Programa de Formación Humanística

_____________________________________________________________________________

PROYECTO EMPÁTICO PERSONAL

TUTORIA IV

TEMA:

EMPATIA

ESTUDIANTE:

CRUZADO YDROGO, JHELY THALIA

ASESOR.
KATHIA GISELA OLÓRTEGUI PRADO

TRUJILLO-PERU
2022

Tutoría IV: Empatía 2021 -I

 Programa de Formación Humanística
_____________________________________________________________________________

I. FUNDAMENTACIÓN

La empatía también es un valor que nos permite relacionarnos unos con

otros, crear relaciones sanas y productivas, hacer que nos ayudemos
entre todos y hacer mejor la sociedad. Sin olvidar que la empatía no surge
solamente ante la pena de otras personas, sino también ante sus
alegrías. Ser empático no es comprender a alguien cuando le pasa algo
malo y sin embargo no alegrarme o sentir envidia cuando le sucede algo
bueno. (Sensación,2017)

Ponerse en el lugar de los demás, eso es la empatía. Y hacerlo tanto desde

mundo de las ideas, con lo que pensamos o tomando la perspectiva de otra
persona, como desde el de las emociones, es decir, de cómo nos sentimos
ante lo que ocurre a los demás. (Albiol, 2018)
No hay que estar de acuerdo con el otro en su forma de interpretar lo que
le pudo haber pasado, simplemente se trata de entender a las otras
personas. Es una participación afectiva en la realidad del otro, en donde
hacemos, por un momento, su mundo emocional nuestro.

La empatía es la intención de comprender el estado emocional del

otro, es la experiencia de entender la condición de la otra persona
desde su perspectiva, lo cual implica ponerse en su piel, sentir de
verdad lo que el otro está experimentando, sobre todo, cuando
está pasando por un mal momento. (Sanarai, 2022)

Cabe destacar que ser empático no es lo mismo que ser simpático. Son
conceptos diferentes, ya que se puede sentir simpatía por un perfecto
extraño que haya pasado por una o dos situaciones similares a algunas
que se hayan experimentado en carne propia.
La empatía va más allá, se trata de conectar genuinamente con el sentir
del otro y, por eso, es muy importante aprender a manejar las emociones
que esto nos puede ocasionar.

II. OBJETIVO

Tutoría IV: Empatía 2021 -I

 Programa de Formación Humanística
_____________________________________________________________________________

➢ General
Comprender y ayudar a las personas que necesitan y requieren
nuestra de ayuda, actuar de manera solidaria y empática, poniéndose
en su lugar de acuerdo a la situación que esta viviendo.

➢ Específico
Aprender a identificar y a expresas sus sentimientos, ya sean de
manera negativa o positiva, buscar estrategias para poder ayudar de
forma adecuada y empática.

III. IDENTIFICO A LAS PERSONAS QUE NECESITAN AYUDA (3 casos)

Primer Caso:

Mi mejor amiga Freicy G.C esta triste y deprimida, porque no ingreso a la

escuela de Chorrillos, ya que se llevo preparando mucho tiempo, y siente
que todo el esfuerzo que ella hizo no fue lo suficiente, además de ello esta
siente mucha decepción porque quería ser el orgullo de sus padres, lo cual
ella dice que ha fracasado. Esto a provocado que ella no quiera comer ni
salir. (Necesita a una persona para que pueda conversar de manera
profunda, y que actúe de manera empática)

Segundo Caso:

Alexa, la cuñada de mi hermano tiene muchas inseguridades con respecto

a su físico, constantemente está comparando su cuerpo con alguna foto de
alguna famosa, se siente subestimada, su autoestima esta muy baja,
muchas veces se encierra en su cuarto y llora durante muchas horas. Ya
que también le ponen apodos. (Lo que Alexa necesita es una persona que
sea empática y la comprenda, sepa llevar la situación)

Tercer Caso

Tutoría IV: Empatía 2021 -I

 Programa de Formación Humanística
_____________________________________________________________________________

Iker mi primo de 9 años de edad, actualmente esta teniendo problemas de

aprendizaje, ya que dice que su profesora no le pone mucha atención, lo
cual ha generado un descuido académicamente, en casa su mamá estaba
utilizando términos no apropiados para el llamado de atención, lo que
también lo pone triste. (El necesita de personas empáticas, tanto su mamá
y maestros, que los apoyen y utilicen diferentes métodos para su
aprendizaje.

