CUADERNOS DE MEMORIA MANZANARES EL REAL N PREVENTIVO - Compressed

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Ahora Centros cede el derecho de explotación de esta obra durante el periodo comprendido entre
marzo 2020 a 30 julio 2020, a el:
Cuadernos de memoria. Nivel: Preventivo

AHORA CENTROS- Centro de Intervención Clínica y Social
Quedan rigurosamente prohibidas, sin la autorización por escrito de los titulares del copyright, bajo las sanciones
establecidas por las leyes, la reproducción parcial o total de esta obra por cualquier medio o procedimiento, comprendidos
la reprografía y el tratamiento informático, y la distribución de ejemplares de esta edición mediante alquiler o préstamos
públicos.
3
Introducción
Tiene en sus manos “Cuadernos de memoria”, nivel preventivo realizado para el

ayuntamiento de Manzanares El Real. Este cuaderno de ejercicios ha sido creado por
un amplio grupo de psicólogos expertos en deterioro cognitivo, con más de 20 años
de experiencia, elaborado gracias al trabajo conjunto de los profesionales de
Ahoracentros (España).
Los ejercicios que contiene este cuaderno han sido probados con personas mayores de 60
años, sin deterioro cognitivo y con nivel educativo medio y medio – alto. Su finalidad
es aumentar su reserva cognitiva, ayudando a prevenir el deterioro asociado a la edad
así como minimizar la sintomatología en caso de padecer en un futuro alguna
enfermedad neurodegenerativa.
Cuadernos de memoria, estimula y mantiene áreas cognitivas relacionadas con la memoria,

como son la atención, el lenguaje, los diferentes tipos de memoria, el cálculo, la función
ejecutiva, la orientación espacio-temporal, etc.
Le sugerimos que cree una rutina diaria, que como una actividad más, todos los días realice
uno o dos ejercicios, si le es posible a la misma hora. Con 45 - 60 minutos diarios es
suficiente. A medio plazo irá notando mejorías en las funciones que usted nota que su
rendimiento cognitivo es menor.
Si un ejercicio se le pone difícil y no consigue terminarlo, déjelo para el día siguiente y

comience con otro, seguramente mañana le resultará más sencillo.
4
5
FECHA DE REALIZACIÓN:
MEMORIA: Escriba algún monumento importante de cada país de

los que se indica a continuación
ITALIA
ISRAEL
EGIPTO
INDIA
ESTADOS UNIDOS
ALEMANIA
BRASIL
CHILE
FRANCIA
PERÚ
MÉXICO
AUSTRALIA
6
FUNCIONES EJECUTIVAS: Descubra el texto cifrado, teniendo en

cuenta que los números indican la posición de las letras en el
abecedario. A=1, B=2, C=3, D=4…
10 23 1 12 17 3 18 7 15 24 6 14 19 2
11 21 9 13 25 5 26 4 27 8 16 20 22
7
FUNCIONES EJECUTIVAS: Escriba listas de 20 palabras con las

temáticas que se indican, alternando en cada palabra
escrita la categoría que se pide
Alterna un alimento con un nombre de persona: Calabaza - Natalia
Alterna un objeto con una ciudad: Vaso - Toledo
Alterna una palabra de género masculino con una femenina:

Botón - Casa
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CÁLCULO: Coloque en cada espacio uno de los cuatro signos

matemáticos ( + , - , x , / ) de manera que el resultado de cada
operación sea 1000. En cada operación matemática irá cada
uno de los signos mencionados anteriormente
40 16 82 2 16 = 1000
200 5 37 531 51 = 1000
43 152 5 27 53 = 1000
68 42 7 4 596 = 1000
468 9 87 39 10 = 1000
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MEMORIA: Rellene la tabla de abajo en relación a cualquier

marca comercial que recuerde
OTRAS MARCAS QUE

MARCA COMERCIAL ¿QUÉ VENDE?
VENDEN LO MISMO
SAMSUNG MÓVILES APPLE
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LENGUAJE: Escriba de cada palabra, las vocales que no se están

usando y escriba otra/s palabra/s que contenga/n sólo estas
vocales.
Ej. Coche / A, I, U / Tulipán…
Vocales no usadas Palabras nuevas
CULTO
HILO
LEMA
MANTEL
RIMA
ZURRA
MENTIRA
MADURO
CREDO
FLOJERA
TIEMPO
INÉS
MANTEL
MULTA
TRAPO
JURADO
CIMA
ERUCTO
LÁTIGO
PURO
MORA
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LENGUAJE: Forme al menos 3 palabras con las siguientes

Indicaciones y que empiecen por las letras que se indican en la
columna de la izquierda
3 o más 3 o más
2 vocales 2 vocales
diferentes vocales vocales
iguales
iguales diferentes
12
LENGUAJE: Escriba una palabra o más que empiece por las

siguientes consonantes y que contenga sólo la vocal “E”.
Además, las palabras deben tener un mínimo de cinco letras
B BEBER,
C
D
F
G
H
J
L
M
N
P
R
S
T
V
Y
13
CÁLCULO: Piense y escriba el resultado correcto. Tenga en

cuenta que, lo que se suma es el número de letras del nombre de
los números que aparecen. Ej. 2 + 4 = (letras de DOS: 3) + (letras
de CUATRO: 6) = 9
10 + 3 = 2+6=
5+5= 4+1=
2+2= 1+0=
6+7= 4+2=
3+2= 2+5=
8+0= 7 + 12 =
13 + 5 = 6+3=
1+2= 9+8=
5+6= 6+4=
9+2= 3+8=
9+1= 6+1=
1+4= 4+2=
11 + 4 = 5+1=
10 + 3 = 8+4=
14
FUNCIONES EJECUTIVAS: Escriba oraciones donde cada una de las

palabras comience con las letras que se indica
MVTUGN MI VECINO TIENE UN GATO NEGRO
JFALTPLT
EMAASA
LDDHFMA
ECFAPEP
MEASNCLC
EAILPLA
LFMLTELS
MAPURS
AVASAES
15
LENGUAJE: Escriba una palabra de seis letras en cada fila

