TECNOLÓGICO NACIONAL DE MÉXICO

Instituto Tecnológico de Durango

PROGRAMA INSTITUCIONAL DE TUTORÍA

TUTORÍA 2

Estrategia integral para el desarrollo personal y

la formación profesional

ESTUDIANTE: Bianca Villa Rodriguez

Tutor: Luna Hurtado Alejandro

Grupo: 2D

Victoria de Durango, Dgo. Fecha: 20/04/2023

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Bianca Villa Rodriguez

 CONTENIDO

1. Administración del tiempo................................................................................................................................... 4

2. El ser humano integral............................................................................................................................................ 6
3. Habilidades del pensamiento.............................................................................................................................. 8
4. Inteligencias múltiples......................................................................................................................................... 10
5. Habilidades de estudio efectivo....................................................................................................................... 12
6. Elementos adicionales.......................................................................................................................................... 14

Nota: En la pá gina del ITD http://www.itdurango.edu.mx/ en el recuadro correspondiente al

Programa Institucional de Tutorías se encuentran lecturas y materiales de apoyo para las
actividades a realizar.
 1. Administración del tiempo

Ideas principales:

Priorización: Es importante priorizar las tareas según su importancia y urgencia. Esto nos ayuda a
enfocar nuestra energía y esfuerzos en las tareas que realmente importan.
Planificación: Planificar con anticipación nuestras tareas y actividades ayuda a evitar sorpresas y a
asegurarnos de que tenemos suficiente tiempo para completarlas
Concentración: La concentración es esencial para hacer el mejor uso de nuestro tiempo.
Apagar las distracciones como las notificaciones de teléfonos móviles o correo electrónico pueden
ayudar a mejorar la concentración.
Gestión del tiempo personalizada: La administración del tiempo es personal, lo que funciona para
una persona puede no funcionar para otra. Es importante encontrar un método de administración
del tiempo que funcione para cada persona.

Descripción de lo que hacías en el bachillerato, con respecto a cada una de las

ideas principales:

En cuanto a la actividad de estudio, durante el bachillerato se suelen cursar una variedad de

materias, incluyendo matemáticas, ciencias, literatura, historia, idiomas y educación física, entre
otras. Los estudiantes deben asistir a clases, hacer tareas y proyectos, estudiar para exámenes y
realizar evaluaciones. En general, esta actividad ocupa la mayor parte del tiempo de los
estudiantes durante el bachillerato.
En cuanto a la actividad social, los estudiantes suelen hacer amigos, interactuar con sus
compañeros de clase y participar en actividades sociales en la escuela, como fiestas, eventos
deportivos y reuniones. Estas interacciones sociales son importantes para el desarrollo personal
de los estudiantes, ya que les permiten aprender habilidades sociales y emocionales y establecer
conexiones con otros.
Por último, en cuanto a las actividades extracurriculares, los estudiantes pueden optar por
participar en una variedad de actividades fuera del horario escolar, como deportes, clubes, grupos
de debate, teatro y voluntariado. Estas actividades les permiten a los estudiantes desarrollar
habilidades en áreas específicas y explorar sus intereses personales.

Descripción de cambios que harás para construir tu estrategia integral para el

desarrollo personal y la formación profesional.

Definir tus metas: Lo primero que debes hacer es definir tus metas personales y profesionales a
corto y largo plazo. Tener objetivos claros te ayudará a diseñar un plan de acción efectivo para
alcanzarlos.
Identificar tus fortalezas y debilidades: Es importante conocer tus fortalezas y debilidades para
poder mejorar en tus áreas de oportunidad y destacar tus habilidades existentes.
Establecer un plan de acción: Una vez que hayas definido tus metas y evaluado tus fortalezas y
debilidades, establece un plan de acción detallado para lograr tus objetivos.
Este plan debe incluir tareas específicas, fechas límite y recursos necesarios para llevar a cabo
tus objetivos.
Buscar capacitación y desarrollo: La capacitación y el desarrollo continuos son esenciales para el
éxito personal y profesional. Busca oportunidades de formación que te permitan mejorar tus
habilidades y conocimientos.
Crear una red de contactos: Construir una red de contactos sólida es clave para el éxito en
cualquier campo. Busca oportunidades para conectarte con otros profesionales en tu campo y
para establecer relaciones de trabajo sólidas.

