Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
LA EDUCACIÓN
EMOCIONAL
Dra. Mónica Miranda Tureo
Objetivo de la
clase Comprender la importancia de las
emociones en el logro de desafíos
personales.
Para Goleman la primera relación
esencial es la relación con nosotros
Competencias mismos
personales Es lo que Goleman identifica como la
competencia personal. Se trata de los
factores que condicionan y determinan
esta forma de relacionar(nos).
Este autor, clasifica esta competencia en
tres grandes grupos:
Competencias CONCIENCIA DE
UNO MISMO
AUTOREGULACIÓN MOTIVACIÓN
• AUTOCONTROL • MOTIVACIÓN POR EL
personales • CONCIENCIA
EMOCIONAL
• CONFIABILIDAD
• INTEGRIDAD
LOGRO
• COMPROMISO
Goleman • VALORACIÓN
ADECUADA DE UNO
• ADAPTACIÓN
• INNOVACIÓN
• INICIATIVA
• OPTIMISMO
MISMO
(2002) • CONFIANZA EN UNO
MISMO
Gestionar las emociones de forma
apropiadas es el resultado de un proceso
de aprendizaje. Esta gestión tiene gran
Gestionar las importancia por sus efectos en diversas
Emociones áreas.
El desarrollo de un proyecto depende de
las emociones.
En el comportamiento
En la salud
La convivencia
Áreas del
La gestión de conflictos
desarrollo
El rendimiento
humano
El bienestar
El desarrollo profesional
Estructura de la
respuesta
emocional
(Bisquerra,
2009)
Elementos
Valoración, respuesta neurofisiólogica, comportamental y
claves de la cognitiva, y predisposición a la acción.
emoción: Las investigaciones sobre las emociones han permitido analizar
cada uno de estos componentes esenciales. Para cada uno de ellos
se han desarrollado instrumentos específicos de evaluación.
La valoración activa la emoción y su evaluación.
El estilo valorativo es la forma particular de valorar los
acontecimientos que tienen las personas. El estilo valorativo
1. Valoración influye en la intensidad de las emociones, y este se puede
modificar mediante el aprendizaje
El mecanismo de valoración activa la respuesta emocional, en la
cual se pueden identificar tres componentes: neurofisiológico,
comportamental y cognitivo
La respuesta o componente neurofisiológico de las emociones
puede manifestarse con taquicardia, aceleración de la respiración,
sudoración, vasoconstricción, cambio en el tono muscular,
2. Respuesta piloerección, temblor de piernas, etc., pero sobretodo,
neurofisiológica secreciones hormonales y cambios en los niveles de ciertos
neurotransmisores.
Todo esto activado por el cerebro (Sistema Nervioso Central)
Este componente se manifiesta con las expresiones de la cara, la
3. Respuesta voz (tono, volumen, rapidez en el habla) y con el comportamiento
no verbal.
comportamen- El componente comportamental se puede disimular, requiere de
tal formación y entrenamiento.
Es la experiencia emocional subjetiva de lo que está sucediendo.
Es lo que permite tomar conciencia de la emoción que estamos
experimentando y darle un nombre, siempre en función del
dominio del lenguaje.