haciendo coincidir las letras que pertenecen a la palabra en
vertical
A S
B A
R L
I M
G Ó
O N
B T
U I
C E
E R
A R
R A
E C
X U
C A
U D
S R
A O
16
LENGUAJE: Escriba 30 palabras que sean ESDRÚJULAS, es decir,

palabras que tengan el acento fonético en la antepenúltima
sílaba
Ejemplos: pe-lí-cu-la; sá-ba-do.
1. 16.
2. 17.
3. 18.
4. 19.
5. 20.
6. 21.
7. 22.
8. 23.
9. 24.
10. 25.
11. 26.
12. 27.
13. 28.
14. 29.
15. 30.
17
FUNCIONES EJECUTIVAS: Escriba frases que cumplan las siguientes

condiciones
Mínimo 5 palabras/ Que no tenga “R”, “Y” ni “L”.
Que contenga “Ballena”/Que no tenga “L” ni “R”.
Máximo 6 palabras/Que contenga “Radio” y “Cuchara”
Mínimo 6 palabras/Máximo 5 letras por palabra.
Que contenga “Islandia”/Que no tenga “O”, “T” ni “P”.
Que tenga 12 palabras/Que no tenga “Y”, “T” ni “S”.
18
LENGUAJE: Escriba 20 palabras que tengan más de cuatro letras y

que contengan únicamente la vocal que se indica en cada
recuadro
E I A
PESEBRE PISCIS PALABRA
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ORIENTACIÓN: Observe todas las vocales que aparecen en el

texto. Tenga en cuenta las instrucciones que aparecen a
continuación
INSTRUCCIONES
Si aparece una “A” deberá mover 4 cuadrados hacia la derecha.
Si aparece una “E” deberá mover 5 cuadrados hacia arriba.
Si aparece una “I” deberá mover 5 cuadrados hacia la izquierda.
Si aparece una “O” deberá mover 3 cuadrados hacia abajo.
Si aparece una “U” deberá pintar una X encima del cuadrado donde se
encuentre.
Deberé comenzar por el cuadrado pintado de negro.
Podrá retroceder cuadrados que ya haya marcado.
TEXTO
AURELIO VA A COMPRAR UNA ORQUÍDEA PARA SU NOVIA PORQUE ES SU FLOR
FAVORITA.
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FUNCIONES EJECUTIVAS: Rellene los casilleros con las cifras 1 y 0

cumpliendo estas tres reglas:
- Cada fila y cada columna deberán contener la misma
cantidad de 0 y 1
- No se pueden encontrar juntas más de dos cifras iguales, ni
horizontal ni verticalmente
- Entre todas las filas y columnas no existen secuencias
iguales
BINOMIOS
0 1 1
1 0 0 0 0
1 0
0 0 1 1 1
1 1 0 0 0
1 1 1 1
0 0 1 1 1 0
0 0 0 1
0 1 0 1 0 1
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LENGUAJE: Escriba palabras que contengan solo las vocales

indicadas y en ese mismo orden
IO EO
PICO PECHO
OA OE
LONA CLOE
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LENGUAJE: Elija una de las cuatro letras de cada fila para formar
las palabras de una frase
U E J O M Z A M U M A P I A M P R N A
O N P U R L L N B P S U A L P O L S S
N I L A E I I S E L U R N E L U E T R
L L S I L R P U F D R A D S A R I N L
D S A M E G A P M H S M E F L U T Q Y S
L O S P O J S A L I R S I O A S Q M U L
F I T I A L C Ñ Y N E I T H S O R F Ñ E
L E L F I R Q U O A D N O V P A L A E A
P S E P Y S Y L O J Q U L Q A M A R
N A L A O U O A U G L I F D R P I T
E I H L S F P T S U R O P I T L E L
L O D I A I E R B A N A S H M D R S
A E C I S
C H E T E
S O I H A
L I G D L
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LENGUAJE: Escriba 15 palabras que se pronuncien igual pero se

escriban de forma diferente (palabras homónimas)
2 SÍLABAS 3 SÍLABAS O MÁS
HOLA - OLA AGITO - AJITO
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LENGUAJE: Piense y escriba las palabras que se le piden a

continuación
Escriba 10 palabras de 8 letras que contengan una “LL” en

penúltimo lugar:
1. PESTILLO 6.
2. 7.
3. 8.
4. 9.
5. 10.
Escriba 10 palabras de 4 sílabas que terminen en “O”:

1. 6.
2. 7.
3. 8.
4. 9.
5. 10.
Escriba 5 nombres de animales que contengan 3 o más “A”:

1.
2.
3.
4.
5.
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LENGUAJE: sume el número de letras de las palabras situadas en la

primera columna, lo más rápidamente posible, y anote el resultado en
la columna del “total”. Cuando acabe, escriba en la columna de la
derecha otras dos palabras diferentes que sumen el mismo valor.
Sume las letras Total Dos palabras que sumen mismo total
MANO + TOS 7 PLANO + COL
COMETA + MULETA
COCINA + PALETA
CAJA + MUELA
PEZ + CUADRO
PAPEL + VELA
TIJERA + FLOR
FALDA + COLETA
BOTA + CORPIÑO
PERAL + VUELO
MANOPLA + PAMELA
CEREZO + GUANTE
VASIJA + ESTERNÓN
CASTAÑA + DONATIVO
PAPELERA + CORBATA
JUEGO + CENICERO
VOLANTE + CUARZO
GUISANTE + LOMBRIZ
OTOÑO + PAÑUELO
26
LENGUAJE: Elija una de las cuatro letras de cada fila para formar
las palabras de una frase
U E B M E P A P M H D S N M U M L
E S S E O J S R L L L O L N B V S
N I T I M L O Ñ Y N F I H S E O U
L L L F I R Q U A A L E P I F D E
J E M A M A R C P R N H S M R C E S
D U R L P I T P L A S P A C H L T E
L A J I L E L L S P T D I S I X H A
S I L R S R N A R I N E O L J G D L
I A L U T Q Y S T
A L A S U M P L S
N E S O R F Ñ O Y
D S P L L A N Z I .
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FUNCIONES EJECUTIVAS: ordene alfabéticamente las palabras en el