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 Representación de los cambios esenciales que harás (utilizando una de las
estrategias del libro Constructivismo).

Aprendizaje basado en proyectos: esta estrategia implica que los estudiantes trabajen en
proyectos en los que tengan que investigar, diseñar y crear algo relacionado con el tema de
estudio. A través del trabajo en equipo y la exploración activa, los estudiantes construyen su
propio conocimiento y desarrollan habilidades para resolver problemas y pensamiento crítico.
Aprendizaje colaborativo: esta estrategia involucra a los estudiantes en la colaboración activa con
otros estudiantes. El objetivo es que los estudiantes trabajen juntos para resolver problemas y
construir su conocimiento a través del intercambio de ideas y la discusión.
Aprendizaje por descubrimiento: esta estrategia implica que los estudiantes descubran por sí
mismos cómo resolver un problema o desarrollar un concepto. Los estudiantes trabajan para
encontrar soluciones y respuestas por su cuenta, lo que les permite construir una comprensión
profunda y significativa.
Aprendizaje basado en la resolución de problemas: esta estrategia implica que los estudiantes
trabajen para resolver problemas del mundo real y encontrar soluciones. Al abordar problemas
complejos, los estudiantes desarrollan habilidades para el
pensamiento crítico y la resolución de problemas.

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 2. El ser humano integral

Ideas principales:

El concepto de "ser humano integral" se refiere a una visión holística e integradora del ser
humano, que considera todos los aspectos de su vida y desarrollo.
Cuerpo y mente: El ser humano integral reconoce que cuerpo y mente están interconectados, y
que es necesario cuidar ambos aspectos para lograr una vida plena y saludable.
Emociones: Las emociones son una parte importante del ser humano integral, y deben ser
reconocidas, comprendidas y gestionadas adecuadamente para alcanzar un equilibrio emocional.
Espiritualidad: La dimensión espiritual también forma parte del ser humano integral, y puede
manifestarse en diversas formas, como la conexión con la naturaleza, la religión, la meditación o
la búsqueda de significado y propósito en la vida.
Relaciones interpersonales: Las relaciones con los demás son esenciales para la realización del
ser humano integral, y es importante cultivar relaciones saludables y significativas.
Desarrollo personal: El ser humano integral reconoce la importancia del crecimiento personal y el
aprendizaje continuo, tanto en el ámbito intelectual como emocional y espiritual.
Ambiente y sociedad: El ser humano integral entiende que su desarrollo está influido por el
entorno social y natural en el que vive, y busca contribuir a una sociedad más justa y sostenible.
En resumen, el ser humano integral se trata de una visión holística e integradora del ser humano,
que reconoce la complejidad y diversidad de la vida humana y busca promover el desarrollo
armónico y equilibrado en todas sus dimensiones.

Descripción de lo que hacías en el bachillerato, con respecto a cada una de las

ideas principales:

En cuanto a la actividad social, los estudiantes suelen hacer amigos, interactuar con sus
compañeros de clase y participar en actividades sociales en la escuela, como fiestas, eventos
deportivos y reuniones. Estas interacciones sociales son importantes para el desarrollo personal
de los estudiantes, ya que les permiten aprender habilidades sociales y emocionales y establecer
conexiones con otros. El ser humano integral reconoce que cuerpo y mente están
interconectados, y que es necesario cuidar ambos aspectos para lograr una vida plena y
saludable.

Descripción de cambios que harás para construir tu estrategia integral para el

desarrollo personal y la formación profesional.

El ser humano integral se refiere a la idea de que las personas deben desarrollarse en todas las
áreas de su vida para lograr una vida plena y satisfactoria. Esto incluye el desarrollo físico, mental,
emocional, social, espiritual y profesional.
Para construir una estrategia integral para el desarrollo personal y la formación profesional, es
importante seguir los siguientes pasos:
Identificar tus fortalezas y áreas de mejora en cada una de las áreas mencionadas anteriormente.
Esto se puede hacer mediante la reflexión personal, la retroalimentación de otros y la evaluación
objetiva de tus habilidades y conocimientos.
Establecer metas claras y específicas en cada una de las áreas de desarrollo. Las metas deben
ser realistas, alcanzables y medibles.
Diseñar un plan de acción para lograr estas metas. Esto implica identificar los recursos
necesarios, establecer un calendario de acciones y tomar medidas concretas para lograr las
metas.

