Área: Personal Social.

Fecha: martes 10 de mayo de 2022

Título:

La importancia de conocer y comprender nuestras emociones en la pubertad

Propósito: hoy comprenderán la importancia de conocer sus emociones respecto a los cambios
vividos en la pubertad.

Criterios de evaluación:

 Autorregula sus emociones y comportamientos.

 Explica sus emociones y sentimientos en situaciones reales e hipotéticas, aceptando que
pueden ser diferentes a las de los demás.

Contesta esta pregunta: si nuestros cuerpos cambian, ¿lo que sentimos también cambia?

Luego expresa con el rostro una emoción reciente que ha vivido. Luego espesar está emoción con
todo el cuerpo. Después de esto pedir a un familiar que también represente está emoción y juntos
dialogarán sobre lo representado. Luego contesta ¿ Qué gestos comunes expresaron?, ¿les fue
fácil expresar la emoción?, ¿por qué?.

Nos informamos:

La emociones son parte inherente de todo ser humano, pero que en la pubertad se viven de
manera especial e intensamente.

La pubertad conlleva una serie de cambios muy intensos, algunos visibles y otros no tanto. El
mundo afectivo se agiganta y es motivo permanente de atención del púber. Sin embargo, se le
suele considerar solo una característica más de esta etapa de cambios, situación que no ayuda a
conocerlo, comprenderlo y manejarlo. Por eso, se dice que los niños y las niñas iniciarán el proceso
de conocer y comprender sus emociones en esta etapa.

Problematización:

Contesta las siguientes preguntas: ¿es importante conocer y comprender nuestras emociones en
esta etapa, en la pubertad?, ¿para qué nos es útil conocer y comprender las causas y
consecuencias de nuestras emociones?

Luego reflexionarán y descubrirán las respuestas a estas preguntas dialogando con algún familiar
en casa.

Análisis de la información:

Los varones leerán el caso de José y responden las preguntas en su cuaderno. De igual forma, las
mujeres leen el testimonio de la niña y responder las preguntas en su cuaderno.

Cada uno debe llenar su cuadro respectivo que les toca según la lectura. Ejemplo:
Deben hacer lo mismo con los siguientes casos, esto lo trabajan todos mujeres y varones.

Reflexionamos:

Contesta las preguntas:

 ¿Les ha sucedido alguna vez algo parecido a los casos que leyeron?, ¿qué hicieron al
respecto?
 ¿Qué compromiso podemos adoptar para ayudarnos a superar las emociones que nos
provocan los cambios en la pubertad? Anota tus respuestas y pega en algún lugar visible
de tu casa.
 Aplica este corto ejercicio: ponte de pie, inspira profundamente y retén el aire cuanto
puedas; luego, exhala en tres tiempos por la boca. Enseguida estiren los brazos hacia
arriba lo más que puedan y los bajan lentamente hasta darse un abrazo a sí mismos.
 Cómo te has sentido realizando estas actividades?
 Qué aprendiste en esta sesión?, ¿qué te permitió aprenderlo?
 ¿Qué fue lo que más te gustó de lo aprendido?
 Expresa mediante un dibujo tus emociones.