orden inverso, es decir, de la Z a la A. Si le resulta difícil, anote las letras
del abecedario para que le sirvan de guía.
CASA
PESADUMBRE
GATERA
ORDENADOR
CAMA
BOTÓN
CERVEZA
DEDAL
GOMA
PIEL
POROSO
CABLEADO
BOLSO
MIEL
PATERA
MONUMENTO
BANDEJA
CESTA
MANTEL
CUADRO
FOTO
MELÓN
FONOLÓGICO
AUREOLA
COCHERA
ZOZOBRAR
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LENGUAJE: escriba palabras relacionadas con la palabra en vertical,

donde haga coincidir la letra a la palabra relacionada.
EJEMPLO:
C
A
S OFÁ
M
M A NTA P
L IBROS O
ALTAV O Z
TELEVISIÓ N
C R
O E
L L
O O
R J
C
V
O
I
M
A
I
J
D
E
A
N
O O
M F
B I
R C
E I
S N
A
T E
I M
E O
M C
P I
O Ó
N
29
FUNCIONES EJECUTIVAS: ordene de menor a mayor los números

situados dentro de los círculos y de mayor a menor los números situados
dentro de los cuadrados.
Círculos:
Cuadrados:
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LENGUAJE: cree palabras usando las letras de los mosaicos.

Deberá tener en cuenta las siguientes reglas:
✓ No se permite usar letras adicionales. Si tiene dos mosaicos con la
letra “A”, su palabra solo puede tener un máximo de dos aes.
✓ Sume las puntuaciones de las letras y cree palabras con la mayor
puntuación posible.
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ATENCIÓN: un anagrama es una palabra que resulta de la

reordenación de todas las letras de otra. Encuentre parejas de
anagramas y vaya anotándolas abajo. Ej. GRANADA – AGRANDA.
SERGIO SILBAR OCRE NARCISO CARAS CORTINAS

MOCASÍN VALENTÍN FRESA NADA EDUARDO SUSANA
AMBROSÍA ESTIMAS SOLAR MILANESA LÁMINA CLAVO
NORMA MARCELA SACIARON OMAR AVE FLORENCIA
AMAR ACUERDO ARMONÍA ROCA RECLAMA RAMÓN
CALAR SAUNAS RASCA MÓNICA CARLA POLEN
ANIMAL PRISA CAMELIA SENTIDO MATAR ROSAL
ANIMAR EVA ESTRENO RIESGO AMOR ARETES
SACO NORESTE CRONISTA TERESA NECRÓFILA PARÍS
BRASIL CARO PLENO SISTEMA MARINA CERO
CALVO RAMA COSA ARABISMO CAMINO MICAELA
CAMISÓN FRASE DEUDORA ADÁN ECUADOR ANIMALES
CANARIOS MARTA VENTILAN MARIANO DESTINO CORNISA
1. 14. 27.
2. 15. 28.
3. 16. 29.
4. 17. 30.
5. 18. 31.
6. 19. 32.
7. 20. 33.
8. 21. 34.
9. 22. 35.
10. 23. 36.
11. 24. 37.
12. 25. 38.
13. 26. 39.
32
FUNCIONES EJECUTIVAS: realice las siguientes operaciones teniendo en

cuenta que será con minutos. Comience con la hora indicada en la
columna de la izquierda.
HORA DE
MINUTOS HORA FINAL
INICIO
16:30 +5, -15, +35, +12, +28, -20 17:15
12:00 -20, -30, +15, +50, +12, -38, -22
13:45 -5, +22, +16, -27, +32, -55, +15
22:50 +16, +25, +21, -15, -55, -14, +28
17:15 -20, -15, -5, -50, +10, +30, +22
18:35 +25, -15, -22, +45, +50, -60, -35
23:50 -35, +25, -15, -20, -10, +28, +32, -50
A continuación, ordene las horas de inicio y las horas finales de menor

a mayor, es decir: 00:00 (menor), 23:59 (mayor)
33
LENGUAJE: cada margarita representa una categoría de palabras,

como, por ejemplo: insectos. En cada uno de los pétalos hay una
palabra a la que le falta una letra. Descifre cada palabra y descubra
la letra común que se esconde en el círculo central.
INSECTOS ALIMENTOS RICOS EN FIBRA
NOMBRES DE MUJER CAPITALES DE EUROPA
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FUNCIONES EJECUTIVAS: a continuación, se presentan dos tablas

cuadriculadas. Deberá realizar lo que se pide en cada apartado.
A partir del cuadrado negro, siga las A partir del cuadrado negro, realice lo
siguientes instrucciones: contrario que se indica de las siguientes
instrucciones:
• 5 a la • 2 abajo • 2 a la
derecha • 2 a la izquierda • 4 arriba
• 2 arriba
• 2 abajo derecha • 4 arriba • 2 izquierda
• 4 izquierda
• 1 a la • 6 arriba • 1 a la • 7 arriba
• 6 abajo
derecha • 2 a la derecha • 2 derecha
• 3 derecha
• 2 abajo izquierda • 2 arriba • 3 arriba
• 2 abajo
• 7 a la • 1 abajo • 1 a la • 1 derecha
• 2 izquierda
izquierda • 2 a la izquierda • 3 arriba
• 10 abajo
• 6 arriba izquierda • 4 arriba • 3 izquierda
• 5 derecha
• 3 a la • 5 arriba • 7 a la • 3 abajo
• 2 arriba
derecha • 2 a la derecha • 4 izquierda
• 3 izquierda
• 3 arriba izquierda • 4 abajo • 2 arriba
• 5 arriba
• 2 a la • 8 abajo • 1 a la • 2 derecha
derecha izquierda
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FUNCIONES EJECUTIVAS: en el siguiente ejercicio se plantean algunos

