COLEGIO MAYOR NUESTRA SEÑORA DE LA COLEGIO MAYOR NUESTRA SEÑORA DE LA

ESPERANZA ESPERANZA
DOCENTE: JHON ALEXANDER RODRÍGUEZ DOCENTE: JHON ALEXANDER RODRÍGUEZ
ED FÍSICA CUARTO-QUINTO ED FÍSICA CUARTO-QUINTO

FECHA: ______CLASE 14 FECHA: CLASE # 15

TEMA: CUALIDADES MOTORAS- EQUILIBRIO TEMA: CUALIDADES MOTORAS AGILIDAD

El equilibrio es la habilidad de mantener el cuerpo en una posición controlada y estable La agilidad es una habilidad que permite generar cambios de velocidad, cambios de
gracias a los movimientos compensatorios. dirección y/o cambios de patrones de movimiento respondiendo a un estímulo externo.
TIPOS DE EQUILIBRIO Es muy importante y necesario en las actividades deportivas y recreativas.
Equilibrio dinámico: Capacidad de mantener el equilibrio de nuestro cuerpo u objeto
en movimiento.
Equilibrio estático: Capacidad de mantener nuestro cuerpo en un lugar o en una HOMEWORK # 15
posición. 1.
DINÁMICO ESTÁTICO Colorea la imagen donde demuestra la agilidad que se debe de tener para practicar
adecuadamente un deporte.
3. Repasar.

HOMEWORK #14
1. R e a l i z a l a s i g u i e n t e a c t i v i d a d y c o m p l e t a
- Pararte sobre el pie derecho durante 1 minuto y registrar cuánto tiempo lograste
mantener el equilibrio sin caerte. Ahora cambia a el pie izquierdo y registra lo
mismo.
PIE DERECHO: PIE IZQUIERDO:

2. Repasar
 COLEGIO MAYOR NUESTRA SEÑORA DE LA COLEGIO MAYOR NUESTRA SEÑORA DE LA
ESPERANZA ESPERANZA
DOCENTE: JHON ALEXANDER RODRÍGUEZ DOCENTE: JHON ALEXANDER RODRÍGUEZ
ED SEXUAL CUARTO ED SEXUAL CUARTO

FECHA: CLASE 14 FECHA: CLASE 15

TEMA: EL EGOÍSMO Y LA SOLIDARIDA TEMA: CUIDADO CON EL MEDIO AMBIENTE PARA MI BENEFICIO Y EL
DE LOS DEMÁS
El egoísmo es cuando pensamos principalmente en nosotros mismos y no consideramos El cuidado del medio ambiente se trata de proteger y preservar nuestro entorno natural,
los sentimientos o necesidades de los demás. Es como si siempre queremos ser los como los árboles, el agua, los animales y el aire que respiramos. Al cuidar el medio
primeros y tener todo para nosotros. ambiente, nos aseguramos de tener un mundo saludable y limpio para vivir.
La solidaridad es cuando nos preocupamos por los demás y tratamos de ayudarlos. Es  Reciclaje: Es separar los materiales que ya no necesitamos, como el papel, el
cuando compartimos, escuchamos a los demás y nos ponemos en su lugar. Es como ser plástico o el vidrio, y enviarlos a un lugar especial para que puedan ser
buenos amigos y trabajar juntos para hacer el bien. transformados en nuevos productos.
Pasos para practicar la solidaridad: Pasos para no ser egoísta:  Ahorro de energía: Es utilizar la energía de manera responsable y no
 Escucha activa: Significa prestar atención a  Practicar la empatía: Es ponerse en el desperdiciarla. Podemos apagar las luces cuando no las necesitamos,
los demás cuando hablan y tratar de lugar de los demás y tratar de entender desenchufar los aparatos electrónicos cuando no los usamos y utilizar bombillas
entender cómo se sienten. Podemos mostrar cómo se sienten. Podemos imaginar cómo de bajo consumo. Ahorrar energía ayuda a cuidar el medio ambiente y también a
que nos importa lo que dicen y ayudarles si nos sentiríamos si estuviéramos en su
ahorrar dinero en nuestras facturas de electricidad.
necesitan algo. situación y tratar de ayudarles en lugar de
pensar solo en nosotros mismos.  Agua: Es un recurso vital y debemos usarla de manera consciente. Cerrar el
 Actos de bondad: Hacer cosas amables por
los demás, como ayudar a un amigo que  Compartir: Es dar y compartir lo que grifo mientras nos lavamos los dientes o nos enjabonamos, y reparar las fugas
necesita algo, compartir nuestros juguetes o tenemos con los demás. Puede ser un de agua en casa son formas de ahorrar agua. También podemos reutilizar el agua
hacer un favor sin que nos lo pidan. Estos juguete, un dulce o incluso nuestro tiempo de la lluvia para regar las plantas.
gestos pueden hacer que los demás se y atención. Compartir nos hace sentir bien ACTIVITY: Decora:
sientan felices y apreciados. y muestra que nos importa el bienestar de Pasos para cuidar el medio ambiente:
 Colaboración: Trabajar juntos en equipo y los demás. 1. No tirar basura en lugares incorrectos: Debemos usar los contenedores de basura
combinar nuestras habilidades para lograr  Reconocer las necesidades de los demás: adecuados y no tirar basura en la calle, los parques o los ríos.
algo. Significa que todos tenemos algo Significa darse cuenta de lo que los demás 2. Plantar árboles: Los árboles son importantes para el medio ambiente porque
especial para ofrecer y podemos ayudarnos necesitan y tratar de ayudar si podemos. A producen oxígeno, proporcionan sombra y ayudan a mantener el equilibrio del
mutuamente. veces, las personas necesitan ayuda y ecosistema.
podemos ser amables al ofrecer nuestra
3. Cuidar la naturaleza y los animales: Debemos respetar la flora y fauna, no dañar las
ayuda sin esperar algo a cambio.
plantas ni perseguir o lastimar a los animales.
WORK FOR CHAMPIONS #14
HOMEWORK # 15
 dibuja una escena en la que muestres un acto de solidaridad y un momento en el 1. Dibuja un afiche que promueva el cuidado del medio ambiente. Puede incluir
que superaste tu egoísmo. Debes explicar cómo te sentiste al practicar la consejos para ahorrar energía, reciclar, cuidar el agua, plantar árboles o cualquier
solidaridad y cómo te diste cuenta de que era importante no ser egoístas. otra acción que ayude al medio ambiente.
 Repasar. 2. Repasar.
 COLEGIO MAYOR NUESTRA SEÑORA DE LA COLEGIO MAYOR NUESTRA SEÑORA DE LA
ESPERANZA ESPERANZA
DOCENTE: CAMILA JIMENEZ DOCENTE: CAMILA JIMENEZ
ED SEXUAL CUARTO ED SEXUAL CUARTO

