CRIANZA

EMOCIONAL
(PARTE I)
EQUILIBRIO DEL NIÑO
Para que los niños y adolescentes se sientan bien es
necesario que exista un equilibrio entre los cuatro
siguientes elementos:
• Sensaciones: percepciones corporales que
recibimos a través de nuestros cinco sentidos (vista,
oído, tacto, gusto y olfato).

• Emociones: son cambios bruscos de mi estado de

ánimo como consecuencia de algún estímulo o
situación. Vida muy corta, son muy intensas.

• Pensamientos: ideas que tenemos sobre nosotros

mismos, los demás y el resto del mundo.

• Acciones: comportamientos que llevamos a cabo

como respuesta a los diferentes estímulos o
situaciones que hay tanto en el exterior como en
nuestro interior.
¿CUÁLES SON LAS EMOCIONES
BÁSICAS?
 CASO PRÁCTICO I
Roberto es un niño de 10 años que tiene mucho
miedo a las cucarachas. Sus padres no saben bien
de dónde procede esto, pero el caso es que, cada
vez que ve una cucaracha, sale corriendo y huye
de dicha situación. Como vemos, Roberto en
ningún momento se para a pensar, directamente
escapa de la situación temida.
◦ ¿Emoción?
◦ ¿Qué sensaciones siente Roberto en el
cuerpo?
◦ ¿Qué pasa por su cabeza? ¿Qué
piensa?
◦ ¿Qué hace cuando ve la cucaracha?
◦ ¿Qué pueden hacer sus padres?
 CASO PRÁCTICO II

◦ ¿Emoción?
Enrique está jugando tranquilamente en el salón a ◦ ¿Qué sensaciones siente Enrique en el
la PlayStation cuando su padre le dice que la cuerpo?
apague porque es hora de ir a la ducha. El niño, ◦ ¿Qué pasa por su cabeza? ¿Qué
arruga la frente, da una patada al suelo aprieta los piensa?
dientes.
◦ ¿Qué hace cuando su padre le dice
que apague la Play?
◦ ¿Qué pueden hacer sus padres?
 CASO PRÁCTICO III

◦ ¿Emoción?
◦ ¿Qué sensaciones siente Laura en el
cuerpo?
Laura estaba una mañana de domingo en casa
cuando recibe la noticia de que su abuela acaba ◦ ¿Qué pasa por su cabeza? ¿Qué
de fallecer. Laura empieza a llorar y se encierra en piensa?
su habitación y no quiere que nadie entre. ◦ ¿Qué hace cuando se entera de la
noticia?
◦ ¿Qué pueden hacer sus padres?
 CASO PRÁCTICO IV
Susana no quiere ir a clase porque mañana tiene
que exponer un trabajo oralmente. Dice a su madre
que no quiere ir, pero su madre le insiste en que no
puede faltar a clase. Susana empieza a llorar.
◦ ¿Emoción?
◦ ¿Qué sensaciones siente Susana en el
cuerpo?
◦ ¿Qué pasa por su cabeza? ¿Qué
piensa?
◦ ¿Qué hace cuando su madre le dice
que no pueda faltar a clase?
◦ ¿Qué pueden hacer sus padres?