“colmos” pero las respuestas no son correctas. Ordene las respuestas
con su respectivo colmo, relacionando los datos de la columna de la
izquierda con los datos de la columna de la derecha, para responder
a la pregunta… ¿Cuál es el colmo ...?
1/ ¿De un reloj? Levantarse dos horas tarde para estar más tiempo sin hacer nada.
2/ ¿De una oca? Que sus amigos le tomen el pelo.
3/ ¿De un mudo? Estudiar derecho.
4/ ¿De un jorobado? Tener un hijo chorizo.
5/ ¿De un gato? Que un mudo le diga a un sordo que un ciego le está espiando.
6/ ¿De una sardina? Que le salga un hijo pelota.
7/ ¿De un carnicero? Tener dos esposas.
8/ ¿De lo imposible? Que su esposa sea una lunática.
9/ ¿De un albañil? Que no le guste jugar al parchís.
10/ ¿De un astronauta? Que le den la lata.
11/ ¿De un futbolista? Que le pare la policía y le diga - ¡Alto!
12/ ¿De un libro? Que en otoño se le caigan las hojas.
13/ ¿De un calvo? Tener manecillas y no poder rascarse.
14/ ¿De un vago? Que le dé miedo la oscuridad o enamorarse a primera vista.
15/ ¿De un jardinero? Que le digan que guarde silencio.
16/ ¿De un enano? Tener una hija paleta.
17/ ¿De un policía? Que le dejen plantado o tener una hija que se llame Margarita.
18/ ¿De un ciego? Tener un día de perros.
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LENGUAJE: en el siguiente ejercicio se presentan 26 palabras que

empiezan por la letra “B”, pero debe ordenar las letras para crear
palabras con sentido. Debajo de cada palabra se le proporciona una
pista.
37
CÁLCULO: rellene los recuadros en blanco con números comprendidos

entre el 1 y el 9 para obtener los resultados. No es necesario usar todos
los números y pueden repetirse. En los cuadrados que estén
sombreados, no deberá poner nada.
38
LENGUAJE: describa las palabras que están escritas en mayúsculas sin

mencionar las que están subrayadas
Describa: Sin mencionar: Descripción:
HOMBRO Cuerpo, espalda, brazo, cuello
Tos, pimienta, pañuelo,

ESTORNUDO resfriado
Ejercicio, aparatos, aeróbic,
GIMNASIA correr
DIAMANTE Duro, kilates, brillante, piedra
JARABE Líquido, espeso, cuchara, tos
Infusión, calentar, preparar,

TETERA agua
LLUVIA Agua, caer, mojar, tiempo
PLAYA Arena, costa, verano, olas
COCODRILO Dientes, piel, animal, caimán
Nogal, almendra, fruto seco,

NUEZ Navidad
Camareros, mesas, comer,

RESTAURANTE carta
DOMICILIO Vivir, casa, dirección, calle
TRIGO Harina, grano, pan, espiga
Coches, cruzar, rio,

PUENTE vacaciones
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LENGUAJE: los antónimos son palabras que tienen un significado

opuesto, como, por ejemplo, día-noche. En este ejercicio se presentan
una lista de palabras a las que deberá añadir su contrario y, a
continuación, ubicar dicho contrario en la sopa de letras.
PALABRA OPUESTO
Encuentre los opuestos. Las letras de cada palabra
DORMIDO DESPIERTO están conectadas en zigzag, en horizontal, vertical,
AMIGO hacia arriba y hacia abajo. NO EN DIAGONAL.
ANTES
CERCA
MAYOR
COBRAR
SECAR
TARDE
TRAER
BLANDO
GASTAR
HABLAR
VERDAD
COGER
DERECHA
MÁS
SIEMPRE
ENCENDER
VALIENTE
GANANCIAS
PREGUNTAR
PRINCIPIO
40
FUNCIONES EJECUTIVAS: rellene los huecos que faltan teniendo en

cuenta que no se puede repetir signo, ni en horizontal, ni en vertical, ni
en los cuadrados.
       
     
       
       
     
    
      
     
     
41
FUNCIONES EJECUTIVAS: sabiendo que Pablo tiene 100 € para gastar en comida los
cinco días de la semana y que la media de gasto al día debe ser de 20€, elabore
un menú para Pablo que cumpla los siguientes criterios:
• Todos los días debe tomar una pieza de fruta.
• Todos los días bebe café.
• No puede tomar pescado dos días seguidos.
• No puede desayunar lo mismo todos los días.
• Tiene que comer todos los alimentos de la lista.
DESAYUNOS 1º PLATO 2º PLATO POSTRES
Café y tostada de aceite:1.80€ Melón con Jamón: 4.50€ Lenguado: 5€ Café: 1.50€
Café, zumo y bollo: 2.50€ Espinacas: 5.60€ Lubina: 7€ Manzanilla: 1.50€
Café y sándwich mixto: 3€ Acelgas: 4€ Tortilla francesa: 6€ Helado: 1.60€
Chocolate con churros: 2€ Ensalada: 4€ Pollo asado: 6€ Manzana: 0.60€
Cacao y tostada de mermelada: 1.80€ Sopa: 3.10€ Ternera: 7€ Pera: 0.60€
Lentejas: 6€ Sandía: 0.60€
Paella: 7€
Macarrones: 6€
Cocido completo: 10€
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
DESAYUNO
COMIDA
CENA
TOTAL 20€ 20€ 20€ 20€ 20€
42
LENGUAJE: ordene alfabéticamente las vocales de las siguientes

palabras y sus consonantes en orden inverso.
VOCALES CONSONANTES
DICCIONARIO A–I–I–I–O–O R–N–D–C–C
ESTANTERÍA
BRONCEADOR
FÍSICAMENTE
CONJETURA
MATEMÁTICAS
ESDRÚJULA
MANTELERÍA
OCEANÍA
DESMOVILIZACIÓN
ELECTRODOMÉSTICO
RETROALIMENTACIÓN
COMUNICACIÓN
ELECTROENCEFALOGRAMA
OTORRINOLARINGÓLOGO
INTERDISCIPLINARIDAD
INTERNACIONALIZACIÓN
43
FUNCIONES EJECUTIVAS: en el listado de palabras encontrará palabras

que empiezan por vocal, palabras que empiezan por consonante y
palabras inventadas.
Debe tachar las palabras de la siguiente forma: tachar palabras que
empiezan por vocal hasta encontrar una palabra inventada. Ahora
tachar palabras que empiezan por consonante hasta encontrar una
palabra inventada. Repetir la instrucción hasta el final.
CUADERNO - ANTES - ELEFANTE - TONIL - ANTENA - CASINO - MADRUGAR