FECHA: CLASE 14 FECHA: CLASE 15

TEMA: EL EGOÍSMO Y LA SOLIDARIDA TEMA: CUIDADO CON EL MEDIO AMBIENTE PARA MI BENEFICIO Y EL
DE LOS DEMÁS
El egoísmo es cuando pensamos principalmente en nosotros mismos y no consideramos El cuidado del medio ambiente se trata de proteger y preservar nuestro entorno natural,
los sentimientos o necesidades de los demás. Es como si siempre queremos ser los como los árboles, el agua, los animales y el aire que respiramos. Al cuidar el medio
primeros y tener todo para nosotros. ambiente, nos aseguramos de tener un mundo saludable y limpio para vivir.
La solidaridad es cuando nos preocupamos por los demás y tratamos de ayudarlos. Es  Reciclaje: Es separar los materiales que ya no necesitamos, como el papel, el
cuando compartimos, escuchamos a los demás y nos ponemos en su lugar. Es como ser plástico o el vidrio, y enviarlos a un lugar especial para que puedan ser
buenos amigos y trabajar juntos para hacer el bien. transformados en nuevos productos.
Pasos para practicar la solidaridad: Pasos para no ser egoísta:  Ahorro de energía: Es utilizar la energía de manera responsable y no
 Escucha activa: Significa prestar atención a  Practicar la empatía: Es ponerse en el desperdiciarla. Podemos apagar las luces cuando no las necesitamos,
los demás cuando hablan y tratar de lugar de los demás y tratar de entender desenchufar los aparatos electrónicos cuando no los usamos y utilizar bombillas
entender cómo se sienten. Podemos mostrar cómo se sienten. Podemos imaginar cómo de bajo consumo. Ahorrar energía ayuda a cuidar el medio ambiente y también a
que nos importa lo que dicen y ayudarles si nos sentiríamos si estuviéramos en su
ahorrar dinero en nuestras facturas de electricidad.
necesitan algo. situación y tratar de ayudarles en lugar de
pensar solo en nosotros mismos.  Agua: Es un recurso vital y debemos usarla de manera consciente. Cerrar el
 Actos de bondad: Hacer cosas amables por
los demás, como ayudar a un amigo que  Compartir: Es dar y compartir lo que grifo mientras nos lavamos los dientes o nos enjabonamos, y reparar las fugas
necesita algo, compartir nuestros juguetes o tenemos con los demás. Puede ser un de agua en casa son formas de ahorrar agua. También podemos reutilizar el agua
hacer un favor sin que nos lo pidan. Estos juguete, un dulce o incluso nuestro tiempo de la lluvia para regar las plantas.
gestos pueden hacer que los demás se y atención. Compartir nos hace sentir bien ACTIVITY: Decora:
sientan felices y apreciados. y muestra que nos importa el bienestar de Pasos para cuidar el medio ambiente:
 Colaboración: Trabajar juntos en equipo y los demás. 4. No tirar basura en lugares incorrectos: Debemos usar los contenedores de basura
combinar nuestras habilidades para lograr  Reconocer las necesidades de los demás: adecuados y no tirar basura en la calle, los parques o los ríos.
algo. Significa que todos tenemos algo Significa darse cuenta de lo que los demás 5. Plantar árboles: Los árboles son importantes para el medio ambiente porque
especial para ofrecer y podemos ayudarnos necesitan y tratar de ayudar si podemos. A producen oxígeno, proporcionan sombra y ayudan a mantener el equilibrio del
mutuamente. veces, las personas necesitan ayuda y ecosistema.
podemos ser amables al ofrecer nuestra
6. Cuidar la naturaleza y los animales: Debemos respetar la flora y fauna, no dañar las
ayuda sin esperar algo a cambio.
plantas ni perseguir o lastimar a los animales.
WORK FOR CHAMPIONS #14
HOMEWORK # 15
 dibuja una escena en la que muestres un acto de solidaridad y un momento en el 3. Dibuja un afiche que promueva el cuidado del medio ambiente. Puede incluir
que superaste tu egoísmo. Debes explicar cómo te sentiste al practicar la consejos para ahorrar energía, reciclar, cuidar el agua, plantar árboles o cualquier
solidaridad y cómo te diste cuenta de que era importante no ser egoístas. otra acción que ayude al medio ambiente.
 Repasar.
4. Repasar.