El salud emocional de la mano con la vida

saludable

Escuchar musica ayuda a

disminuir el stress, ademas Hacer goya nos ayudara en
aumenta el rendimiento en el ambito de la salud
el ejercico, tambien fortaleze emocional ya que
el aprendisa estimulando el disminuira el stress y nos
cerebro. ayuda emocionalmente
para encotrarnos con
nosotros mismos.

Mantener una actitud positiva ante la
dificil situacion que estamos viviendo nos
ayudara a no stresarnos y nos permitiera
ayudar a las personas que se encuentran
en un mal momento.
Una alimentación saludable nos va ayudar a
tener mas nutrientes en nuestro cuerpo y
esto nos va ayudar a si nos contagiamos de
covid-19 que nuestro cuerpo pueda tenr las
fuerzas para resistir el virus.