LUNA - TARPECA - AMAPOLA - ANTEOJOS - MARIONETA - ORDENAR -
MADEJA ÁRBOL - LIBRO - TELEVISIÓN - ORO - BUZAR - PAÍS - TECLA -
MESA - CUADRO AMÉRICA REGLA - ALEGRÍA - CAREZA - COCHE -
SOMBRERO - ROMERO - PELUCA - ASPIRADORA - FUENTE - CAZADORA -
ENCHUFE - BUTACA - PECROSA - PANTALÓN - NUMERACIÓN - SEÑAL -
TACRINO - PROTECCIÓN - PRIVADO ENSEÑAR - IGLESIA - OSCURO - REMILO
- PALABRA - OLIVO - ARQUITECTO CAMISA - ÁNGEL - MECORIA - CARNE -
CÁMARA - ESPEJO - ESTÓMAGO - VESTIDO - AMBULANCIA - VERDURA -
APENCION - FUEGO - ÁGUILA - PANTALLA - AMARILLO - ÁRBOL - TACELA
- CAZADORA - EDIFICIO - AMAPOLA - PELUCA - PASILLO - CANTELLA -
ESTRELLA - CENTENARIO - ALEGRIA - FUENTE OLIVA - CRÉDITO -
SEPTIEMBRE - LLOCAR - CARPETA - ILUSIÓN - MANSIÓN - FARMACIA -
JAMON - SELIPA - CREMA - ALELUYA - OLVIDO - IRONÍA - DEBER - FÁCIL -
APICON - APUNTES - ALTAVOZ - MARIONETA - CAMISA - MENSAJE
Ahora, encuentre las palabras que están repetidas:
44
LENGUAJE: escriba 10 parejas de palabras, que empiecen por la

misma letra o sílaba, cumpliendo criterios los indicados.
Nombre de persona – profesión Animal – deporte

(LORENA – LOGOPEDA) (BACALAO – BALONCESTO)
1. 1.
2. 2.
3. 3.
4. 4.
5. 5.
6. 6.
7. 7.
8. 8.
9. 9.
10. 10.
Frutas/verduras – ciudades Prendas de vestir – árboles/plantas/flores

(NARANJA – NAVARRA) (CAMISA – CASTAÑO)
1. 1.
2. 2.
3. 3.
4. 4.
5. 5.
6. 6.
7. 7.
8. 8.
9. 9.
10. 10.
45
ATENCIÓN: en la siguiente lista de nombres propios, sustituya cada letra

por su valor y sume los valores. Además, añada cuatro puntos (+4) si el
nombre es de mujer y reste dos puntos (-2) si el nombre es de hombre.
Todas las vocales valen 3 puntos.
B C D F G H J K L M N Ñ P Q R S T V Y Z
5 6 7 2 5 2 1 0 4 6 9 2 9 2 4 7 2 7 3 1
NOMBRE VALORES RESULTADO

Eva 3+7+3 y sumamos +4 por ser de mujer 17
Carlos
Alfonso
Sofía
Marta
Nicolás
Alejandro
Federico
Juan Carlos
Inmaculada
Cándido
Judith
Guillermo
Mario
Isabel
Antonia
María del
Carmen
Miguel
María
Ahora, ordene el listado de nombres de menor a mayor resultado

obtenido.
46
LENGUAJE: escriba una palabra que no contenga cada una de las

letras indicadas y otra palabra que termine por dicha letra. No se
admiten verbos ni plurales.
Que no Que Que no Que

contengan: terminen por: contengan: terminen por:
A M
B N
C O
D P
E R
F S
G T
I U
J Y
L Z
Ahora, escriba cada palabra escrita sin usar las vocales, por ejemplo:
molino > mln
47
FUNCIONES EJECUTIVAS: lea la frase hasta que se la aprenda. Ahora, sin

verla, escriba cada una de sus palabras por orden alfabético.
1// LA CHAQUETA ES AZUL
AZUL CHAQUETA ES LA
2// MÍRATE Y QUIÉRETE MUCHO
3// RÍE, SONRÍE Y SÉ FELIZ
4// MANTÉN SIEMPRE UNA ACTITUD POSITIVA
5// NEVANDO Y CUBRIENDO LAS ZONAS MÁS ALTAS
6// EL MUNDO ESTÁ LLENO DE PEQUEÑAS ALEGRÍAS
7// EL ÉXITO ES LA SUMA DE PEQUEÑOS ESFUERZOS
48
CÁLCULO: rellene los recuadros en blanco con números comprendidos

entre el 1 y el 9 para obtener los resultados. No es necesario usar todos
los números y pueden repetirse. En los cuadrados que estén
sombreados, no deberá poner nada.
- ÷ = 6
- - +
x 2 ÷ = 7
+ + -
- + = 4
= = =
7 3 2
x + = 8
x x +
+ 5 - = 6
- - -
+ - = 7
= = =
2 7 5
49
LENGUAJE: a continuación, aparecen una serie de definiciones de

palabras que no contienen la letra “A”. Averigüe a que palabra se
refiere cada una de las definiciones, sabiendo que empiezan por la
letra que se indica en la columna de la derecha.
DEFINICIÓN CONCEPTO
Pez marino de 60 a 80 cm de longitud, color gris algo rojizo, con una mancha
negra junto a las agallas, hocico corto y ojos grandes; vive formando bancos en B
aguas profundas; su carne, comestible, es blanca y muy apreciada.
Claridad de la luz al salir o ponerse el sol, especialmente la del anochecer. C
Conjunto de informaciones, documentos o papeles recopilados sobre una

D
persona o un asunto.
Fuerzas naturales capaces de alterar las condiciones atmosféricas o climáticas. E
Perteneciente o relativo a la mujer. F
Parte de una semilla a partir de la cual se forma una nueva planta. G
Enfermedad que se caracteriza por la disminución de la actividad funcional de

