buen funcionamiento del organismo, conservar o restablecer
la salud, minimizar el riesgo de enfermedades, garantizar la reproducción, gestación, lactancia, desarrollo y
crecimiento adecuado. Para lograrlo, es necesario el consumo diario de frutas, verduras, cereales integrales,
legumbres, leche, carnes, aves y pescado y aceite vegetal en cantidades adecuadas y variadas. Si lo hacemos
así, estamos diciendo que tenemos una alimentación saludable.
• El consumo de sustancias puede hacer lo siguiente: Afectar el crecimiento y desarrollo de los adolescentes,
especialmente el desarrollo cerebral. Se da con mayor frecuencia con otros comportamientos arriesgados, como
tener relaciones sexuales sin protección y conducir de manera peligrosa.
• La autoimagen (conocida en inglés como self-image) es la imagen o representación mental que se obtiene de
uno mismo, generalmente resistente al cambio, y que no representa solamente los detalles que pueden estar
disponibles a la investigación u observación objetiva de otros (como la altura, peso, color del cabello, género,
cociente intelectual, etc.), sino también los elementos propios que se han aprendido acerca de sí mismo, ya sea
por experiencias personales o por la internalización de los juicios de los demás. Una definición simple de lo que
representa la autoimagen de una persona es la respuesta a esta pregunta - "¿Qué es lo que cree o piensa la gente
de usted?". La autoimagen es esa fotografía interna (y con frecuencia falsa), que tenemos de nosotros mismos y
que está presente, cada vez que decimos o pensamos “yo soy” o “yo no soy” y es la responsable de decir “yo
puedo” o “yo no puedo”.
✓ La autoimagen se puede clasificar en tres tipos:
✓ Autoimagen resultante de cómo el individuo se ve a sí mismo.
✓ Autoimagen resultante de la forma en que otros ven a la persona.
Autoimagen resultante de la forma en que el individuo percibe lo que ven los demás de sí mismo.
Estos tres tipos pueden, o no, configurar una representación exacta de la persona. Aunque todos, algunos o ninguno
de ellos puede ser cierto.
• CUIDADO CORPORAL. La construcción del aprendizaje se apoya en el conocimiento de nuestro cuerpo, ya que
toda conducta la incorporamos mediante él. Adquirir la habilidad del reconocimiento de nuestro “yo”, es
imprescindible para interactuar con el mundo que nos rodea. El niño cuando descubre el mundo que le rodea, está
 creando relaciones entre él y las personas y mediante el reconocimiento de su cuerpo construye su espacio y sus
limitaciones, tomando consciencia de cada una de sus partes con ayuda de los sentidos. Teniendo en cuenta esto
no es de sorprender la vital importancia que cobra el descubrimiento del esquema corporal. Y ¿qué se entiende
por esquema corporal? Es la representación mental que el niño tiene de su propio cuerpo, de sus posibilidades y
limitaciones para manejarse en su mundo más próximo. Por eso a medida que el niño reconoce su propio cuerpo
y lo domina, se facilitará la incorporación de los aprendizajes.
ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE
2. Reconocimiento del cuerpo y cuidado de este (cada estudiante plasmará su cuerpo en una hoja de block).
3. Reflexionar teniendo en cuenta la siguiente pregunta
• ¿Cómo cuido a mi cuerpo?
• ¿En qué momento he atentado contra mi cuerpo, y de que formas?
4. Finalizar el encuentro con una creación creativa sobre el tema abordado para ello el grupo realizará en un papel
bon un árbol con raíces, tronco y ramas, después cada estudiante va a colorar con marcador en el tronco aspectos
que favorecen la autoimagen (eje: decirse frases afirmativas, comer de forma saludable, reconocer aspectos
positivos de sí mismos e identificar los aspectos por mejorar como oportunidades de cambio), en las ramas frases
que den a conocer el establecimiento de un adecuada autoimagen (yo me respeto, yo me amo, yo reconozco en
mis cualidades, yo logro amar a los demás). Crear el espacio en el curso destacando el tema de la autoimagen y
el cuidado personal con ideas relacionadas (Lo realiza cada docente o con los estudiantes)
5. Se finaliza el encuentro identificando aprendizajes de la sesión y sentimientos que emergieron en la misma.
Referencias
https://www.redcenit.com/importancia-del-reconocimiento-del-yo/
https://es.wikipedia.org/wiki/Autoimagen
https://www.minsalud.gov.co/salud/publica/HS/Paginas/que-es-alimentacion-saludable.aspx
https://sesamo.com/articulos/higiene-
personal.html#:~:text=La%20higiene%20personal%20implica%20cuidar,cuidar%20y%20limpiar%20el%20cuerpo.
Anexos
1. Socialización sobre el cuidado del cuerpo de forma integral tanto físico, mental y
emocional.
2. Reconocimiento del cuerpo y cuidado de este
3. Reflexionar teniendo en cuenta la siguiente pregunta
• ¿Cómo cuido a mi cuerpo?
• ¿En qué momento he atentado contra mi cuerpo, y de que formas?

4. El grupo realizará en un papel bon un árbol con raíces, tronco y ramas, después cada
estudiante va a colorar con marcador en el tronco aspectos que favorecen la
autoimagen
5. Identificando aprendizajes de la sesión y sentimientos que emergieron en la misma.