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 Representación de los cambios esenciales que harás (utilizando una de las
estrategias del libro Constructivismo).
1. Aprendizaje basado en problemas: Se trata de presentar al estudiante un problema real que
requiere de la aplicación de conocimientos previos y la investigación de nueva información para
resolverlo. El estudiante se convierte en el protagonista de su propio aprendizaje y construye su
conocimiento a través de la resolución de problemas.

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 3. Habilidades del pensamiento

Ideas principales:

Las habilidades del pensamiento son un conjunto de habilidades cognitivas que permiten a las
personas procesar información de manera efectiva y tomar decisiones informadas. Algunas de las
ideas principales acerca de las habilidades del pensamiento son las siguientes:
Las habilidades del pensamiento son esenciales para el aprendizaje y la resolución de problemas
en todas las áreas de la vida.
Las habilidades del pensamiento incluyen la capacidad de analizar información, sintetizar
conocimientos, evaluar argumentos, identificar patrones y relaciones, y generar soluciones
creativas.
Las habilidades del pensamiento son una parte importante de la educación y se pueden enseñar
de manera efectiva a través de estrategias pedagógicas que fomenten el pensamiento crítico, la
reflexión y el análisis.

Descripción de lo que hacías en el bachillerato, con respecto a cada una de las

ideas principales:

El Bachillerato es una etapa educativa en la que se espera que los estudiantes desarrollen
habilidades del pensamiento más complejas y sofisticadas que las que han adquirido en etapas
educativas anteriores. Estas habilidades del pensamiento son esenciales para el éxito en la
educación superior y en el mundo laboral.
Pensamiento creativo: La capacidad de generar nuevas ideas y soluciones innovadoras a los
problemas.
Pensamiento analítico: La capacidad de descomponer la información en partes más pequeñas
para comprenderla mejor y analizar sus componentes.

Descripción de cambios que harás para construir tu estrategia integral para el

desarrollo personal y la formación profesional.

1. Las habilidades del pensamiento son esenciales para el éxito en el mundo laboral y en la vida
cotidiana, ya que permiten a las personas tomar decisiones informadas y resolver problemas de
manera efectiva.
2. Las habilidades del pensamiento son fundamentales para la ciudadanía activa y participativa, ya
que permiten a las personas cuestionar, evaluar y actuar sobre la información que reciben en el
mundo que les rodea.
3.
Representación de los cambios esenciales que harás (utilizando una de las
estrategias del libro Constructivismo).

1. Aprendizaje colaborativo: Se fomenta el trabajo en equipo y la colaboración entre estudiantes, lo

que les permite compartir ideas, conocimientos y perspectivas diferentes. De esta manera, se
construye el conocimiento de manera colectiva y se promueve el desarrollo de habilidades
sociales y emocionales.
2. Aprendizaje por descubrimiento: Los estudiantes son guiados por el profesor para descubrir por sí
mismos los conceptos y principios clave del tema que están estudiando. El énfasis está en la
exploración y la experimentación, y se espera que los estudiantes construyan su propio
conocimiento a partir de su experiencia.
3. Aprendizaje significativo: Se busca que el estudiante relacione los nuevos conocimientos con lo
que ya sabe y tenga una comprensión profunda del tema. Para lograr esto, se pueden utilizar
ejemplos de la vida real, analogías y metáforas, y se fomenta la reflexión y la discusión crítica.

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 4. Inteligencias múltiples

Ideas principales:

Proponen la existencia de múltiples tipos de inteligencia en las personas, más allá de la tradicional
visión de la inteligencia como una capacidad única y general.
1. La inteligencia no es una capacidad única e innata, sino que se compone de diferentes
habilidades y capacidades que pueden ser desarrolladas y mejoradas a lo largo de la vida.
2. Gardner identifica ocho tipos de inteligencia diferentes: lingüística, lógico-matemática, espacial,
musical, corporal-kinestésica, interpersonal, intrapersonal y naturalista.
3. Cada tipo de inteligencia se manifiesta de forma diferente en cada persona, y puede ser más o
menos desarrollado en función de las experiencias y el ambiente en el que se desenvuelve la
persona.

