SALUD Y CULTURA FÍSICA II

De:
EP:

Ciclo: I Grupo:

HELIOTERAPIA

TRABAJO INDIVIDUAL

1. Objetivo: Aplicar los procedimientos de baño de sol básico para

2. Desarrollo
Materiales:
02 toallas grandes
Sombrero
Bloqueador
Ropa de tela algodón delgada, polo manga cero, short.
Reloj
Agua.

Procedimiento:
Si es la primera vez que ha de exponerse al sol, debe considerar sus características de
piel, además de controlar estrictamente los tiempos.
Considerar la hora del día(evitar entre las 9 y 3 de la tarde).
En el lugar donde ha de tomar baño de sol, no debe de haber corrientes de aire, para su
comodidad puede ser privado.
Desarrolle los pasos tal como se hizo la demostración en clase.

3. Conclusiones:

Anexo:
presente foto.