H
la glándula tiroides y el descenso de secreción de hormonas tiroideas.
Que reúne las condiciones necesarias u óptimas para una función o fin
I
determinados.
Pájaro cantor de pico grueso y puntiagudo, y plumaje pardo en el dorso, con la

cara roja y blanca, la cola negra, las alas negras y amarillas, y una mancha negra J
sobre la cabeza; es fácilmente domesticable y muy apreciado por su canto.
Velocidad escasa de una acción, proceso o movimiento. L
Departamento de gobierno encargado de un área política determinada. M
Cordón blanquecino formado por fibras y envuelto en una vaina de tejido

conjuntivo, que conecta el cerebro y la médula espinal con las distintas partes N
del cuerpo y tiene como función transmitir los impulsos sensoriales y motores.
Que es muy claro, evidente o poco informativo. O
Cuerpo sólido que puede oscilar libremente, primero hacia un lado y luego hacia
P
el contrario.
50
LENGUAJE: coloque en cada recuadro dos o tres letras que, unidas al

principio y final a las letras propuestas en las dos columnas, formen dos
palabras diferentes con significado. De esta forma, serán el final de una
palabra y el principio de la otra.
TA LO
TIM COL
RI DRE
PLA SO
BE VE
RE NO
CU TA
VE SA
ZAN LAR
FRI SOLES
OPA MINO
OBTU LAPA
DEN CO
SECA MIDO
ANI RIR
HA TO
SAL TE
MA PO
DA RA
TE CHO
51
ATENCIÓN: fíjese en los números del recuadro de abajo y realice las

actividades que se proponen.
1 5 6 3 4 1 5 2 9 7 7 8
5 4 2 5 5 1 4 2 5 4 6 4
4 1 9 7 8 2 1 9 1 5 4 2
5 6 8 3 9 6 3 7 4 1 9 9
1 2 7 1 5 4 2 8 5 3 7 7
4 2 3 6 4 5 1 6 2 3 8 8
5 5 4 3 2 1 2 9 7 6 2 3
4 4 5 1 5 3 6 2 1 6 3 6
3 5 6 2 1 2 9 7 8 3 4 1
1 3 4 5 2 3 5 4 5 2 1 5
6 3 1 9 7 9 2 5 3 6 5 4
5 4 3 6 2 9 7 1 8 7 9 2
o En la casilla en blanco que aparece al final de cada fila y columna,

anota qué números faltan, en cada una de ellas, del 1 al 9.
o Rodee todos los números que siendo iguales aparezcan juntos en
(vertical, horizontal o en diagonal) ¿Cuántos grupos has encontrado?
__________________
¡RETO! Cuando acabe los dos ejercicios anteriores, le proponemos

una tarea extra: leer los números de cada fila lo más rápidamente
posible, pero en vez del número que ve, sumándole 2 a cada
número.
52
LENGUAJE: a continuación, se presentan una serie de palabras que

debe agrupar de cuatro en cuatro observando sus sílabas. Cada grupo
debe contener cuatro palabras que solo difieran en una sílaba.
BLANCO MASA MOHO MAZA MEMA

TAPA
TASA PATA CIMA CRONO MODA

PALA
PAVA BANCO TONO ZANCO BONO MANCO
MOZO MAPA MAMA MALA

MONO
RAMA MOTO TAZA PASA TARA
1._____________________________________________________________________
2._____________________________________________________________________
3._____________________________________________________________________
4._____________________________________________________________________
5._____________________________________________________________________
6._____________________________________________________________________
7._____________________________________________________________________
▪ Cuando haya acabado cuente las vocales que aparecen

en todas las palabras ¿Qué vocal es la que más predomina?
A E I O U
▪ Todas las palabras del ejercicio anterior tienen cuatro letras.

Ahora escriba más palabras que cumplan esa condición:
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………
53
LENGUAJE: en este ejercicio de anagramas cada escalera representa

una categoría, como, por ejemplo, nombres propios. En cada peldaño
se tiene que formar una palabra de dicha categoría que tenga todas
las letras de la palabra situada en el cuadro gris.
54
FUNCIONES EJECUTIVAS: a continuación, se presentan dos tablas

cuadriculadas. Deberá realizar lo que se pide en cada apartado.
A partir del cuadrado negro, si el número A partir del cuadrado negro, si el número de
es par deberá realizar lo que se indique, si letras del número es par deberá realizar lo
el número es impar deberá realizar lo que se indique, si el número de letras es
contrario de lo que se indica: impar deberá realizar lo contrario de lo que
se indica:
• 5 a la • 2 abajo • 2 a la Por ejemplo: dos tiene 3 letras, por lo que se
izquierda • 2 a la izquierda debe hacer lo contrario a lo que se dice.
• 2 abajo derecha • 4 arriba Tres tiene 4 letras, por lo que se debe hacer
• 1 a la • 6 arriba • 1 a la lo que se dice.
izquierda • 2 a la izquierda
• 2 abajo izquierda • 2 arriba • 4 a la derecha • 3 a la derecha
• 7 a la • 1 arriba • 1 a la • 7 abajo • 5 arriba
derecha • 2 a la derecha • 4 a la izquierda • 2 a la derecha
• 6 arriba izquierda • 4 arriba • 2 arriba • 2 arriba
• 3 a la • 5 abajo • 7 a la • 2 a la izquierda • 1 a la izquierda
izquierda • 2 a la izquierda • 3 abajo • 4 abajo
• 3 abajo izquierda • 4 abajo • 5 a la derecha • 3 a la derecha
• 2 a la • 8 abajo • 1 a la • 4 arriba • 7 abajo
derecha derecha • 1 a la derecha • 2 a la izquierda
• 4 abajo • 4 abajo
• 1 a la derecha • 1 a la izquierda
• 2 arriba • 5 arriba
55
LENGUAJE: encuentre la palabra de 7 letras que se esconde en cada

uno de los encasillados. Las letras de la palabra son contiguas, pero no
pueden seguirse en diagonal. La lectura puede efectuarse de izquierda
a derecha, de derecha a izquierda, de arriba abajo y de abajo a
arriba.
S E T U S T R H D L J R
A L A L A M B R B R R N
B T P L B B N A A O S V
R A J I A Ñ O C C A M I
V P O R U N N P D A U T
N A N E C A J S O R G G
T J M S A R I R M C A J
T Y N N V C H N M U S S
T L P A V M L G A T C R
R A P N I T V N K A M N
I I S A O R I V M D L A
M S A U L E T A F I C D
L R M O D S Y T R R E X
P F B R C H O S K X P I
K Ñ O T B A C U U E O O
U S N B L L E Y L H L L
56
LENGUAJE: en cada escalera encontramos dos palabras de cinco

