Trabajo de Seguridad e higiene

Integrantes: Kevin Alburqueque Ordaya / Francesco Torres Beltran

Profesor: NILTON GUEVARA MOLINA

 Consecuencias y consejos de la postura corporales
Una buena postura es más que pararse derecho para verse mejor. Es
una parte importante de su salud a largo plazo. El mantener su cuerpo
en la posición correcta, ya sea que esté en movimiento o quieto,
puede ayudarle a evitar dolores, lesiones y otros problemas de salud.

¿Qué beneficios puedo tener si tengo una

postura corporal correcta?
Mantener una postura corporal correcta tiene
numerosos beneficios: además de sentirnos
mucho mejor, nuestro cuerpo estará mucho
mejor y estaremos cuidando tanto nuestros
músculos, articulaciones, circulación
sanguínea e, incluso, mente, ya que no estarán
sometidos a tensiones y esfuerzos
innecesarios.
1: Facilita la respiración
2: Aumenta la concentración y la capacidad de
pensar
3: Sentirse mejor consigo mismo
4: Evitar complicaciones de salud
Opinión:
Puede parecer obvio, pero prestar atención a tu cuerpo es importante, no solo por
cómo te verán otras personas al tener una correcta postura, sino que también evita
lesiones a futuro, un ejemplo, torticolis, una de las lesiones más frecuentes. Esto es solo
el inicio, sino prestamos atención de como nuestro cuerpo se forma a lo largo del
tiempo por solo una mala postura.