Descripción de lo que hacías en el bachillerato, con respecto a cada una de las

ideas principales:

1. Las diferentes inteligencias están interconectadas y pueden interactuar entre sí, lo que permite la
resolución de problemas complejos y la adaptación a situaciones nuevas.
2. La educación debe ser adaptada a las diferentes inteligencias de los estudiantes, para así
fomentar su desarrollo completo y equilibrado.
3. Las inteligencias múltiples pueden ser aplicadas en el ámbito laboral, en la selección de personal
y en la organización de equipos de trabajo, para así aprovechar las diferentes habilidades y
capacidades de los empleados.

Descripción de cambios que harás para construir tu estrategia integral para el

desarrollo personal y la formación profesional.

Establecer objetivos: Una vez que se han identificado las áreas a desarrollar, se deben establecer
objetivos específicos para cada una de ellas.
Planificar actividades: Es necesario planificar actividades que permitan el desarrollo de las
diferentes inteligencias. Por ejemplo, para la inteligencia musical, se puede aprender a tocar un
instrumento o asistir a conciertos. Para la inteligencia espacial, se puede practicar dibujo o diseño
gráfico.
Buscar recursos: Es importante buscar recursos que ayuden a desarrollar las diferentes
inteligencias, como libros, cursos en línea, tutoriales, entre otros.
Implementar la estrategia: Una vez que se han planificado las actividades y se han buscado los
recursos, se debe comenzar a implementar la estrategia. Es importante ser constante y dedicar
tiempo y esfuerzo a cada una de las áreas a desarrollar.
En resumen, construir una estrategia integral para el desarrollo personal y la formación profesional
en las inteligencias múltiples implica identificar las áreas a desarrollar, establecer objetivos
específicos, planificar actividades, buscar recursos, implementar la estrategia, evaluar el progreso
y mantener la motivación.

Representación de los cambios esenciales que harás (utilizando una de las

estrategias del libro Constructivismo).

1. Aprendizaje basado en problemas: Se trata de presentar al estudiante un problema real que

requiere de la aplicación de conocimientos previos y la investigación de nueva información para
resolverlo. El estudiante se convierte en el protagonista de su propio aprendizaje y construye su
conocimiento a través de la resolución de problemas.
2. Aprendizaje por descubrimiento: Los estudiantes son guiados por el profesor para descubrir por sí
mismos los conceptos y principios clave del tema que están estudiando. El énfasis está en la
exploración y la experimentación, y se espera que los estudiantes construyan su propio
conocimiento a partir de su experiencia.

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 5. Habilidades de estudio efectivo

Ideas principales:

1. Planificación y organización: Es importante planificar el tiempo y las tareas necesarias para lograr
los objetivos de estudio. Esto puede incluir la creación de un horario de estudio, la priorización de
tareas y la organización de materiales de estudio.
2. Técnicas de estudio activo: Las técnicas de estudio activo implican la participación activa en el
proceso de aprendizaje. Estas pueden incluir la realización de ejercicios de práctica, la discusión de
la información con otros estudiantes o la enseñanza de la información a otros.
3. Gestión del tiempo: La gestión efectiva del tiempo es esencial para el éxito en los estudios. Esto
incluye establecer metas realistas, eliminar distracciones y dedicar tiempo adecuado a cada tarea.
4. Resolución de problemas: La capacidad de resolver problemas es fundamental en muchas
disciplinas. Las técnicas efectivas de resolución de problemas incluyen la identificación de
problemas, la generación de soluciones y la evaluación crítica de las posibles soluciones.

