INTRODUCCIÓN:

¿QUE ESTUDIA LA PSICOLOGÍA?

La psicología es el estudio científico de la conducta y los procesos mentales humanos
La diferencia entre la conducta es que la podemos observar mientras que los procesos mentales no
los podemos observar (ya que no podemos abrir la cabeza de alguien y ver el miedo, el dolor de
alguien)
Ejemplo: Podemos ver las lágrimas de alguien y decir que llora por dolor pero puede estar llorando de
risa

PSICOLOGÍA:
Variables empíricas: Observables y medibles (conducta) → Dan tranquilidad ya que lo podemos
observar
Variables hipotéticas: No observables, se infieren de variables empíricas (procesos mentales)

→PSICOLOGÍA BÁSICA: Conocimiento teórico de la Psicología

→PSICOLOGÍA APLICADA: Aplica el conocimiento teórico de la Psicología en situaciones
prácticas

DEFINICIONES:
Motivación: Proceso adaptativo resultado de un estado interno del organismo en interacción con
factores externos, que impulsa y dirige la conducta hacia una acción cuyo objetivo es la supervivencia
y el bienestar
Emoción: Respuesta psicofisiológica (diferentes componentes) adaptativa desencadenada por
estímulos (internos o externos) relevantes cuyo objetivo es la supervivencia y el bienestar

-Yo quería estudiar psicología ya que cuando comencé a estudiar filosofía en la eso me comenzó a
interesar mucho los comportamientos del ser humano , y al año siguiente en psicología en bachiller fui
descubriendo que esta asignatura me encantaba.
Me encanta escuchar a mis amigas y los problemas de las personas y sobretodo cuando conseguía
ayudarles me sentia muy realizada

TEMA 2: EL PROCESO MOTIVACIONAL:

¿Cual es la razón para hacer ejercicio?

-Diversión
-Reto personal
-Forzado a hacerlo
-Gusto emocional
-Estar con amigos

→ CIENCIA MOTIVACIONAL: Ciencia conductual, evidencia objetiva, basada en datos

empíricos, para construir teorías sobre cómo funcionan los procesos motivacionales

→ La motivación interfiere mucho en mis pensamientos, mis sueños, sentimientos, conducta…Por

ello tenemos diferentes patrones o tendencias acerca de que cual es nuestro fin
CONCEPTO MOTIVACIÓN:
Variable hipotética que inferimos de la conducta
Conducta multi-determinada:
→ Los motivos influyen en el comportamiento al capturar la atención, interrumpir lo que estamos
haciendo, distraernos de hacer otras cosas e imponer una prioridad en nuestros pensamientos,
sentimientos, conductas

→ Diferentes variables:
Variable hipotética: Que inferimos en la conducta. Proceso cambiante, dinámico
Variable intraindividual: ESTADO (Yo conmigo misma), cómo cambia la motivación conmigo
misma
Variable interindividual: RASGO → es como un rasgo de personalidad más estables en el tiempo
como por ejemplo ser nerviosa que no es lo mismo que estar nerviosa

¿Estar motivado a hacer algo es mejor que no estar motivado a hacerlo?

APROXIMACIÓN EVITACIÓN

Interés Dolor
Esperanza Hambre
Expectativa Angustia
Logro Temor
Autorrealización Ansiedad
TENDENCIA AL HEDONISMO: Incluye ambas tendencias

PROCESOS QUE ENERGIZAN Y DIRIGEN LA CONDUCTA:

MOTIVACIÓN
→ MOTIVACIÓN INTERNA:
1. Necesidades: Fisiológicas, Psicológicas,Sociales
2. Cogniciones: Metas, Expectativas, Atribuciones
3. Emociones
→ MOTIVOS EXTERNOS:
1. Ambiente, sociedad, cultura: Incentivos, Consecuencias

FUENTES DE MOTIVACIÓN:
Internas → Push, nos impulsan desde dentro
Externas →Pull, nos atraen desde fuera

VARIABLES INTERNAS: VARIABLES EXTERNAS:

-Herencia genética (filogénesis) -Estímulos externos con propiedades incentivas
-aproximación - evitación -Cantidad, Cualidad, Lejanía
-Herencia personal (ontogénesis)
-Variables psicológicas (individuales)
TIPOS DE MOTIVACIÓN:
Deci y Ryan (1985) definen:
→ Motivación intrínseca: Hacer una actividad por su satisfacción inherente más que por algunas
consecuencias separables (Ejem: Leer por gusto, escuchar música) Es decir por nuestro placer como
comer → Motivación natural que surge de manera espontánea de las necesidades psicológicas de la
persona (autonomía, competencia, afinidad)
Importantes beneficios:
Perspectiva, creatividad. comprensión conceptual y aprendizaje de alta calidad, funcionamiento
óptimo y bienestar