letras, una abajo y otra arriba. El ejercicio consiste en ir escalando
peldaños, colocando palabras de cinco letras, donde se empleen
cuatro letras de la palabra anterior y una nueva, hasta llegar y
conseguir la palabra de arriba.
57
LENGUAJE: el criptograma es un documento en clave. En este ejercicio

se elaborará el criptograma de una frase teniendo en cuenta las
siguientes indicaciones:
Sabiendo que el orden de las vocales es: a, e, i, o, u. Se restará una
posición en cada vocal que contenga la frase. Por ejemplo: la vocal
“A” se convertirá en “U”, la “E” se convertirá en “A” y, así,
sucesivamente.
E L G L U T A M A T O E S U N
A M I N O Á C I D O Q U E F U N
C I O N A C O M O E L N E U R
O T R A N S M I S O R E X C I T A
D O R E S E N C I A L D E L E
N C É F A L O Y L A M É D U L
A E S P I N A L. S E S U E L E
P R O D U C I R E N A B U N D A
N C I A E N L O S P R O C E S
O S M E T A B Ó L I C O S D E
L A C É L U L A. S U A C C I Ó
N E X C I T A T O R I A M U E S
T R A U N P A P E L E S E N
C I A L E N L O S P R O C E S
O S D E A P R E N D I Z A J E
Y L A M E M O R I A.
58
FUNCIONES EJECUTIVAS: complete la cuadrícula rellenando los

espacios vacíos. Solo puede usar números del 1 al 9. En cada fila y en
cada columna, cada número puede aparecer solo una vez. Los
bloques con el borde grueso muestran un resultado y una operación
aritmética (suma +, resta -, multiplicación x o división /). Se puede usar
un número más de una vez en el mismo bloque, pero respetando que
no haya más de uno en cada fila y columna.
59
LENGUAJE: El objetivo de este ejercicio es crear tantas palabras como

sea posible utilizando, para ello, las letras que se presentan en la rueda.
Tenga en cuenta las siguientes reglas:
✓ En una palabra, solo puede usar la misma letra una sola vez.
✓ Cada palabra debe contemplar la letra situada en el centro (E).
EN LA RUEDA SE ESCONDE UNA PALABRA DE ONCE LETRAS.
60
Encuentre las veces que se repiten en el recuadro los números

señalados en la siguiente tabla y anótelos. Tenga en cuenta que
pueden estar en vertical, horizontal y diagonal.
63 451 2978
1 5 6 3 4 1 5 2 9 7 7 8
5 4 2 5 5 1 4 2 5 4 6 4
4 1 9 7 8 2 1 9 1 5 4 2
5 6 8 3 9 6 3 7 4 1 9 9
1 2 7 1 5 4 2 8 5 3 7 7
4 2 3 6 4 5 1 6 2 3 8 8
5 5 4 3 2 1 2 9 7 6 2 3
4 4 5 1 5 3 6 2 1 6 3 6
3 5 6 2 1 2 9 7 8 3 4 1
1 3 4 5 2 3 5 4 5 2 1 5
6 3 1 9 7 9 2 5 3 6 5 4
5 4 3 6 2 9 7 1 8 7 9 2
61
Observe atentamente la siguiente lista de palabras, a continuación

encuentre: 8 palabras que son iguales si se leen de manera normal
y al revés (ej: aviva/aviva) 5 palabras que leídas al revés forman una
nueva palabra ( ej: amor/roma)
ENCONTRAR, SÁBANAS, LÁMINA, ESPESE, ORURO, DOTAD, SACAS,

SÍSMICOS, DATAD, RASURAR, REVENTAR, ALTERADA, RECONOCER,
RESTAR, ARMARÁ, AÉREA, ERIGIRÉ, ATABA, ETIMOLÓGICAMENTE,
LAICOS, REVISAR, NARRÉIS, SAETA, RASPAR, RALLAR, CAPICÚA,
SOEZ, APÓSTATA, NARRAN, DONAD, SEDES, ELEVE, ALMENA,
ÍDEM, SALUDA, RASTREAR, SÁTRAPA, LÍDER, ROSTRO, OREMOS,
ATOLONDRADA, RODADOR.
IGUALES DIFERENTES
62
Partiendo del 15, una los números en orden inverso, intercalando

con los número romanos en su orden y cada dos secuencias de
número, un día de la semana, así: 15 – I – 14 – II - LUNES
63
Complete las siguientes series lógicas.
64
Escriba 10 palabras acordes a las siguientes directrices. Absténgase

de utilizar plurales y formas verbales.
PALABRAS QUE CONTENGAN LAS VOCALES A - E EN EL MISMO ORDEN
PALABRAS QUE CONTENGAN LAS VOCALES A - O EN EL MISMO ORDEN
PALABRAS QUE CONTENGAN LAS VOCALES A - E- I EN EL MISMO ORDEN
PALABRAS QUE CONTENGAN LAS VOCALES A - E- O EN EL MISMO ORDEN
PALABRAS QUE CONTENGAN LAS VOCALES A - I- E- O EN EL MISMO ORDEN
65
Forme todas las palabras que pueda con las letras que aparecen
en el recuadro.
PALABRA DE DIEZ LETRAS
PALABRA DE OCHO LETRAS
PALABRA DE SIETE LETRAS
PALABRA DE SEIS LETRAS
PALABRA DE CINCO LETRAS
PALABRA DE CUATRO LETRAS
66
Lea las instrucciones y realce los dibujos que se le indiquen.
1.- Primero dibuje un gran marco que contendrá todo lo que va a dibujar
2.- Dibuje dentro 5 cuadrados, uno encima de otro formando una columna, en el
lado izquierdo del papel. Cada uno contendrá el nombre de 1 animal que tenga
8 letras.
3.- Dibuje cuatro círculos, uno encima de otro, en el lado derecho del papel.
Cada uno contendrá el nombre de un insecto de 7 o más letras.
4.- Unirá cada círculo con el cuadrado de la otra parte, dibujando un rectángulo
y dentro de cada uno, escribirá un nombre masculino que no termine en “O ni en
L” y un nombre femenino que no termine en A.
67
ORDENA SEGÚN SUS PUNTUACIONES
Ordena la lista de estos Padres según el baremo otorgado a cada categoría…
Vocales: 1 punto
VALOR DEL NOMBRE Ejemplo: Carlos (14 p)
Consonantes: 3
3 puntos por hija
NÚMERO DE HIJOS
2 puntos por hijo
Prof Universitaria: 15 Ejemplo: Abogado : 15,
PROFESIÓN
Prof No Universitaria : 4 mecánico : 4
Si termina en A: 7 puntos
NOMBRE ESPOSA
Si empieza en Vocal: 12 punto
Ejemplo (50 m = 200
VIVIENDA 4 puntos por cada metro
puntos )
MASCOTAS Mamíferos : 5 puntos, Reptiles : 3, Peces: 7 puntos por cada animal
PADRES CARACTERÍSTICAS
3 hijas, 2 hijos, Médico, esposa Hortensia, 2 perros, 1 gato y 8 peces.

