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Tutoría VII Examen Parcial

Tutoria IV (Universidad César Vallejo)

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Proyecto de Tutoría

PLAN DE FORTALECIMIENTO DE RECURSOS PERSONALES

Curso:

TUTORIA VII: GESTION DE RECURSOS PERSONALES

Autora:

Karol Stefany Zapata Ordinola

Docente:

Wilson Eduardo Montoya Tejada

PIURA

-2022-

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I. PRESENTACIÓN

En el presente proyecto del curso de Tutoría VII: Gestión de recursos personales,

realizaré el Plan de fortalecimiento de recursos personales, con el propósito de dar
a conocer el autoconocimiento y conciencia de mis emociones, los aspectos
positivos y negativos de mi vida, de igual forma mostrar el impacto positivo y
negativo que generan estas emociones y actitudes, para ello investigaré el concepto
de cada una de ellas, ya que esta manera, podré mejorar si en caso lo necesitaría.

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II. AUTOCONOCIEMIENTO Y CONCIENCIA DE LAS PROPIAS

EMOCIONES

2.1. En un gráfico desarrolla tu IKIGAI personal

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2.2. Realiza un esquema con tus emociones, mencionando los aspectos

positivos y negativos de ella en tu vida

EMOCIONES ALEGRÍA
TRISTEZA

ASPECTOS POSTIVOS ASPECTOS NEGATIVOS

Compromiso Dolor

Cariño Culpa
Dedicación Soledad

Interés Ansiedad
Anticipación Enfado

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III. HABILIDADES PARA GENERAL EMOCIONES Y ACTITUDDES

POSITIVAS

3.1. Realiza una investigación sobre: asertividad, la inteligencia emocional,

la resiliencia y la autonomía.
 Asertividad: La habilidad personal que nos permite expresar
sentimientos, opiniones y pensamientos, en el momento oportuno, de la
forma adecuada y sin negar ni desconsiderar los derechos de los demás.
Es decir, nos referimos a una forma para interactuar efectivamente en
cualquier situación que permite a la persona ser directa, honesta y
expresiva.
 Inteligencia emocional: La inteligencia emocional demanda entereza
en la manera de asumir nuestra responsabilidad en el manejo de
nuestras propias emociones. También se puede definir como “una
habilidad para percibir, asimilar, comprender y regular las propias
emociones y las de los demás, promoviendo un crecimiento emocional
e intelectual. De esta manera se puede usar esta información para guiar
nuestra forma de pensar y nuestro comportamiento.
 Resiliencia: Proceso que permite a ciertos individuos desarrollarse con
normalidad y en armonía con su medio a pesar de vivir en un contexto
desfavorecido y de privado socioculturalmente y a pesar de haber
experimentado situaciones conflictivas desde su niñez.
 Autonomía: Regulación de la conducta por normas que surgen del
propio individuo. Autónomo es todo aquél que decide conscientemente
qué reglas son las que van a guiar su comportamiento.

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3.2. Organiza tu información en un esquema visual.

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