Cadenas Musculares

Una cadena muscular es la expresión de la coordinación neuromotriz organizada

en función de un objetivo.
La cadena muscular es un concepto funcional, no anatómico, que representa a
un conjunto de elementos que se encuentran asociados a una función
determinada.
El cerebro se ocupa de movimientos y no de músculos.
Las hegemonías son funciones vitales sin cuyo cumplimiento peligra la vida. La
mayoría de ellas están bajo el dominio automático-inconsciente, como la
circulación, la digestión, la respiración. Pero existen funciones hegemónicas
sobre las que podemos tener una cierta intervención consciente.

Las cadenas musculares cumplen cuatro funciones hegemónicas

que involucran al sistema neuro-musculo esquelético.

Las dividiremos para su comprensión en:

CADENA MAESTRA ANTERIOR

( cadena inspiratoria+ cadena MMSS + cadena anterointerna de
MMII)

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Respiración:
Los músculos inspiradores tienen una fisiología que es principalmente estática.
La inspiración es un mecanismo antigravitatorio que hay que sostener las
costillas y todo el peso suspendido en ellas, y elevarlas en cada movimiento de
inspiración. Es un mecanismo muscular activo. En cambio, la espiración está
favorecida por la gravedad, y se produce por la relajación fibroelástica de los
músculos inspiradores.

Cadena Inspiratoria
(formada diafragma, por fascia CTD, intercostales, escalenos, pectoral menor,
serrato, espinales dorsales)

Alimentación.
En el desarrollo neuromotriz, el primer gesto relacionado con ella es la succión,
luego cdo el sistema nervioso va madurando comienza a desarrollar la prensión
y aproximación de objetos a la boca.
Esta hegemonía tiene a su disposición 3 cadenas musculares (compuesta por
músculos estáticos y antigravitatorios)

Cadena MMSS

Cadena superior de Hombro (elevadores de escapula y abeductores del

brazo)
Cadena anterior de brazo
(Flexores y pronadores del codo, flexores de muñeca y dedos, oponente del
pulgar)
Cadena Antero interna de Brazo (Flexores, aductores y rotadores internos)

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 CADENA MAESTRA POSTERIOR
(Espinales nucales, dorsales, lumbares, pelvitrocantéreos, Glúteos, Isquiotibiales, Poplíteo,
Tríceps sural, músculos y aponeurosis plantar.)

Estática y Locomoción
Primero es necesario SOSTENERSE Y luego DESPLAZARSE.
El primer gran desafío es el control nucal, luego el control de tronco, la
bipedestación, monopedestacion y la marcha.
El control de la cabeza y el tronco, la reagrupación de MMII, y la estabilización
de la pelvis en sentido antero-post y lateral determinaran la organización de las
cadenas posterior, anterointerna y lateral de cadera.
La posición erguida es la expresión misma de la estática. Por esta razón todos
los músculos que la posibilitan presentan las características generales
anatomofuncionales de los músculos antigravitatorios.

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 Funciones estáticas y dinámicas
TENEMOS DOS TIPOS DE MUSCULOS:

Los estáticos, muy tónicos y fibrosos que permiten la posición erguida, la

bipedestación y los dinámicos muy poco tónicos que realizan los movimientos
de gran amplitud.
Las diferencias neurofisiológicas (relajación o hiperactividad), determinan que
para cada tipo de musculatura necesitamos un abordaje diferente.
Los músculos estáticos representan las 2/3 partes de nuestra musculatura y no
cesan nunca su actividad, lo cual evoluciona hacia:
- ACORTAMIENTO
- RIGIDEZ
- DOLOR
- ALTERACIONES POSTURALES
- PATOLOGÍA ARTICULAR.

Los músculos dinámicos necesitarán un tratamiento basado en el

fortalecimiento, mientras que los de los estáticos necesitarán un tratamiento
dirigido a disminuir el tono, reducir la retracción y aumentar la flexibilidad.

Concepto de debilidad Muscular relativa:

En un desequilibrio postural hay un musculo vencedor y un musculo vencido.
El musculo vencido tiene debilidad muscular relativa, ya que no tiene pérdida
real de su fuerza, sino que se encuentra inhibido neurológicamente o superado
en su función mecánica.

Postura
La organización de la postura es un fenómeno dinámico en el cual se dan
constantes reajustes en cada segmento corporal, estos se vinculan con la
necesidad de mantener la estabilidad y garantizar la función y también dentro de
lo posible el confort a nivel corporal.
“No existe una postura ideal, si una alineación postural “

La posición de la pelvis es la clave para una adecuada alineación postural.

(Kendall, 1993)
El desarrollo motor comienza por el tronco para luego ir a las extremidades.
Muchos autores de técnicas de técnicas posturales abren y cierran sus cadenas
miofasciales desde la articulación coxofemoral.

Un músculo rígido, es un músculo débil, se recomienda que, para optimizar los

trabajos de fuerza, hay que flexibilizar primero.
Es como un elástico, si no tiene la capacidad de estirarse, tampoco tendrá la
capacidad de contraerse
Para generar fuerza, hay que tener músculos flexibles.

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Bibliografía Consultada.

- Kendall (1993) – Músculos, pruebas funcionales, postura y dolor

- Souchard P. Notas de la Formación de Base. Bs As. 1998
- Souchard P. Reeducación Postural Global (Método del Campo Cerrado). ITG 1981 –
- Souchard P. “Cuadro de elección de posturas” Monográfico N° 1 en español-
- Korell M. Apuntes de la Formación de Base. Bs. As. 2014
- Philippe Souchard. Reeducación postural global, El método de la RPG. Elseviere Masson 2012
- Rodriguez Diego, Apuntes de taller kinefilzaxia aplicado a la columna vertebral. BsAs 2020.

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