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  • 1 Menú Semanal Desayunos Meriendas

    Cargado por

    Veronica Hajek
    12 vistas2 páginas
    Este documento presenta un menú semanal de desayunos y meriendas saludables para cada día de la semana, que incluyen opciones como infusión con sandwiches de pan integral o de queso, bizcochitos de roquefort, y tostados de pan de coliflor. También proporciona enlaces a recetas rápidas y elaboradas para opciones dulces ocasionales. El menú está diseñado de acuerdo con las pautas de un nutricionista y considera el consumo de huevos y queso según el plan nutricional individual.

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    1 Menú Semanal Desayunos Meriendas

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    ALIMENTACIÓN

    INTELIGENTE
    LUNES MARTES
    MENÚ
    SEMANAL
    2019 2019

    Infusión+sandwich Infusión+ sandwich


    de pan indicado de pan de semillas 
    http://www.cordobanutricion.co http://www.cordobanutricion.co
    m/pan-indicado/ m/pan-de-semillas-en-licuadora/

    DESAYUNO DESAYUNO

    Infusión+pan de taza Infusión+pancitos


    con queso untable de queso s/ harinas
    DESAYUNOS/ http://www.cordobanutricion.com/pan- http://www.cordobanutricion.co
    en-taza/ m/pancitos-de-queso-sin-harina/
    MERIENDAS
    MERIENDA MERIENDA

    MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

    2019 2019 2019

    Infusión+tostado de Infusión+sandwich Infusión+pan de taza


    pan integral s/harinas  de pan indicado  con queso untable
    http://www.cordobanutricion.com/pan- http://www.cordobanutricion.com/pan- http://www.cordobanutricion.com/
    integral-sin-harinas-cubierto-con-semillas/ indicado/ pan-en-taza/

    DESAYUNO DESAYUNO DESAYUNO

    Infusión+ bizcochitos  Infusión+pan de  Infusión+bizcochitos


    de roquefort atún de roquefort
    http://www.cordobanutricion.com/bizc http://www.cordobanutricion.com/pan- hhttp://www.cordobanutricion.com/bizcoc
    ochitos-de-queso-sin-harina/ de-atun/ hitos-de-queso-sin-harina/

    MERIENDA MERIENDA MERIENDA


    ALIMENTACIÓN
    INTELIGENTE
    SÁBADO DOMINGO
    MENÚ
    SEMANAL
    2019 2019

    Infusión+ pan de taza Infusión+tostado


    con queso untable de pan de coliflor
    http://www.cordobanutricion.co http://www.cordobanutricion.co
    m/pan-en-taza/ m/pan-de-coliflor-sin-harina/

    DESAYUNO DESAYUNO

    Infusión+pancitos Infusión+ pan de


    de queso s/ harina atún
    DESAYUNOS/
    http://www.cordobanutricion.com/pancitos- http://www.cordobanutricion.com/pa
    MERIENDAS de-queso-sin-harina/ n-de-atun/

    MERIENDA MERIENDA

    *Las preparaciones dulces aptas se podrán optar únicamente en la 2da semana y de forma medida según
    pautas dadas por su nutricionista.
    Opciones rápidas:
    http://www.cordobanutricion.com/tortita-de-limon-en-taza/
    http://www.cordobanutricion.com/torta-de-manzana-rapida/
    Opciones elaboradas:
    http://www.cordobanutricion.com/budin-marmolado/
    http://www.cordobanutricion.com/alfajor-mokaccino-sin-harinas/

    *Tener en cuenta el consumo de huevos y queso por día según las recomendaciones del plan nutricional.

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