IV. SELECCIONO UN CASO (fundamente el porqué de la elección)

Segundo caso:
Alexa, la cuñada de mi hermano tiene muchas inseguridades con respecto
a su físico, constantemente está comparando su cuerpo con alguna foto
de alguna famosa, se siente subestimada, su autoestima está muy baja,
muchas veces se encierra en su cuarto y llora durante muchas horas. Ya
que también le ponen apodos. (Lo que Alexa necesita es una persona que
sea empática y la comprenda, sepa llevar la situación)

Yo elegí este caso porque, hoy en día hay demasiados sucesos similares,
ya que en las redes sociales a diario se ven fotos de cuerpos de mujeres
perfectos, lo cual muchas veces es muy diferente a la realidad, Alexa es
una chica muy insegura de si misma, aun mas si se trata de su aspecto
físico, porque es muy delgada y alta, y en ocasiones no la llaman por su
nombre si no por algún apodo que le ponen que hacen referencia a su
apariencia, eso a ella le incomoda, porque siempre están haciéndola
acordar sobre su aspecto, además de ello le pone muy triste, generándole
ansiedad de comer por las noches, no querer salir de su cuarto, pero otra
veces cuando se deprime no quiere ni comer.
Con este caso quiero llegar al punto de poder concientizar a las personas
que no esta bien poner apodos sobre nuestros cuerpos, aspecto ya se
forma de caminar, hablar, gestos, etc. Porque no sabemos el daño que
causamos cuando no llamamos o nos fijamos en las apariencias de las
personas.

Tutoría IV: Empatía 2021 -I

 Programa de Formación Humanística
_____________________________________________________________________________

V. EVALUACIÓN DE POSIBLES SITUACIONES, SEGÚN COMPORTAMIENTOS NO EMPÁTICOS

Comportamientos no Posibles soluciones (acciones) Resultado Resultado a obtener
empáticos a obtener

Crear videos dinámicos y creativos sobre Que se controle y piense antes de insultar a
concientizar a las personas. alguien.
Insultos

Talleres y charlas, motivándoles, dándoles tips Aprenda a escuchar de manera activa, que sea
para una mejor escucha. empática.
No escucha activa

Podemos hacer videoconferencias y brindarles Que sea paciente, logre controlar cual malestar que
asesorías sobre como ser pacientes. tenga, solo respire y continue de la mejor manera.
Impaciencia

Proponer lecturas sobre el tema de la empatía, de Que se le haga muy fácil comprender, y entender a
cualquier escritor otra persona también.
Falta de compresión

Realizar días de cine en las tardes, ver películas Que se mas consiente al momento de hablar, que
sobre empatía. no se debe juzgar.
Juzgar

Tutoría IV: Empatía 2021 -I

 Programa de Formación Humanística
_____________________________________________________________________________

VI. MATRIZ DE COMPORTAMIENTOS Y ESTRATEGIAS

N° de Escala de Escala de

Comportamientos Estrategias Acción Objetivos sesiones valoració valoración Evidencia Comentarios

no empáticos n
final
inicial

Hemos sido En las videollamadas Evitar Fue un poco

tolerantes, hemos permitido que insultos complicado,
Insultos pacientes. se desahogue. 1 3 9 SI pero se logró.

Consejos De manera presencial, Escuchar Hasta me gusto

siendo amables hemos platicado activamente a mi porque lo
No escucha activa emotivos. amable. 2 2 8 SI comprendió
bien.

Juegos dinámicos, En familia hemos Lograr ser Fácil utilizando

didácticos. ejecutado juegos de pacientes juegos.
Impaciencia paciencia. 2 3 10 SI

Falta de Juegos de Tomamos en cuenta Comprenda Se logro a pesar

comprensión preguntas y las respuestas para mejor las de que fue lo
respuestas. mejor comprensión cosas 3 4 9 SI más difícil.

Entrar a sus Con una conversación No juzgue ni Su mejora

sentimientos y emotiva y profunda, se juzgue mucho a pesar
Juzgar concientiza. hicimos entender. 3 3 7 SI del tiempo.

Tutoría IV: Empatía 2021 -I

 Programa de Formación Humanística
_____________________________________________________________________________

VII. CONCLUSIONES

Para concluir con este informe sobre la empatía, hemos realizado el seguimiento
de un caso muy interesante y conmovedor, realizando diversas estrategias para
la mejora de la persona a la cual hemos elegido para apoyar. En las primeras
sesiones tuvimos muchas dificultades ya que la autoestima que tenía era muy
baja, le faltaba amor propio, tanto por los comentarios que le decía a diario.
Hemos tenido resultados increíble, ya se sentía mucho más segura de sí misma
cada día que pasaba.

VIII. RECOMENDACIONES

Ser personas empáticas, medir y cuidar las cosas que decimos, saber que no
todo es broma, que opinar de cuerpos que no son suyos está mal. Debemos ser
consientes y ponerse en el lugar de las personas y ver la gravedad de olas cosas
y no tomarse a la ligera.

IX. REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

Sanaria, (2017) Definición empatía https://www.sanarai.com/blog/que-es-la-

empatia-definicion-importancia-y-como-desarrollarla

Naciones unidas, (2018) Ciencia de la empatía

https://www.unodc.org/unodc/es/listen-first/super-skills/empathy.html

Tutoría IV: Empatía 2021 -I

 Programa de Formación Humanística
_____________________________________________________________________________

Tutoría IV: Empatía 2021 -I