→ Motivación extrínseca: Hacer una actividad para obtener unos resultados separables (Ejem,
estudiar para aprobar, portarme bien para que no me riñan) → Motivación que proviene de los
incentivos y consecuencias en el ambiente. Surge de las consecuencias independientes y contingentes
a la actividad en sí
Incentivo→ Te incita a hacerlo o a no hacerlo)
Suceso ambiental que atrae y repele a una persona a dirigirse o alejarse de una acción y por ejemplo
cuando antecede a la conducta y generan una expectativa de consecuencia (+/-)
Consecuencia → En función del tipo de consecuencia para mi, aumentará la probabilidad de que en el
futuro lo quiera volver a hacer o viceversa
Reforzador: Estímulo ambiental que aumenta la probabilidad futura de la conducta deseada
Castigo: Estímulo ambiental que reduce la probabilidad futura de la conducta indeseable

Beneficios de los incentivos y de las consecuencias:

Una motivación fuerte aumenta el valor de un incentivo débil
Los incentivos atractivos aumentan la fuerza de la motivación

COSTOS OCULTOS DE LA RECOMPENSA: Como por ejemplo cuando comienzas a hacer algo
porque quieres y te comienzan a pagar, tu motivación cambia
1. Se va la motivación intrínseca
2. Interfiere en los procesos de aprendizaje (por ejemplo cuando estudio cuando me gusta lo que
estoy estudiando o porque tengo que aprobar)
3. Interferencia en la autorregulación autónoma
4. Pérdida de percepción de autonomía
5. Dificultad para automotivarse

→Motivación transcendente:
Lo que motiva la fuente trascendental no suele ser primordialmente la tarea (intrínseca), ni lo que
ganará u obtendrá ella (extrínseca), sino algo que trasciende a ella, que generalmente es ayudar a otros
y contribuir en una causa que les parece mas importantes que ellos mismos
TIPOS DE MOTIVOS:
MOTIVOS PRIMARIOS Y SECUNDARIOS (MADSEN, 1980)
Motivos: Son las causas o razones específicas de las personas que explican una conducta
(incluyendo su inicio, cambio o detención, y su grado de intensidad)
Motivación: Procesos psicológicos básicos que explican por qué los diferentes motivos
actúan en los comportamientos motivados; es decir, por qué y cómo nos motivan los motivos

Motivación= Motivo+Acción
 MOTIVOS PRIMARIOS Y SECUNDARIOS (Madsen, 1980)
Los motivos primarios son básicos para sobrevivir y son comunes para todas las especies
Los motivos secundarios se cree que son peculiaridades de los humanos

MOTIVOS PRIMARIOS MOTIVOS SECUNDARIOS

→ Innatos, biogénicos → Adquiridos y psicogénicos

→ Motivaciones centrales que, están
funcionalmente relacionados con la
subsistencia del individuo y de la especie
→ Comunes a todas las especies
→ Motivaciones centrales que, debidas al
aprendizaje, están relacionadas con el
crecimiento general del sujeto
→Más propios de la especie humana
Humanos seres sociales
Surgen del aprendizaje
Necesidades creadas

Ejemplos primarias: Hambre, motivo de oxigeno, impulso de sueñño, motivos de actividad,

sexo, evitacion del dolor, impulso maternal
Ejemplos secundarios: Logro, poder, afiliación, poder, competencia

La homeostasis es la tendencia fisiológica a mantener ciertas sustancias ciertos valores

alrededor de unos valores óptimos para la vida

COMPONENTES DE LA MOTIVACIÓN:
-Dirección: Elección de metas, elección de conductas
→ Propiedad cognitiva de la motivación que refleja la elección
Del objetivo o meta
De las conductas adecuadas
→ Beck 2000: Índice más apropiado
Satisfacción de necesidades
Consecución de metas
→ Variables para relevancia y persistencia
Expectativa de consecución
Grado de atracción del objetivo

-Actividad arousal: Estado o grado de excitación FISIOLÓGICA y psicológica que prepara a un

organismo para una determinada conducta
3 elementos:
● Iniciación o latencia
● Persistencia
● Esfuerzo o vigor o intensidad
Actividad: electrocortical, autonómica y motora (Lacey 1967)