CARLOS
Vive en Chalet 150 m
2 hijas, 4 hijos, Abogado, esposa María, 3 perros, 2 gatos y una
JUAN
tortuga, Vive en Chalet 148 m
3 hijas, 2 hijos, Fontanero, esposa Vanesa, 2 perros, 2 gatos y
JESÚS
canario , Vive en Chalet 156 m
3 hijas, 5 hijos, Psicólogo, esposa Vanesa, 2 perros, 2 gatos y
ANTONIO
canario , Vive en Chalet 151
PEDRO taxista, esposa Elena, 1 perros, 2 gatos y un cerdo 8 hijas, Chalet de 148 m
SOLUCIÓN :
PADRES PUNTUACIÓN
1.-
2.-
3.-
4.-
5.-
68

CUADERNOS DE MEMORIA MANZANARES EL REAL N PREVENTIVO - Compressed

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2

Cuadernos de memoria. Nivel: Preventivo

Tiene en sus manos “Cuadernos de memoria”, nivel preventivo realizado para el

Cuadernos de memoria, estimula y mantiene áreas cognitivas relacionadas con la memoria,

Si un ejercicio se le pone difícil y no consigue terminarlo, déjelo para el día siguiente y

MEMORIA: Escriba algún monumento importante de cada país de

FUNCIONES EJECUTIVAS: Descubra el texto cifrado, teniendo en

FUNCIONES EJECUTIVAS: Escriba listas de 20 palabras con las

Alterna un alimento con un nombre de persona: Calabaza - Natalia

Alterna un objeto con una ciudad: Vaso - Toledo

Alterna una palabra de género masculino con una femenina:

CÁLCULO: Coloque en cada espacio uno de los cuatro signos

200 5 37 531 51 = 1000

MEMORIA: Rellene la tabla de abajo en relación a cualquier

OTRAS MARCAS QUE

SAMSUNG MÓVILES APPLE

LENGUAJE: Escriba de cada palabra, las vocales que no se están

Vocales no usadas Palabras nuevas

LENGUAJE: Forme al menos 3 palabras con las siguientes

LENGUAJE: Escriba una palabra o más que empiece por las

CÁLCULO: Piense y escriba el resultado correcto. Tenga en

FUNCIONES EJECUTIVAS: Escriba oraciones donde cada una de las

MVTUGN MI VECINO TIENE UN GATO NEGRO

LENGUAJE: Escriba una palabra de seis letras en cada fila

LENGUAJE: Escriba 30 palabras que sean ESDRÚJULAS, es decir,

FUNCIONES EJECUTIVAS: Escriba frases que cumplan las siguientes

Mínimo 5 palabras/ Que no tenga “R”, “Y” ni “L”.

Que contenga “Ballena”/Que no tenga “L” ni “R”.

Máximo 6 palabras/Que contenga “Radio” y “Cuchara”

Mínimo 6 palabras/Máximo 5 letras por palabra.

Que contenga “Islandia”/Que no tenga “O”, “T” ni “P”.

Que tenga 12 palabras/Que no tenga “Y”, “T” ni “S”.

LENGUAJE: Escriba 20 palabras que tengan más de cuatro letras y

PESEBRE PISCIS PALABRA

ORIENTACIÓN: Observe todas las vocales que aparecen en el

FUNCIONES EJECUTIVAS: Rellene los casilleros con las cifras 1 y 0

LENGUAJE: Escriba palabras que contengan solo las vocales

LENGUAJE: Escriba 15 palabras que se pronuncien igual pero se

2 SÍLABAS 3 SÍLABAS O MÁS

HOLA - OLA AGITO - AJITO

LENGUAJE: Piense y escriba las palabras que se le piden a

Escriba 10 palabras de 8 letras que contengan una “LL” en

Escriba 10 palabras de 4 sílabas que terminen en “O”:

Escriba 5 nombres de animales que contengan 3 o más “A”:

LENGUAJE: sume el número de letras de las palabras situadas en la

MANO + TOS 7 PLANO + COL

FUNCIONES EJECUTIVAS: ordene alfabéticamente las palabras en el

LENGUAJE: escriba palabras relacionadas con la palabra en vertical,

FUNCIONES EJECUTIVAS: ordene de menor a mayor los números

LENGUAJE: cree palabras usando las letras de los mosaicos.

ATENCIÓN: un anagrama es una palabra que resulta de la

SERGIO SILBAR OCRE NARCISO CARAS CORTINAS

FUNCIONES EJECUTIVAS: realice las siguientes operaciones teniendo en

16:30 +5, -15, +35, +12, +28, -20 17:15

12:00 -20, -30, +15, +50, +12, -38, -22

13:45 -5, +22, +16, -27, +32, -55, +15

22:50 +16, +25, +21, -15, -55, -14, +28

17:15 -20, -15, -5, -50, +10, +30, +22

18:35 +25, -15, -22, +45, +50, -60, -35

23:50 -35, +25, -15, -20, -10, +28, +32, -50

A continuación, ordene las horas de inicio y las horas finales de menor

LENGUAJE: cada margarita representa una categoría de palabras,

INSECTOS ALIMENTOS RICOS EN FIBRA