Descripción de lo que hacías en el bachillerato, con respecto a cada una de las

ideas principales:

Las habilidades de estudio efectivo son esenciales para tener éxito en la escuela. Algunas de las
habilidades de estudio efectivo que son especialmente relevantes para los estudiantes de la
escuela incluyen:
1. Técnicas de estudio activo: Las técnicas de estudio activo son especialmente importantes para los
estudiantes de la escuela, ya que les ayudan a comprender mejor la información y retenerla a
largo plazo. Estas técnicas pueden incluir la realización de ejercicios de práctica, la discusión de la
información con otros estudiantes y la enseñanza de la información a otros.
2. Resolución de problemas: La resolución de problemas es esencial en muchas asignaturas
escolares. Los estudiantes deben ser capaces de identificar problemas, generar soluciones y
evaluar críticamente las posibles soluciones.
3. En general, las habilidades de estudio efectivo son fundamentales para el éxito en la escuela. Los
estudiantes que desarrollan estas habilidades pueden mejorar su capacidad para aprender y
retener la información, así como para cumplir con los plazos y cumplir con sus objetivos
académicos.

Descripción de cambios que harás para construir tu estrategia integral para el

desarrollo personal y la formación profesional.

Para construir una estrategia integral para el desarrollo personal y la formación profesional con
habilidades de estudio efectivo, puedes seguir los siguientes pasos:

1. Establece objetivos claros: Identifica tus objetivos de desarrollo personal y profesional y escribe
cómo piensas lograrlos. Establece metas específicas, medibles, alcanzables, relevantes y con un
plazo definido.
2. Mejora tus habilidades de estudio: Aprende técnicas de estudio efectivas como la lectura
comprensiva, la toma de notas, la elaboración de resúmenes y mapas mentales. Aprende a
administrar tu tiempo y a evitar distracciones para que puedas enfocarte en tu estudio.
3. Practica la disciplina y la perseverancia: Desarrolla la disciplina y la perseverancia para
mantenerte motivado y enfocado en tus objetivos. Aprende a superar los obstáculos y a mantener
la motivación para alcanzar tus metas.

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 Representación de los cambios esenciales que harás (utilizando una de las
estrategias del libro Constructivismo).

1. Aprendizaje basado en problemas: Se trata de presentar al estudiante un problema real que

requiere de la aplicación de conocimientos previos y la investigación de nueva información para
resolverlo. El estudiante se convierte en el protagonista de su propio aprendizaje y construye su
conocimiento a través de la resolución de problemas.
2. Aprendizaje por descubrimiento: Los estudiantes son guiados por el profesor para descubrir por sí
mismos los conceptos y principios clave del tema que están estudiando. El énfasis está en la
exploración y la experimentación, y se espera que los estudiantes construyan su propio
conocimiento a partir de su experiencia.
3. Aprendizaje significativo: Se busca que el estudiante relacione los nuevos conocimientos con lo
que ya sabe y tenga una comprensión profunda del tema. Para lograr esto, se pueden utilizar
ejemplos de la vida real, analogías y metáforas, y se fomenta la reflexión y la discusión crítica.

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 6. Elementos adicionales

Anotar al menos tres elementos a integrar en la estrategia para el desarrollo personal y la

formación profesional que te apoyarán para llegar a ser un profesionista.
Como modelo de lenguaje, puedo sugerir tres elementos que podrían ser útiles para integrar en una
estrategia de desarrollo personal y formación profesional:

1. Establecimiento de metas: Uno de los elementos clave para lograr el éxito profesional es tener metas claras y
definidas. Al establecer objetivos específicos, medibles, alcanzables, relevantes y con plazo determinado,
podrás enfocarte en lo que realmente deseas lograr y crear un plan de acción para alcanzar tus objetivos.
2. Formación continua: El aprendizaje y la formación continua son elementos esenciales en cualquier estrategia
de desarrollo personal y profesional. Mantenerse actualizado con las últimas tendencias y tecnologías en tu
campo, así como buscar oportunidades para mejorar tus habilidades y conocimientos, puede ayudarte a
crecer como profesional y a mantenerte relevante en un mercado cada vez más competitivo.
3. Desarrollo de habilidades blandas: Las habilidades blandas o competencias socioemocionales son cada vez
más valoradas por los empleadores, ya que se relacionan con la capacidad de trabajar en equipo, la
comunicación efectiva, la resolución de conflictos, la creatividad y la adaptabilidad al cambio, entre otras
habilidades. Integrar el desarrollo de estas habilidades en tu estrategia de desarrollo personal y profesional
puede ayudarte a ser un profesional más completo y exitoso.

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